Hoje quero falar sobre outro método que pode ajudá-lo a lidar com seus medos. Em meu último artigo, “Cinco verdades sobre o medo”, escrevi que cada um de nós, ao assumir algo. completamente novo, experimentamos medo. Porém, em nosso mundo há muitas pessoas que, apesar de suas ansiedades, preocupações e medos, vão e “fazem”, superam seus medos e constroem suas vidas do jeito que querem. Portanto, podemos concluir que o medo não é um problema. O estado de medo não é o problema principal, o que importa é como nos comportamos neste estado. Para muitos, o medo simplesmente paralisa as pessoas que começam a sentir desamparo, depressão e paralisia nesse estado. Estando nesta posição, as pessoas percebem o medo a partir de uma posição de dor. Mas existe outra opção para perceber o medo, esta é a opção de percebê-lo a partir de uma posição de força, estando pronto para fazer uma escolha, agir com energia e superar. Observe atentamente o sinal e verá que o segredo para lidar com o medo é aprender a abordá-lo não a partir de uma posição de dor, mas de uma posição de força. Então o fato de você estar sentindo medo deixa de ter importância. Quero esclarecer de que tipo de poder estamos falando neste artigo. Estou falando do poder que está escondido dentro de nós, esse poder não só nos torna mais protegidos da manipulação dos outros, mas também contribui para a nossa abertura e amor efetivo em relação ao próximo. Esse poder vem da maneira como você percebe o mundo, da maneira como você responde às diferentes situações da sua vida, do seu nível de desenvolvimento de consciência, da sua abordagem criativa da vida e da alegria de ser. Essa sua força se manifesta nas ações e na capacidade de amar. Somente o seu amor próprio saudável (não confundir com egoísmo) cultiva essa força interior. Agora que descobrimos de que tipo de força estamos falando, vamos explorar como aplicar o conceito “Da dor à força” no dia a dia. vida DA DOR À FORÇA: Dor ► —— ► —— ► —— ► —— ► Força Observe a escala acima e decida aproximadamente onde você está agora. A maioria de nós pode dizer que estamos em algum lugar no meio. Sim, neste momento os medos já não nos paralisam completamente, mas não podemos dizer que estando neste momento estamos a avançar a toda velocidade em direção aos nossos objetivos. Isso é mais ou menos semelhante a como, em vez de ir do ponto “A” ao ponto “B” em linha reta em um carro de alta velocidade, decidimos ir até esse ponto a pé, e mesmo carregados com uma carga insuportável, enquanto usar sapatos que não sejam muito adequados e confortáveis ​​para uma transição tão difícil. E além disso, queremos seguir um caminho não direto. E ao longo da estrada, cortada por ravinas e repleta de pedras de vários tamanhos. Usando a escala acima como material de referência, você pode facilitar muito o seu progresso. Então: 1. Desenhe uma escala ampliada “Da Dor à Força” em um pedaço de papel Whatman e pendure-o na parede. Esta simples ação por si só o deixará um pouco mais forte. Afinal, isso significará que você, pelo menos, não ficará parado! Lembre-se de que a ação é em grande parte a essência de passar da dor à força. A AÇÃO carrega uma CARGA DE PODER! Uma vez fixada na parede, esta balança servirá como um lembrete constante de onde você está indo na vida - DA DOR AO PODER. A própria presença física desta mesa será um incentivo para você seguir na direção certa.2. Coloque um alfinete no ponto da escala onde você acha que está nesta fase da sua vida. Onde você está agora? Em algum ponto intermediário, às vezes você se sente deprimido e incapaz de se mover, mas às vezes também se sente energizado? Ou você está definitivamente no extremo esquerdo da escala - você não sabe o que e como se motivar para sair da rotina habitual? Ou talvez você esteja em algum lugar à direita, o que significa que você sente que está realmente avançando a todo vapor na maior parte do tempo? Às vezes, até os mais sortudos de nós têm dias ruins. Sempre podemos nos deparar