Fai il primo passo - e capirai che non tutto è così spaventoso (Seneca) Cari amici, in questo articolo pubblicherò solo alcune storie di pazienti che hanno vinto la loro paura o si sono imbarcati in questo sentiero. Lascia che le loro storie ti aiutino nel tuo movimento verso la tua libertà “Lydia, ho parlato della mia grande vittoria alla conferenza. Sono orgoglioso di me stesso. Tutta la mia famiglia allargata è orgogliosa di me. Sono un vincitore. Ho sofferto di disturbi di panico per 5 anni. Il panico arrivava sempre all'improvviso. Il mio cuore cominciò a battere a un ritmo pazzesco, era pronto a saltarmi fuori dal petto e scoppiare. Il mio respiro mi veniva meno. Non avevo abbastanza aria, mi sembrava di soffocare. Mi sembrava che nella mia testa invece che nel cervello avessi una palla di serpenti che si muovevano e mi avvelenavano con il veleno. L'aggressione è arrivata all'improvviso in casa, per strada, al lavoro. Ho cominciato ad avere paura di uscire da solo. Ho iniziato a temere di essere presente al lavoro. Ho cominciato ad avere paura di restare solo a casa. Vivevo in costante attesa di un attacco, in previsione della mia stessa morte, in previsione del fatto che nessuno avrebbe potuto aiutarmi fino all'arrivo dell'ambulanza. Sono morto vivo. La mia famiglia mi ha fissato un appuntamento nel vostro ufficio (nota: appuntamento, forma colloquiale inglese, incontro/appuntamento programmato, ad esempio con un medico). Ti ho lasciato come una persona diversa. Mi sono sentito a mio agio lavorando con te. Le tue parole e le tue tecniche in due sessioni mi hanno reso più forte della mia paura e mi hanno aiutato a superarla. Provo emozione dal fatto che posso lavorare, posso passeggiare per la città con mia moglie, posso fare molto. Sono diventato fiducioso. Sono diventato forte. Sono diventato libero e felice. Con profondo rispetto per te. Steve X. Manchester" "Lydia, buon pomeriggio! Sono molto felice che qualcuno lavori con persone come me, dando loro informazioni, questo è solo un indizio, un'opportunità per queste persone. Se possibile, allora alcune aggiunte da te stesso, dai tuoi sentimenti. C'è una strana sensazione di ansia incomprensibile, minaccia e ansia opprimente che paralizza la volontà. Il tuo cervello si muove nella tua testa: stai impazzendo! Quando pensavo di aver finito, come medico, credevo solo nelle pillole, ma si scopre che la psicoterapia significa di più in queste situazioni, le pillole sono utili in caso di crisi acuta. situazione, e poi dovrebbe esserci una parola! Eppure, se una persona ha la polmonite. Il mal di gola è microbi, il che significa che hai bisogno di medicine per curarlo, se hai paure, non provengono da germi, ma dalla tua percezione della realtà, questo è un problema nella testa, e con la nostra testa percepiamo la parola e cosa vediamo, il che significa che dobbiamo trattarlo con la parola. Lidia. Per me era importante credere che puoi guarire con le parole e lavorare su te stesso. Non ho vissuto senza pillole negli ultimi 3 anni... prima degli Emirati, avevo rinunciato alle pillole, ma sai, anche adesso, sono senza. Sto affrontando. Credo che passerà più tempo, lavorerò con voi (meno spesso, se necessario) e vincerò la vittoria”. (Irina K. Yugorsk) “Lydia, forse la mia storia aiuterà qualcuno. Le “voci della gente” mi hanno portato a te. Per 6 anni sono stato sfinito dalle pillole, calpestato dai miei “ippopotami” e non credevo più in niente e nessuno. La mia paura mi divorava: sonno disturbato, soffocamento regolare, sudorazione estrema disgustosa, coordinazione compromessa, nausea, vampate di calore, bruciore al petto, intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi: questo era un piccolo elenco delle mie sensazioni tutt'altro che piacevoli. E la paura infinita della morte, e la sensazione dell'irrealtà di ciò che sta accadendo... Prima di te ho fatto due psicoterapie. Uno di loro mi ha reso debole dandomi dei farmaci. L'altro ha solo peggiorato la mia condizione e allo stesso tempo ha abbassato la mia autostima. In generale, hai ancora quel dono. Ed ecco il primo incontro con te. La ricorderò sempre: per la prima volta in molti anni mi sono addormentato tranquillamente da solo, senza pillole. Mi sono semplicemente addormentato e ho dormito tutta la notte. Mi hai condotto, come un bambino, alla guarigione, rivelandoti a me. Mi hai cambiato, rendendomi forte e fiducioso. Ora sono libero dalla paura)))