Do autor: Se você se interessa pelo tema sono e sonhos, convido você para meu grupo em contato. Lá você encontrará muitas informações interessantes sobre interpretação de sonhos e também poderá se inscrever em um grupo de terapia noturna dedicado ao sono e aos sonhos. Esta palavra exótica esconde um dos distúrbios do sono mais comuns. Muitas pessoas estão familiarizadas com a situação em que uma pessoa para de respirar por um tempo enquanto dorme, se acalma e depois começa a respirar novamente. Freqüentemente, o retorno da respiração é acompanhado por roncos altos ou roncos ocasionais. Na apnéia do sono, a pessoa para de respirar durante o sono. Normalmente, prender a respiração é curto: não mais que 10 segundos. No entanto, mais de 38 mil pessoas morrem de apnéia do sono a cada ano, de acordo com a Associação Americana de Saúde Pública. Uma pessoa simplesmente não acorda e sufoca durante o sono. Em relação à prevalência de apneia I.E. Chazov e A. Yu. Litvin no artigo “Síndrome da apneia obstrutiva do sono e hipertensão arterial” fornecem estatísticas decepcionantes: “A prevalência de SAOS (síndrome da apneia obstrutiva) em homens, dependendo da idade, varia de 0,4% em faixas etárias mais jovens a 9 anos. ,1% em idosos; nas mulheres, respectivamente, de 4% para 4,4%. Se a prevalência da AOS na população geral varia entre 0,3-1,1%, então entre os homens com mais de 60 anos chega a 15 e até 73%; enquanto para as mulheres este número é significativamente inferior. <…> Foi estabelecido que a chamada morte súbita natural dos idosos, que ocorre durante o sono, é frequentemente causada por manifestações de AOS. Principalmente homens com mais de 60 anos de idade estão em risco. No entanto, as estatísticas dos últimos dois anos mostram que os médicos observam cada vez mais a apneia em crianças pré-escolares. Apesar de o ronco ser um dos sintomas da apneia, fisiologicamente estes dois fenómenos são diferentes. Ao contrário do ronco normal, durante a apneia noturna o lúmen do trato respiratório superior fica completamente fechado, enquanto durante o ronco o lúmen do trato respiratório se estreita, às vezes significativamente, mas permanece aberto. As causas da apneia A apneia ou parada respiratória ocorre devido a um estreitamento do trato respiratório. lúmen do trato respiratório superior. Quando uma pessoa adormece, os músculos relaxam completamente, incluindo os músculos do palato mole e da faringe. Como resultado, a raiz da língua fica retraída e o trato respiratório superior fica bloqueado. Nas formas leves, a apneia do sono se manifesta pelo ronco quando a pessoa dorme de costas ou de bruços. A apnéia afeta pessoas que têm pressão alta, aumento de peso corporal (ou seja, vários graus de obesidade), que bebem álcool ou sedativos à noite e que comem demais regularmente antes de dormir. Foi estabelecido que a apnéia piora a cicatrização do tecido miocárdico após um ataque cardíaco. Podemos dizer que uma pessoa sofre de apnéia do sono se uma pessoa que dormia pacificamente antes parar de respirar repentinamente, então se ouve um ronco alto e ela começa a roncar com força tripla. Se a respiração parar por mais de 10 segundos e continuar com uma frequência de 5 a 10 por hora, o corpo começará a sofrer com uma grave falta de oxigênio. A apnéia leva ao fato de que uma pessoa, muitas vezes acordando em um sonho por falta de oxigênio, começa a sofrer de falta de sono durante o dia, sente-se sobrecarregada e cansada, a estabilidade emocional diminui e fica difícil se concentrar em realizar qualquer tarefa mental. Com isso, aumenta o risco de acidentes de trabalho, aparecimento e desenvolvimento de hipertensão. Se você se interessa pelo tema sono e sonhos, convido você para meu grupo de contato. http://vk.com/event74280975 Lá você encontrará muitas informações interessantes sobre a interpretação dos sonhos, e também poderá se inscrever em um grupo terapêutico noturno dedicado ao sono e aos sonhos.