“Não tenho um pedido específico, a vida só não vai bem no geral”, “Recorreria a um psicólogo, mas não não sei o que falar”, “Parece que tenho tudo de bom na vida, mas isso não me traz felicidade” - ouço essas palavras com frequência de meus clientes e apenas conhecidos, então gostaria de falar sobre isso separadamente. Não, você não precisa comparecer à primeira consulta com um psicólogo com um pedido específico. Muitas vezes as pessoas têm a sensação de que algo não está indo bem, mas sabe-se lá o quê exatamente. É muito difícil, estando dentro do problema, identificá-lo corretamente. Hoje, a cultura psicológica em nossa sociedade está apenas sendo formada. Muitas vezes as pessoas que não estão envolvidas com psicologia não sabem exatamente como um psicólogo pode ajudar, quais são as formas de atendimento psicológico e quais são as dificuldades de entrar em contato com qual especialista. A fase de diagnóstico no aconselhamento psicológico pode durar de um a cinco encontros e é em si terapêutica. Uma pessoa se sente melhor quando entende o que está sofrendo. Por exemplo, um cliente percebe que tem um relacionamento formal com sua esposa e não faz nada para se aproximar dela. Isso permite que você comece a trabalhar na situação. Você entende o que precisa fazer. E muitas vezes eles conseguem resolver o problema por conta própria. Muitas vezes uma pessoa identifica o problema não onde ele está localizado. Uma analogia pode ser feita com a medicina. Durante uma infecção, por exemplo, sentimos febre e fraqueza. E nós reclamamos deles. Da mesma forma, com algumas dificuldades psicológicas, um sintoma fica na superfície; leva tempo para descobrir a causa. Durante esse tempo, vamos conversar, descobrir como funciona sua vida e o que exatamente faz você se sentir mal. Isso não significa que um psicólogo saiba melhor o que você está sofrendo. Isso significa que ele sabe para que lado olhar.