Ti invito a guardare la tua vita dal punto di vista della libertà e dell'efficienza. Quanto è libera ed efficace la tua interazione con il mondo, con le altre persone, con te stesso. Le relazioni con il mondo e con le altre persone sono sempre mutevoli e imprevedibili: questo non è né male né bene, è così. Tutto scorre, tutto cambia. L'essenza dell'interazione con il mondo esterno risiede nella nostra percezione e reazioni agli eventi della vita e alle relazioni con altre persone. A loro volta, la nostra percezione e le reazioni al mondo esterno dipendono direttamente da quanto sentiamo l'integrità interna e quanto accettiamo tutte le nostre caratteristiche e qualità personali. Insoddisfazione per il mondo esterno. Ciò che è dentro è fuori. Il mondo esterno e le altre persone sono un enorme specchio che riflette il nostro mondo interiore. E se qualcosa all’esterno ti provoca insoddisfazione, irritazione, rabbia e altre reazioni negative, allora guarda più in profondità dentro di te. COSA nascondi con tanta attenzione nel profondo del tuo subconscio e non vuoi ammettere in ogni caso a te stesso quale parte di te rifiuti inconsciamente e non riconosci la sua presenza in te stesso è abbastanza semplice da determinare: in una descrizione valutativa di i “peccati” del mondo o di un'altra persona, invece del pronome LUI (LEI) metti il ​​pronome I e racconta di nuovo questa storia in prima persona. Ad esempio, dici: “Lui (i) non mi capisce e non vuole sentire. Lui (i) è insensibile e indifferente!” Cambiamo posizione: “Non lo capisco (lei) e non voglio sentirlo. Sono insensibile e indifferente!” E qui è IMPORTANTE mostrare CORAGGIO! Perché riconoscere tali qualità in te stesso e vedere il tuo comportamento nei confronti di un'altra persona sotto questa luce è molto spiacevole, e persino decisamente spaventoso e doloroso. Ma gli occhiali rosa volano via all'istante! L'autoflagellazione è abbastanza tipica: l'insoddisfazione e l'irritazione con se stessi, quando ti rimproveri, ti critichi, “ti strappi i capelli”, in generale, ti impegni nell'autoflagellazione e. abnegazione. Dobbiamo urgentemente fermarci e capire che al momento c'è una divisione abituale di noi stessi in “cattivi” e “buoni”. Hai imparato a compartimentarti da bambino, quando dovevi adattarti all'ambiente per soddisfare i tuoi bisogni, solitamente di amore, sicurezza, accettazione. Ad esempio, per meritare l'amore, l'attenzione di mamma o papà, dovevi obbedire. siediti, stai zitto, non disturbare, non lamentarti, non piangere, non chiedere un giocattolo nuovo e così via, in una parola, sii un bravo ragazzo o una brava ragazza. Quindi si scopre che, per compiacere i genitori, il bambino abbandona la naturale spontaneità e crede che sia naturale esprimere i propri sentimenti e dichiarare apertamente i propri desideri e bisogni: questo è brutto e sbagliato. E ora tu, adulto, a volte non lo fai. Non ti rendi nemmeno conto della misura in cui questa abitudine infantile di dividerti in "buono" o "cattivo" ti incatena in catene di dipendenza dall'opinione mitica di altre persone su di te, che presumibilmente pensano solo a te e discutono solo di te. E tutto ciò che fai è paragonarti ad altre persone, spesso non a tuo favore, e anche se è a tuo favore, non ti porta felicità. Ovviamente, la tua carina abitudine infantile di dividerti in parti non lo è aiutandoti a diventare più olistico, più libero e più felice. Sarà molto meglio se lodi te stesso per essere stato in grado di realizzare l'inefficacia della tua condizione o comportamento, e quindi diventare più intelligente e maturo (sì, ti sei appena liberato da un'abitudine dell'INFANZIA! Quindi, se noti le tue reazioni e se sai riconoscere la parte nascosta della tua personalità, ora puoi delineare possibili cambiamenti nella tua relazione non solo con un'altra persona, ma anche con te stesso. E in queste relazioni appariranno sicuramente più amore, rispetto, accettazione, cura e attenzione. Ciò accadrà proprio perché tu: - guardi con coraggio negli scantinati del tuo mondo interiore, - porti alla luce del giorno parti profondamente nascoste di te stesso. -