O autor de uma tendência revolucionária na psicoterapia foi aluno do lendário Sigmund Freud - Wilhelm Reich. Ele propôs um novo método de tratamento focado em identificar e eliminar a tensão muscular. A essência desta abordagem é a seguinte. Certos medos causam ansiedade na pessoa, que se torna permanente com o tempo. Uma reação psicológica natural a essa ansiedade é a formação da chamada concha muscular, causada por constante esforço excessivo e tensão muscular. Se você não lidar com esse problema, a pessoa começa a se comportar de forma constrangida e perde o interesse pela vida. Com o tempo, o corpo se adapta e começa a perceber esse estado como natural, e então o problema se torna crônico. O Dr. Reich descobriu que a armadura muscular pode ser eliminada se a conexão entre a emoção problemática e os músculos tensos for determinada corretamente. Nesse caso, a massagem e o posterior relaxamento muscular permitem corrigir o estado emocional, e a pessoa fica livre da negatividade psicológica. Assim, o pesquisador estabeleceu uma conexão claramente visível entre o mental e o físico, e a terapia corporal tornou-se uma prática. ferramenta com a qual podem ser resolvidos problemas graves de saúde - tanto físicos como espirituais. A terapia corporal permite: Identificar as emoções negativas que uma pessoa tem, diagnosticar as causas e mecanismos de sua ocorrência. Identifique a sua ligação com tensões musculares de vários tipos, que têm um efeito destrutivo na postura e no sistema músculo-esquelético como um todo. Livre-se das emoções negativas, corrija o comportamento que causou o aparecimento da armadura muscular, desenvolva um conjunto de medidas para prevenir os músculos. tensão e bloqueio de emoções no futuro Para fornecer o equilíbrio necessário de energia vital, aumentar a produtividade de uma pessoa e melhorar significativamente a qualidade geral de sua vida. Técnicas básicas de terapia corporal: Técnicas especiais de exercícios respiratórios que servem para conservar energia. Trabalhar áreas de tensão muscular, relaxando-as por meio de pressão e beliscões. Assistência ativa e participação do paciente no diagnóstico de bloqueios emocionais. Wilhelm Reich teve muitos seguidores e estudantes. Uma delas, Ida Rolf, desenvolveu um método de integração estrutural, também conhecido como Rolfing em sua homenagem. Essa prática é baseada na massagem miofascial, que ajuda o paciente a compreender seu corpo. O estresse afeta não só a mente, mas também o corpo. corpo humano. Dia após dia, a tensão muscular se acumula, o que leva a condições dolorosas e afeta negativamente a saúde física. Para combater essa condição, o Dr. Rolf começou a aplicar pressão profunda nas articulações dos cotovelos e dedos. Mas dada a delicadeza e vulnerabilidade dos locais de aplicação, o rolfing deve ser utilizado com cautela e sob a supervisão de especialistas experientes..