Manchmal hören Frauen, die sich mit dem Problem der Unfruchtbarkeit unbekannter Ursache an einen Gynäkologen wenden, die folgenden Sätze: - „Sie sind übergewichtig, deshalb können Sie nicht abnehmen, und alles wird passieren.“ Trainiere!“ – „Du bist zu dünn. Werde gesund, und alles wird gut.“ Und heute möchte ich über Übergewicht sprechen, genauer gesagt über Psychosomatik, die die Ursache für unnötige Kilogramm sein kann So sehr Sie auch die Veranlagung zu Fettleibigkeit aufgrund einer schlechten Ernährung mögen, aber auch Psychosomatik sollte aus psychosomatischer Sicht darauf hinweisen, dass es einem Menschen an Aufmerksamkeit mangelt, und das möchte er auffallen; - Eine Person hat Angst vor der Außenwelt, sie bildet eine Schutzschicht (Rüstung) um sich herum und scheint sich von der Welt abzuschotten. - Angst vor Beziehungen mit dem anderen Geschlecht (Übergewicht kann dazu beitragen, neue Bekanntschaften einzuschränken). ; - Angst, Opfer sexueller Belästigung zu werden (die Wahrscheinlichkeit, die Aufmerksamkeit von Männern auf sich zu ziehen, ist natürlich nicht erschöpfend). In jedem Fall können Sie einige Ihrer eigenen Gründe finden. Übergewicht hängt oft damit zusammen, dass eine Person nicht auf ihren Körper hört und die Begriffe „Hunger“ und „Appetit“ verwechselt. Der Hunger „sitzt“ im Magen. Wenn wir essen wollen, verspüren wir ein „Saugen in der Magengrube“, unser Magen macht bestimmte Geräusche. Wir haben tatsächlich Hunger. Und der „Appetit“ sitzt im Kopf. Wir kamen an einer Bäckerei (Pizzeria, Döner, Kantine) vorbei, unsere Nase nahm den Duft von Essen wahr und wir wollten essen. Und wenn wir bis zu diesem Moment noch nicht an Essen gedacht haben, dann verlangt unser Gehirn (und nicht der Magen) nach einer Kostprobe. Unsere Aufgabe ist es, die wahren Bedürfnisse des Körpers zu hören. Ist Ihr Gehirn hungrig oder haben Sie wirklich Hunger? Versuchen Sie herauszufinden, warum Sie sich für die nächste Portion Essen hinsetzen. In angenehmer Gesellschaft essen Menschen in der Regel mehr, als wenn sie alleine essen. Manchmal entwickeln Eltern in der Kindheit die Angewohnheit, Probleme mit dem Essen zu haben Kind weint und wird von einigen Leckereien abgelenkt. Und so wird die Einstellung „Du fühlst dich schlecht, dann iss etwas Leckeres“ festgelegt. Endlose Diäten treiben einen Menschen in einen anstrengenden Wettlauf um die Schönheit, der den Körper zusätzlich belastet. Deshalb erleiden Menschen oft einen Zusammenbruch, eilen zum Essen und fangen dann an, sich selbst für den Zusammenbruch zu hassen. Das Rennen beginnt erneut. Das ist ein gescheiterter Weg. Es wäre richtiger, zunächst die psychosomatische Ursache des Übergewichts herauszufinden, diese aufzuarbeiten und eine Verbindung zwischen Kopf und Körper herzustellen, damit der Körper selbst sagt, was er wirklich braucht Dir Gesundheit und Harmonie mit Dir selbst!