¿Qué es la “Casa de las Relaciones Duraderas”? Es entonces cuando un hombre y una mujer deciden convertirse en pareja y crear una familia fuerte. En la etapa inicial, cuando las emociones y los sentimientos de amor son fuertes, los jóvenes piensan que todo es fácil y sencillo. Muchas características y diferencias de opiniones no se tienen en cuenta; la pareja parece ideal. Y cuando comienza la vida familiar y surgen conflictos, la casa comienza a resquebrajarse... ¡Y si es fuerte, no teme ningún obstáculo y durará toda su vida! ¿Cómo construirla, “Casa de las Relaciones Duraderas”? Esta casa, como cualquier otra, consta de cimientos, paredes, pisos y techo. Veamos todo en orden: 1. Base. Esta es la etapa inicial de una relación. Amistad, comprensión, conexión emocional, interés, respeto. A menudo, una pareja se vuelve cuando ya no hay interés el uno en el otro, el respeto y la comunicación banal han desaparecido, entonces comenzamos a fortalecer la base. Si todo está bien aquí, seguimos adelante.2. Paredes. Confianza y devoción, el conocimiento de que el socio actuará no sólo por sus propios intereses personales, sino que también se esforzará por tener en cuenta mis necesidades e intereses como propios. Devoción, lealtad. Priorice a este socio. El deseo de tener una relación duradera con él es donde a menudo hay una emboscada... traición, engaño, abandono. Aquí definitivamente no funcionará rápidamente, es necesario encontrar razones y hay demasiados sentimientos que deben resolverse.3. Pisos.• Respeto, admiración, calidez en la pareja. Construir una cultura de gratitud, expresando calidez “Antídoto” a la falta de respeto y la arrogancia. El foco pasa de los errores a hechos o intenciones positivas. • Movimiento hacia el otro, no hacia el otro (apertura, cierre, distancia emocional). Atención a los momentos en que la pareja busca intimidad, encuentro, expresa necesidades emocionales y respuesta a este movimiento. . Fortalecer la “cuenta bancaria” emocional. Pasos hacia: solicitar atención, respuesta, interés, apoyo - con y sin palabras. amigo a amigo, una imagen positiva de un compañero. Si los tres pisos inferiores no “funcionan”, habrá una perspectiva negativa y se centrará la atención en las deficiencias. El compañero se siente como un oponente o enemigo. Cuando lo identifique, trabaje en los primeros tres niveles. Proporción 5:1 (donde 5 es una visión positiva, 1 es negativa) • Habilidades para trabajar con conflictos. Asociación en conflicto, reconocimiento del socio y sus opiniones. Diálogo sobre problemas. Habilidades de autorregulación emocional y autoayuda. (Lea en mi artículo, el secreto de la interacción en conflicto)4. Techo de la casa. Comunidad, misión.• Los sueños de cada uno y su realización. Construir sistemas positivos en las relaciones como acción consciente de pareja. Investigación y apoyo, los sueños de cada uno. Sucede que una pareja se rompe al darse cuenta de que simplemente no están en el camino... y hay muchos obstáculos, como el miedo a la soledad, los sentimientos de culpa.• Crear valores y significados comunes Construir significados y significados comunes y compartidos valores Construyendo rituales de intimidad y encuentro. Crear una cultura familiar única como experiencia intercultural. Estudio de ideas sobre género y otros roles, funcionalidad, metas, emociones. Discusión de experiencias de las familias y la cultura de los padres, mitos y metáforas de las relaciones. Objetivos de la terapia: • Restaurar el interés mutuo, fortalecer el amor, la intimidad y la amistad. • Construir conflictos de manera constructiva, aumentar las actitudes positivas en los conflictos y las habilidades para un comportamiento más suave dentro del conflicto. .• Creación o fortalecimiento de significados comunes Espero que el artículo te haya resultado útil. Les deseo el hogar más fuerte, cómodo y confiable. Psicóloga familiar, sexóloga Maria Sergeeva Relaciones de pareja, relaciones matrimoniales.