SelbstwertgefühlSelbstwertgefühl kann nicht zu viel sein, es kann entweder genug oder nicht genug sein. Das Problem des übermäßigen Selbstwertgefühls wird von Menschen angesprochen, die kein Selbstvertrauen haben. Nathaniel Brander Was ist Selbstwertgefühl? Selbstwertgefühl ist der Wert, den ein Individuum sich selbst oder seinen individuellen Qualitäten beimisst. Das Hauptbewertungskriterium ist das persönliche Bedeutungssystem des Einzelnen, d. h. was der Einzelne für bedeutsam hält. Die Hauptfunktionen des Selbstwertgefühls sind regulierend, auf deren Grundlage Probleme der persönlichen Entscheidung gelöst werden, und schützend, indem sie relative Stabilität und Unabhängigkeit des Einzelnen gewährleisten. Eine wesentliche Rolle bei der Bildung des Selbstwertgefühls spielen die Einschätzungen anderer über die Persönlichkeit und Leistungen des Einzelnen. Wir können auch sagen, dass Selbstwertgefühl ein Zustand ist, in dem eine Person sich selbst in verschiedenen Bereichen bewertet und die eine oder andere ihrer Qualitäten (Attraktivität, Sexualität, Professionalität, d. h.) beurteilt. Die Einschätzung einer Person über sich selbst, ihre Fähigkeiten, Qualitäten und ihre Stellung unter anderen Menschen bezieht sich natürlich auf die grundlegenden Eigenschaften einer Person. Dies bestimmt weitgehend die Beziehungen zu anderen, Kritikalität, Selbstanspruch und Einstellung zu Erfolgen und Misserfolgen. Ein Mensch, der in der Welt um ihn herum lebt und handelt, vergleicht sich ständig mit anderen Menschen, seine eigenen Taten und Erfolge mit den Taten und Erfolge anderer Menschen. Den gleichen Vergleich – die Selbsteinschätzung – führen wir in Bezug auf alle unsere Qualitäten durch: Aussehen, Fähigkeiten, Erfolg in der Schule oder im Beruf. Mit anderen Worten, wir lernen von Kindheit an, uns selbst zu bewerten. Psychologen betrachten das Selbstwertgefühl aus verschiedenen Blickwinkeln. Daher wird die Einschätzung des Selbst als Ganzes als gut oder schlecht angesehen der Leistungen in einzelnen Tätigkeitsarten gilt als teilweise. Darüber hinaus unterscheiden sie zwischen tatsächlichem (bereits erreichtem) und potenziellem (wozu fähiger) Selbstwertgefühl. Das potenzielle Selbstwertgefühl wird oft als Anspruchsniveau bezeichnet. Sie betrachten das Selbstwertgefühl als angemessen/unzureichend, d. h. als entsprechend/unvereinbar mit den tatsächlichen Leistungen und potenziellen Fähigkeiten des Einzelnen. Auch das Selbstwertgefühl unterscheidet sich je nach Niveau – hoch, mittel, niedrig. Ein zu hohes und zu niedriges Selbstwertgefühl kann zu Persönlichkeitskonflikten führen, die sich auf unterschiedliche Weise äußern können. Angemessenes Selbstwertgefühl Das Selbstwertgefühl hat einen erheblichen Einfluss auf die Wirksamkeit von Aktivitäten und die Persönlichkeitsbildung in allen Entwicklungsstadien . Ein angemessenes Selbstwertgefühl verleiht einem Menschen Selbstvertrauen, ermöglicht es ihm, Ziele in seiner Karriere, seinem Geschäft, seinem Privatleben und seiner Kreativität erfolgreich zu setzen und zu erreichen, und vermittelt nützliche Eigenschaften wie Initiative, Unternehmungsgeist und die Fähigkeit, sich an die Bedingungen verschiedener Umstände anzupassen Gesellschaften. Ein geringes Selbstwertgefühl begleitet eine schüchterne Person, die sich nicht sicher ist, Entscheidungen zu treffen. Ein hohes Selbstwertgefühl wird in der Regel zu einer wesentlichen Eigenschaft einer erfolgreichen Person, unabhängig vom Beruf – seien es Politiker, Geschäftsleute oder Vertreter kreativer Berufe. Allerdings kommt es auch häufig zu Fällen von überhöhtem Selbstwertgefühl, wenn Menschen eine zu hohe Meinung von sich selbst, ihren eigenen Talenten und Fähigkeiten haben, während ihre tatsächlichen Leistungen laut Experten auf einem bestimmten Gebiet mehr oder weniger bescheiden erscheinen. Warum so? Praktische Psychologen identifizieren häufig zwei Arten von Verhalten (Motivation) – den Wunsch nach Erfolg und die Vermeidung von Misserfolgen. Hält ein Mensch an der ersten Denkweise fest, ist er positiver, seine Aufmerksamkeit ist weniger auf Schwierigkeiten gerichtet und in diesem Fall sind die in der Gesellschaft geäußerten Meinungen für ihn und sein Selbstwertgefühl einfach weniger bedeutsam. Ein Mensch ab der zweiten Position ist weniger risikobereit, zeigt mehr Vorsicht und findet im Leben oft eine Bestätigung seiner Befürchtungen, dass sein Weg zu Zielen mit endlosen Hindernissen und Ängsten behaftet ist. Diese Art von Verhalten ermöglicht es ihm möglicherweise nicht, sein Selbstwertgefühl zu steigern. Es ist bekannt, dass ein Mensch nicht als Person