- É difícil para mim com as pessoas... “Eu também”, quase deixei escapar. Mas percebi com o tempo que o cliente talvez não entendesse meu humor. - E em que se manifesta esse... desconforto? O rosto do meu interlocutor distorceu-se instantaneamente, como se tivesse levado uma pancada dolorosa nas costas. - Não consigo me comunicar com meus pais, meus amigos me incomodam e minha mulher... em geral, terminamos. - Como vão as coisas com a pessoa mais importante da sua vida? - De quem você está falando? - Eu estou falando de voce. Você é um bom amigo para si mesmo? A expressão do sofrimento deu lugar à perplexidade. Aos 33 anos, Alexander nunca havia pensado nessa questão. Por mais primitivo que pareça, sempre temos prazer em nos comunicar com aqueles que estão em paz consigo mesmos. Quem entende suas necessidades. Quem ouve seus desejos. Que percebe e aceita suas imperfeições. Mas se você pensa que não pode se tratar com amor, você transmite esta mensagem aos outros: “Não valho a pena me tratar bem”. Alexander, como todos nós, é digno. E amizade, respeito, amor e atenção de amigos dedicados e entes queridos. Mas, como todos nós, ele não recebeu o que merecia, mas apenas o que considerava digno para si. Em outras palavras, quando uma pessoa subconscientemente se trata sem carinho, cuidado, atenção e aceitação, ela não receberá todos esses “bônus” na vida externa. Se a sua expressão facial disser: “Não sou digno de ser levado em consideração”, ninguém o levará a sério. Há também uma situação polar. Quando “espelhamos” nossas deficiências nas ações dos outros. E então outra máscara está pronta: “Vocês são todos tão imperfeitos que não adianta se comunicar com vocês”. Mas esta máscara fala novamente de uma completa falta de autoaceitação. E por mais que tentemos desempenhar papéis diferentes, é improvável que consigamos nos esconder sob imagens pré-preparadas e esconder dos outros a nossa verdadeira atitude em relação a nós mesmos. É como estender a mão para apertar e murmurar com os dentes cerrados: “Fique longe de mim”. Com um pedido como o de Alexander, você precisa decidir reescrever o roteiro. Em vez de “Eu sou meu próprio inimigo”, comece a cantar “Eu sou meu melhor amigo”. E como dividir todas as ações em cenas em uma peça real: 1. Pare de se repreender e se criticar. 2. Paramos de nos prejudicar com nossas ações, decisões e nosso próprio comportamento. Analisamos o que na vida nos beneficia e o que agrava o quadro. E recusamos o último. 3. Somos mais tolerantes com nossas deficiências. Nós os aceitamos. 4. Aprendemos a compreender a nós mesmos e os verdadeiros motivos de nossas ações. 5. Determine o ponto de partida “Sou uma boa pessoa. Sempre e em tudo." A última realização é a mais valiosa. Porque ninguém nasce mau neste mundo. Mas nos tornamos maus quando começamos a nos sentir mal conosco mesmos. Olhei para o homem de ombros largos e vi os olhos de uma criança assustada que acabara de perceber o quão travesso havia sido em seu próprio berçário. - Percebendo sua essência positiva, Alexandre, você sempre poderá encontrar facilmente o verdadeiro motivo de ações não mais plausíveis. E não é que você seja ruim. Você estava simplesmente tentando melhorar alguma coisa, conseguir amor ou se proteger de algo indesejado. - Sim, é desagradável para mim quando meus pais me criticam, meus amigos constantemente me enchem de piadas cáusticas e minha noiva se recusa a me acompanhar em acampamentos. - E você decidiu se isolar de todos? - Sim. - O mecanismo de defesa foi ativado. Isto é bom. Mas você não obteve o resultado desejado? - Não recebido. - Agora, o principal é entender que você não teve intenção de fazer mal. Não queríamos um resultado negativo. O homem foi concebido de tal forma que sempre faz tudo com alegria. É verdade que ele nem sempre recebe essa alegria. Mas isso é assunto para outra consulta... Enquanto isso, seja amigo de você mesmo. Aproveite o processo e, com o tempo, esse estado emocionante atrairá pessoas igualmente apaixonadas para sua vida. Raios de luz apareceram nos olhos do homem e pela centésima vez me convenci de que é vital para cada um de nós acreditar no que há de melhor em nós mesmos. E interaja com isso melhor.