Do autor: O artigo foi publicado na revista familiar "Crib for Parents", fevereiro de 2012/№2(35) Parabéns! Você se tornou pai! Ah, este é um momento maravilhoso - a gestação e o nascimento de uma nova vida. É claro que as situações de vida são muito diversas, mas na maioria das vezes durante a gravidez a mulher recebe muita atenção e cuidado do marido e dos parentes. Qualquer um de seus pedidos é atendido, pois quem a rodeia sabe que os “desejos” da gestante estão relacionados às necessidades do feto. Há até piadas sobre esse assunto sobre maridos tentando satisfazer os caprichos de suas esposas. Mas não se esqueça que a gravidez é um período tão maravilhoso quanto difícil para ambos os cônjuges. É preciso muita força e preparação séria para manter a compreensão mútua e a ternura em um relacionamento. E então um milagre aconteceu. Uma nova vida nasceu! Para que este momento seja verdadeiramente feliz, os pais precisam conhecer algumas características de seu curso e estar preparados para elas. Clima emocional: ártico ou subtropical Com o nascimento de um filho, a mulher perde repentinamente a atenção e o carinho que recebeu durante a gravidez. Agora ela se torna uma pessoa “comum”. Ao mesmo tempo, surge o incômodo de cuidar de uma criança. E se a mãe estiver muito “correta”, então toda a sua vida pode se transformar em constantes lavagens, engomados, lavagens e desinfecção. Muitas vezes ela “desmaia” para o benefício da criança. O paradoxo é que a criança e a mãe estão conectadas nos níveis emocional e energético. Uma mãe devastada e exausta não consegue dar atenção e carinho suficientes ao bebê e, portanto, ele se torna exigente e barulhento. A mulher tenta satisfazer as necessidades do filho e fica ainda mais exausta. Ao mesmo tempo, quanto mais uma mãe “se sacrifica”, mais ela inconscientemente fica zangada com o bebê e lhe transmite energia negativa. Acontece que é um círculo vicioso. Pais, sua ajuda é simplesmente necessária aqui! Deixe sua amada sentir que você está pronto para compartilhar com ela todas as responsabilidades e cuidados com o filho. E não é tão difícil quanto pode parecer à primeira vista. Muitos pais gostam de ficar com o bebê depois do jantar da seguinte maneira: coloque o filho nu de bruços e sente-se confortavelmente deitado no sofá. Nesse momento, a mãe poderá realizar com calma as atividades planejadas. Sua ajuda é verdadeiramente inestimável, antes de tudo, emocionalmente, queridas mulheres, vocês, por sua vez, precisam aceitar que uma criança não precisa de uma mãe ideal, mas de uma mãe suficientemente boa. Você é a melhor mãe para o seu bebê. Certifique-se de reservar um tempo para você, seu ente querido, permita-se descansar. Uma mãe calma, feliz e cheia de energia dará muito mais ao filho e ao marido do que uma mulher exausta. Mais uma vez, repito que o clima emocional da casa é muito importante para o bebê. Isto é verdade para a família como um todo. Você mesmo sabe que é agradável estar em algumas casas e de outras você deseja sair o mais rápido possível. Para confirmar que as pessoas conseguem ler a energia umas das outras, quero apresentar-lhe um exercício. Duas pessoas sentam-se frente a frente. Um deles é o “receptor” - ele mantém as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima. O outro – o “transmissor” – coloca as palmas das mãos em cima, sem tocar. Ambos os experimentadores fecham os olhos. O exercício é realizado por cerca de um minuto. O transmissor evoca em si algum sentimento (do amor ao ódio), e o receptor tenta determinar o que está sendo transmitido para ele. Fizemos esse exercício com muitas pessoas. Aproximadamente 90% determinaram se o parceiro lhes transmitia um sentimento positivo ou negativo, alguns deles conseguiram identificar nuances mais sutis de sentimentos positivos (ternura, alegria, amor) e negativos (raiva, medo, tristeza). As crianças são ainda mais sensíveis ao clima emocional. Conclusão: mamães e papais, é importante não só o que vocês fazem, mas também como vocês se sentem. Pais nervosos e ansiosos causam mais ansiedade (e, consequentemente, choro) na criança do que pais calmos e confiantes.mesmo que façam algo que não esteja certo. Existe