O ressentimento contra a mãe pode ser por qualquer motivo. Você pode acreditar que sua mãe te amava e ama menos do que seu irmão ou irmã, por exemplo. Ou porque ela nunca te contou isso. Ou porque a sua opinião não é solicitada, mas apenas exigida. Cada um de nós tem os seus motivos para se sentir ofendido pela mãe. No momento em que pensamos sobre isso, podemos não sentir as emoções e sentimentos mais positivos: raiva, raiva, desamparo, tristeza, esperança, impotência. Mas não entendemos o que fazer a seguir. Como se comportar. Como conviver com isso? Percebemos que não podemos devolver ou compensar o que tivemos na infância. O tempo já passou. E pode parecer-nos que não podemos mudar nada hoje. Basta carregar esse ressentimento com você. No entanto, existem métodos e formas construtivas que ajudam a libertar-se do ressentimento e direcionar a energia para uma direção mais positiva. E para isso você precisa fazer muito trabalho psicológico. . Primeiro, encontre um especialista que o ajudará a descobrir toda a dor e ressentimento que você sente e esconde de si mesmo e dos outros. Você pode nem perceber por quanto tempo e quão profundamente essas emoções e sentimentos destrutivos por um ente querido “assentam” dentro de você. É quase impossível fazer isso sozinho. Você pode tentar várias técnicas conhecidas para resolver isso, mas não será capaz de mergulhar no “fundo” do problema sozinho. E sem isso não haverá resultado duradouro. Em segundo lugar, você deve aceitar a realidade. Descubra o adulto dentro de você. Crescer psicologicamente, amadurecer e aprender a tomar decisões adultas e maduras. Precisamos nos permitir o direito a quaisquer emoções em relação aos nossos pais. Não podíamos ficar com raiva da nossa mãe, não podíamos expressar tudo o que pensávamos e sentíamos. Eles não conseguiam entender, novamente, por que ela fez isso. Lamentamos ter esperado desta pessoa querida uma atitude diferente em relação a nós mesmos, amor, admiração. Parece-nos que tentamos ao máximo agradar, na esperança de receber mais atenção, amor, carinho. Além disso, o ressentimento pode significar que queremos magoar a nossa mãe dessa forma. Para que ela possa sentir como foi para nós quando crianças. Queremos fazê-la sofrer agora. E se a nossa “separação” da nossa mãe nunca aconteceu, então continuaremos a carregar ressentimentos conosco e a gastar uma parte significativa da nossa energia mental nisso. Precisamos aprender a nos reconhecer como adultos, como pessoas separadas e parar de esperar o amor das outras pessoas, inclusive da nossa mãe. Precisamos agradecer por tudo o que ela foi capaz de fazer por nós. E preste mais atenção à sua vida e aos relacionamentos familiares. Já somos capazes de assumir total responsabilidade por nós mesmos e por nossas vidas. Crescemos, podemos lidar com isso. Mas é importante sentir, e não apenas ler e entender. Viver e ver não apenas em nossos pensamentos, mas em nossas ações. E isso leva tempo. Se você se depara com um problema semelhante, estou te aguardando para uma consulta. Você pode verificar seu tempo livre por telefone + 7 916 431 75 48