Do autor: Nossa aparência depende do nosso estado interno e vice-versa. O artigo ilustra as mudanças que ocorrem nas pessoas devido à autoconfiança e à sensação de alegria de ser. A terapia corporal considera a personalidade como um todo em todos os seus aspectos (corpo, psique, pensamento, sentimento, imaginação, movimento), mas isso não é o mesmo que ver a personalidade como a soma de suas partes individuais. Neste caso, estamos a falar do facto de todos os aspectos serem considerados no contexto da sua relação indissociável. Ao trabalhar o corpo, necessariamente abordamos nossas características pessoais, traços de caráter, especificidades de comunicação e outros. Vamos tentar demonstrar claramente a relação entre o estado interno e a aparência de uma pessoa. Neste caso, vamos olhar para a parte superior do corpo - da cabeça à pélvis. Como exemplo, decidimos escolher parte do trabalho da fotógrafa Gracie Hagen “Ilusões do Corpo”. Dizendo às modelos como deveriam posar, o fotógrafo pediu que lembrassem de todos os seus complexos, medos, fracassos em uma foto (foto à direita), e na segunda que se sentissem lindas, desejáveis, bem-sucedidas (foto à esquerda). A série é parcialmente provocativa e pode ser um pouco fingida, mas mesmo assim é muito reveladora e se você se afastar dos extremos, poderá relembrar muitos exemplos da vida real. corpo muda dependendo de seu estado interno. Iremos de baixo para cima: ⠀PELVE Em condições normais, quando uma pessoa está satisfeita consigo mesma e com sua vida, a pelve fica sob o diafragma ou um pouco atrás dele. Quando uma pessoa sente desconforto, insatisfação consigo mesma e com a vida, sua pélvis se move muito para trás (foto 3.5) ou “rasteja” para frente (foto 2.4). E aí as pessoas ficam com barriga (foto 5) ou corcunda (foto 2.4), que na verdade não existe - como pode ser visto no lado esquerdo da foto ⠀ DIAFRAGMA E PEITOS Em estado normal, eles “acumulam” a pélvis. Ao vivenciar uma emoção forte (geralmente negativa), as pessoas param de respirar na tentativa de abafar essa emoção – observe que quando você está tenso, você para de respirar. A foto 1 ilustra muito bem o estado de retenção da respiração, ou foto 2, onde a profundidade da respiração é limitada justamente pelo peito e a respiração não desce mais para baixo, para o estômago, PESCOÇO, CABEÇA Veja todas as fotos - em. um estado de satisfação, os ombros da pessoa estão abaixados e esticados, o pescoço parece mais longo, o queixo paralelo ao chão ou ligeiramente mais alto. Numa situação de desconforto, os ombros sobem, o pescoço encurta, o queixo cai e em alguns casos (foto 2.4) a cabeça avança. Isso revela a posição defensiva de quem espera ser criticado, gritado, ofendido, por isso encosta a cabeça nos ombros como uma tartaruga. Curiosamente, em algumas pessoas esta posição é combinada com uma pelve posterior, o que corresponde a uma posição agressiva (foto 3.5). O resultado é um comportamento hiperagressivo, quando uma pessoa demonstra agressividade excessiva com ou sem motivo, percebendo tudo e todos como uma ameaça. Observe novamente as fotos e lembre-se do que está ao seu redor. Talvez você reconheça seus amigos nessas fotos, e talvez até você mesmo. Estas não são poses situacionais; muitas pessoas vivem assim – curvadas, abatidas, arredondadas. Então, como podemos falar de sucesso e felicidade se uma pessoa passa a vida inteira em uma posição em que sente dor, tristeza, ressentimento, etc. Mas cada um deles pode ser tão bonito, esguio e atraente quanto na foto à esquerda. Você só precisa entender O QUE EXATAMENTE o impede de se endireitar e seguir em frente, aproveitando a si mesmo e ao seu corpo.