contato! Uma jovem mãe precisa aprender a sentir o bebê, reconhecer seus diversos sons e movimentos para determinar as necessidades do bebê. Às vezes, passam vários meses de treinamento mútuo antes que mãe e filho aprendam a se entender. Normalmente, eles têm uma simbiose. Falando figurativamente, os dois formam um todo. As seguintes falas da mãe podem indicar simbiose: comemos, acordamos... Neste caso, a palavra “nós” significa a criança. Este período é muito importante para o bebê. A presença de proximidade emocional aumenta a confiança da criança no mundo ao seu redor. Essas pessoas, ao crescerem, serão capazes de criar relacionamentos emocionalmente próximos com outras pessoas. É muito importante que o marido apoie a esposa durante esse período. Nesse caso, a mulher consegue ser mais receptiva e, como dizem os psicólogos, a criança “cresce uma terceira perna”, ou seja, ao longo da vida ele se moverá de forma constante. Depressão pós-parto As mulheres podem sofrer de “depressão pós-parto” após o parto. Existem diferentes opiniões sobre os motivos de sua ocorrência. Alguns especialistas acreditam que o estado de depressão profunda e vazio está associado a alterações hormonais após o parto. Ao mesmo tempo, os psiquiatras O'Hara, Racamier e outros, com base em suas pesquisas, acreditam que as causas da depressão pós-parto estão mais relacionadas a fatores psicossociais, e não apenas a alterações hormonais. Nas sociedades tradicionais, uma jovem mãe e o seu filho são constantemente cuidados pelas avós ou por mulheres mais velhas. Como parte do rito de passagem, a mulher se torna mãe. Na sociedade ocidental, o apoio do marido e de toda a família geralmente reduz a probabilidade de desenvolver depressão. Maridos, suas esposas gastam muita energia cuidando de um filho. Apoie-os com palavras e olhares gentis e gentis. O contato com a pele desempenha um papel inestimável. Vocês podem simplesmente deitar-se juntos ou sentar-se abraçados. Você pode perguntar à sua amada que tipo de toque seu corpo deseja. O seguinte pode ser usado para prevenir a depressão pós-parto: Dormir o suficiente. Permita-se dormir ao mesmo tempo que seu filho dorme. Expandindo os contatos. Os contactos com jovens mães são especialmente úteis. A semelhança dos problemas, as formas de resolvê-los, o apoio mútuo - é isso que vai te deixar mais estável. Aprenda a estar aqui e agora. Agora é com o que podemos conviver. Pensamentos negativos sobre o futuro, como “Será assim o tempo todo”, ou culpa sobre o passado podem ser muito desmoralizantes e esgotadores de energia. Permita-se desfrutar das atividades cotidianas, da amamentação, do entretenimento e das relações sexuais. a depressão persistir, você precisa entrar em contato com um especialista. Os pais também podem ficar histéricos. (Os pais também são pessoas) Após o nascimento de um bebê, o modo de vida muda drasticamente. É especialmente difícil para uma família se a criança é constantemente travessa. Noites sem dormir e de manhã você tem que ir trabalhar, porque ninguém cancelou a “caça ao mamute”. À noite - envolvimento nos negócios, cuidado da esposa e do filho. Não demora muito para você perder a estabilidade, ficar irritado e temperamental. Maridos, se vocês acham que a situação é “insuportável”, discutam a situação com suas esposas e procurem juntos um recurso para sua família. A busca conjunta de soluções para os problemas une a família e facilita o convívio com a situação. Rato Ciumento Após o nascimento de um filho, o marido pode começar a sentir ciúmes da esposa pelo novo membro da família. Isso geralmente ocorre como resultado da simbiose entre mãe e filho. Ela “cresce” como um bebê e não presta atenção ao marido. Deixado sozinho, o marido tenta encontrar uma saída para a situação atual e pode começar a “trair” a esposa com o trabalho, amigos ou outra mulher. Sabendo disso, você precisa atrair um homem para sua díade. Até na maternidade você pode dizer a ele: “Querido, parabéns, você virou pai!” Para um homem, um bebê pode parecer um bebê barulhento com quem não está claro o que fazer, por isso é importante para uma jovem mãe apresentar o pai ao bebê, ensiná-lo a segurar, comunicar e!