geboren wird, sondern dabei zu einer wirdgemeinsame Aktivitäten mit anderen Menschen und Kommunikation mit ihnen. Bei der Ausführung bestimmter Handlungen prüft ein Mensch ständig (aber nicht immer bewusst), was andere von ihm erwarten. Mit anderen Worten: Er scheint ihre Forderungen, Meinungen und Gefühle „anzuprobieren“. Basierend auf den Meinungen anderer entwickelt eine Person einen Mechanismus, durch den ihr Verhalten reguliert wird – Selbstwertgefühl. Untersuchung des Selbstwertgefühls. In jedem konkreten Fall ist vor Beginn der Arbeit an einer Anfrage eine umfassende Studie des Selbstwertgefühls des Klienten erforderlich Mithilfe spezieller Techniken werden seine familiäre Situation und sein Wertesystem in seiner Familie und sozialen Gruppe analysiert. Das Studium der tiefen Schichten des Selbstbewusstseins ermöglicht es uns, die wahren Ursachen des Problems zu identifizieren, was eine wirksame Korrektur des geringen Selbstwertgefühls und seiner Ursachen ermöglicht für ein geringes (geringes) Selbstwertgefühl eines Individuums sind vielfältig. Häufiger als andere werden Gründe wie negative Suggestionen anderer oder negative Selbsthypnose genannt. Ein geringes (unterschätztes) Selbstwertgefühl wird häufig durch den Einfluss und die Bewertung der Eltern in der Kindheit und im späteren Leben durch die externe Bewertung der Gesellschaft verursacht. Es kommt vor, dass einem Kind in der Kindheit von seinen engsten Verwandten ein geringes Selbstwertgefühl vermittelt wird, indem es sagt: „Du bist zu nichts zu gebrauchen!“, manchmal unter Einsatz körperlicher Gewalt. Manchmal missbrauchen Eltern die „Tyrannei des Musss“, was dazu führt, dass sich das Kind überverantwortlich fühlt, was in der Folge zu emotionaler Steifheit und Einengung führen kann. Älteste sagen oft: „Du musst dich sehr anständig benehmen, denn dein Vater ist ein respektierter Mensch.“ „Du musst deiner Mutter in allem gehorchen.“ Im Kopf des Kindes entsteht ein Modell eines Standards. Wenn es verwirklicht würde, würde es gut und ideal werden, aber da es nicht verwirklicht wird, entsteht eine Diskrepanz zwischen dem Standard (Ideal) und der Realität. Das Selbstwertgefühl einer Person wird durch den Vergleich der Bilder des idealen und des realen Selbst beeinflusst – je größer die Kluft zwischen ihnen, desto wahrscheinlicher ist eine Person mit der Realität ihrer Leistungen unzufrieden und desto niedriger ist ihr Niveau Das Selbstwertgefühl einer Person bleibt erhalten, wenn sie dem einen oder anderen Ereignis zu viel Bedeutung beimisst oder glaubt, im Vergleich zu anderen zu verlieren. Dabei vergessen sie möglicherweise, dass Scheitern auch eine wertvolle Erfahrungsquelle ist und dass ihre Individualität nicht weniger einzigartig ist als die anderer Menschen. Wichtig ist auch die Frage nach Bewertungs- und Selbstbewertungskriterien (wie und was genau soll bewertet werden?), denn In manchen, sogar beruflichen Bereichen (ganz zu schweigen von persönlichen Beziehungen) können sie relativ bleiben oder nicht klar geklärt werden. Überhöhtes Selbstwertgefühl und seine Ursachen Es kommt vor, dass Eltern oder nahe Verwandte ein Kind dazu neigen, zu überschätzen und zu bewundern, wie gut es ist ) liest Gedichte oder spielt ein Musikinstrument, wie klug und schlagfertig er ist, aber wenn er sich in einer anderen Umgebung befindet (zum Beispiel in einem Kindergarten oder einer Schule), erlebt ein solches Kind manchmal dramatische Erfahrungen, da es beurteilt wird auf einem realen Maßstab, in dem seine Fähigkeiten bei weitem nicht so hoch eingeschätzt werden. In diesen Fällen spielt eine überhöhte elterliche Einschätzung einen grausamen Scherz und führt zu kognitiver Dissonanz beim Kind zu einem Zeitpunkt, an dem seine eigenen Kriterien für ein angemessenes Selbstwertgefühl noch nicht entwickelt sind. Dann wird ein überhöhtes Selbstwertgefühl durch ein unterschätztes ersetzt, was beim Kind zu einem psychischen Trauma führt, das umso schwerwiegender ist, je später im Leben es auftritt. Perfektionismus und das Selbstwertgefühl Perfektionismus – der Wunsch, das Maximum zu erreichen Kriterien für Exzellenz in bestimmten Bereichen sind oft ein weiterer Grund für ein hohes oder niedriges Selbstwertgefühl. Das Problem besteht darin, dass die Bewertungskriterien in bestimmten Bereichen unterschiedlich sein können und es offensichtlich unmöglich ist, in allen möglichen Bereichen Perfektion zu erreichen („in allen Fächern ein ausgezeichneter Student zu sein“). In diesem Fall lohnt es sich, einzelne Bereiche hervorzuheben, um das Selbstwertgefühl einer Person zu steigern (oder vielmehr zu verbessern)..