Porozmawiajmy o OCD. OCD może być typem osobowości lub może już być zaburzeniem. Jednak typ osobowości nie zawsze prowadzi do zaburzenia i nie każdy z tym zaburzeniem ma osobowość OCD. Zaniepokoiło Cię trochę? Rozwiążmy to. Wyjaśnijmy normę, ponieważ często jest z tym zamieszanie. Jeśli lubisz czystość i porządek, myj ręce przed jedzeniem, a przed wyjściem zawsze sprawdzaj urządzenia elektryczne, wodę i gaz. Nie oznacza to, że masz OCD. I odwrotnie – jeśli jesteś zaniedbany, niechlujny i zdezorganizowany – nie oznacza to, że nie masz OCD. Teraz przejdźmy do różnicy. Zacznijmy od osobowości OCD, w przeciwnym razie nazywa się je psychastenikami. Istnieje sprzeczność pomiędzy tym, co jest słuszne i powinno być, a wewnętrznymi popędami, pragnieniami i potrzebami. Na przykład: „Jestem zły na moją matkę, ale złość jest zła. I ogólnie grzeczne dziewczynki nie zachowują się w ten sposób. Psychastenicy to tacy normatywni, poprawni, zbyt dobrzy ludzie. Którzy są przeciw wszystkiemu złu i wszystkiemu co dobre. Boją się przekroczyć granice, zrobić coś złego, popełnić błąd, kogoś urazić. Ogólnie rzecz biorąc, boją się, że będą złą osobą. Jeśli jesteś psychastenikiem, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne niekoniecznie wystąpią. Twoja nerwica może spać spokojnie i nie objawiać się. Może również wystąpić w ramach innych zaburzeń - hipochondrii, ataków paniki, GAD, zaburzeń adaptacyjnych itp. Jeśli mówimy o OCD jako zaburzeniu, wówczas w grę wchodzą obsesje. Myśli obsesyjne to myśli nietypowe dla danej osoby, często wykraczające poza zakres „poprawności”, a także nie da się ich kontrolować ani w jakiś sposób się ich pozbyć. A co jeśli kogoś dźgnę? A co jeśli zachoruję? A co jeśli zwariuję? A co jeśli zrobię coś złego? A co jeśli mam orientację homoseksualną? A co jeśli się zmienię? Co się stanie, jeśli stracę kontrolę? Działania obsesyjne to działania, które dana osoba jest zmuszona wykonać, aby poradzić sobie z lękiem. Kompulsje mogą być powiązane z myślami lub mogą być zjawiskiem niezależnym. Działania obsesyjne mogą mieć na celu uniknięcie czegoś, ponowne sprawdzenie, poszukiwanie potwierdzenia i ogólnie rozładowywanie napięcia. Na przykład osoba może liczyć, ciągle coś myć, sprzątać, myśleć o dobrych rzeczach itp. OCD ma swój własny cykl. Na początku osoba jest spięta. To napięcie trzeba jakoś rozładować i można je rozładować za pomocą obsesyjnych myśli. Nie każda myśl staje się obsesyjna. Aby stało się to natrętne, osoba musi nadać mu znaczenie. Na przykład nie myślisz, że żyrandol może spaść. Nie ma to dla ciebie żadnego super znaczenia. Ale jeśli jesteś matką i boisz się, że zrobisz krzywdę swojemu dziecku, będziesz obsesyjnie myśleć o tym, czy masz czyste ręce, wtedy Twoje napięcie jeszcze bardziej wzrośnie, wzrośnie niepokój i pojawi się strach. W niektórych sytuacjach może pojawić się wstręt. Z tym napięciem również trzeba sobie jakoś poradzić i wtedy w grę wchodzą kompulsy. Na przykład pójdziesz umyć ręce przez 5 odliczeń. Po zakończeniu rytuału na krótki czas zmniejszy się twoje napięcie i nastąpi konsolidacja. Napięcie będzie nadal rosło, a kompulsje będą coraz częstsze. Typ osobowości z OCD może być absolutnie dowolny, ale najczęściej są to psychastenicy. Histerycy i neurastenicy mogą również cierpieć na OCD.