Muitas vezes você encontra pessoas que querem mudar radicalmente. Alguns querem se livrar da agressão, alguns querem se livrar da insegurança. As pessoas desejam tanto mudar algo em si mesmas, se livrar de algo, como se um corpo estranho tivesse se instalado dentro de si. É claro que alguns comportamentos impedem você de construir um contato saudável com outras pessoas e de se tornar mais feliz. É claro que vale a pena trabalhar e desenvolver isso. Mas, na minha opinião, as pessoas cometem um grande erro: querem se livrar desses traços de caráter e esquecê-los, como um pesadelo. Mas, para ser justo, esses traços de caráter foram formados por uma razão. Era uma vez, quando nossas vidas dependiam dos adultos ao nosso redor, éramos forçados a adquirir certos traços de caráter apenas para sobreviver, então simplesmente não tínhamos outra escolha. Isso significa que nos ajudou e precisamos tratar essas características com respeito. Às vezes fico incomodado quando uma pessoa diz que quer se livrar disso ou daquilo de uma vez por todas, por exemplo, da agressividade. Como você protegerá a si mesmo e a seus entes queridos? Mas infelizmente eles não pensam nisso. Claro, você quer ser aceito e se adequar da melhor forma possível às exigências do ambiente. Isto é bom. O homem é uma criatura social. E as grandes palavras sobre o que Kipling escreveu, “Você e eu somos do mesmo sangue”, são sempre relevantes. E aqui uma pessoa pode cair nessa emboscada: por um lado, ela quer preservar sua singularidade e não perder sua identidade, e por outro lado, ela precisa se enquadrar na sociedade, pois não há nada pior do que não ser aceito. ou expulso. E esse conflito pessoal interno é agravado por um forte desejo de se livrar rapidamente desses traços de caráter interferentes. Na minha opinião, isso é auto-abuso. Nossa psique não é tão simples a ponto de, após o treinamento, ficar 100% confiante para aceitar e mudar e se tornar tão corajoso como sempre. Como podemos conviver com isso então? A psique ainda produzirá inconscientemente velhos estereótipos comportamentais. Você provavelmente está pensando agora que realmente não é possível mudar a si mesmo, não é tudo inútil? Não se preocupe, mudanças são possíveis! E isso é certo! Você só precisa seguir um caminho diferente. Este caminho trata de mudanças paradoxais. Existia um psicólogo como o terapeuta Gestalt Arnold Beiser. Sua descoberta é chamada de “Teoria Paradoxal da Mudança”, que descreve o princípio pelo qual as mudanças ocorrem com um cliente na Gestalt-terapia e com uma pessoa na vida. Sua essência é que as mudanças começam a ocorrer quando uma pessoa se torna quem ela é, e. deixa de ser o que não é. Essa consciência é acompanhada por uma sensação de alívio pelo fato de muita energia ser liberada, o que serve de lacuna entre o real e o imaginário. As mudanças ocorrem devido ao mecanismo de autorregulação. Chirkova Ella.