Vom Autor: Jede Familie hat ihre eigenen Regeln: Für einige ist Eifersucht die Norm, für andere eine Tragödie... Veröffentlicht am 13.01.12 am „ Eifersüchtig zu sein bedeutet zu lieben.“ Was steckt hinter dieser Aussage? Vielleicht lieben diejenigen Menschen, die keine Eifersuchtsgefühle verspüren, ihre Partner einfach nicht oder wissen nicht, wie man „wirklich“ liebt? Kann man von der Existenz normaler und pathologischer Eifersucht sprechen? Oder ist es wie Schmerz: Wenn es wehtut, bedeutet das, dass etwas nicht stimmt. Ein eifersüchtiger Mensch leidet immer unter seiner Eifersucht. Stimmen Sie zu, dass es unmöglich ist, daraus Freude zu empfinden, mit Ausnahme sadistischer Lust. Eifersucht und Liebe sind eher sich gegenseitig ausschließende Gefühle als identisch. Und wenn Liebe ein positives und kreatives Gefühl ist, ist Eifersucht ein Cocktail aus negativen und destruktiven Emotionen. Einen Menschen zu lieben bedeutet, ihm Freiheit zur Entwicklung und Selbstfindung zu geben, ihn zu unterstützen bedeutet, die Freiheit einzuschränken, ihn zu terrorisieren Beachten Sie, dass Menschen, die an sich selbst glauben und sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind, am wenigsten eifersüchtig sind. Schon in der Kindheit haben sie gelernt, sich nicht auf die Meinung anderer zu verlassen und ihre Werte nicht mit denen anderer zu vergleichen; sie sind es auch gewohnt, sich selbstständig um ihre eigene Befriedigung zu kümmern , sondern daran, dass ein Mensch stark an sich selbst zweifelt und unter einem Minderwertigkeitsgefühl leidet. In diesem Fall nutzt eine Person einen Partner als Beweis dafür, dass sie, die eifersüchtige Person, geliebt und attraktiv ist. Eifersucht tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, nicht gut genug zu sein und jemand anderes ihr vorgezogen wurde (oder werden könnte). Es sollte beachtet werden, dass Eifersucht nicht immer zum Problem wird. In manchen Fällen kann es ein Anreiz sein, zu bemerken, wie wichtig ein Partner ist und welche wertvollen Eigenschaften er hat. Gefährlich wird Eifersucht, wenn sie anhält, zu intensiv ist, für mindestens einen Partner schmerzhaft ist und die Beziehung gefährdet. Jede einzelne Familie hat ihr eigenes Maß an Normalität, wenn Sie bemerken, dass Sie Ihrem Partner oder imaginären Konkurrenten feindselig gegenüberstehen, wenn Sie unterdrückende Verdächtigungen loswerden möchten, tun Sie es zunächst einmal , müssen Sie zugeben, dass Eifersucht von Ihnen abhängt, nicht von Ihrem Partner. Sie bewerten sein Verhalten als die Tatsache, dass er nicht gut genug ist und Sie schlechter behandelt, als Sie verdienen. Und Sie müssen etwas tun, um Ihre Eifersucht zu überwinden. Der zweite Schritt besteht darin, zu lernen, sich selbst zu akzeptieren. Je mehr ein Mensch sich selbst akzeptiert, desto weniger Angst hat er, nicht mehr geliebt zu werden. Je mehr er sich selbst liebt, desto mehr glaubt er, dass andere ihn lieben. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein. Wenn Sie verstehen, dass Sie der Liebe würdig sind und Ihrem Partner genug zu bieten haben, müssen Sie nicht überall nach Feinden suchen und sich Sorgen machen. Erstellen Sie zunächst eine Liste Ihrer Qualitäten und Stärken und lesen Sie diese regelmäßig. Dritter Schritt: Entwickeln Sie Ihre eigenen Interessen und bauen Sie Ihren eigenen Freundeskreis auf. Beide Mittel helfen Ihnen, nicht von Ihrem Partner abhängig zu sein. Dann können Sie auch in seiner Abwesenheit ein erfülltes Leben führen. Viele Menschen halten ihre Eifersucht für berechtigt, wenn ihr Partner fremdgeht. Eifersucht ist für den Betroffenen immer berechtigt. Wer eifersüchtig ist, sieht einen Grund dafür. Überprüfen Sie Ihre internen Vermutungen über Katastrophen, um festzustellen, ob sie mit den Fakten übereinstimmen. Es gibt möglicherweise keinen Grund, jeden Freund als Rivalen und jeden Freund als Liebhaber zu betrachten. Selbst wenn sich Ihre Befürchtungen bestätigen, ist es dann nicht besser, die Realität so zu sehen, wie sie ist? Denn wenn Sie von Eifersucht gequält werden und in Vermutungen versunken sind, fühlt es sich für Sie nicht einfacher an. Manchmal geht die Eifersucht so weit, dass Ihr Partner ständig Vorwürfe macht, beobachtet und gezwungen wird, für jeden seiner Schritte Rechenschaft abzulegen. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob Eifersucht berechtigt ist oder nicht. Immerhin einmal für die Zusammenarbeit und für.