Im Artikel „Über die Vorteile und Grenzen von Kurzzeittherapiegruppen“ habe ich gesagt, dass man in den 16 Stunden, die die Extremerlebnisgruppe dauert, eine Reihe sehr großer Probleme lösen kann Wichtige Themen: Sehen Sie, wie die Gruppentherapie funktioniert, und stellen Sie sicher, dass sie wirksam ist. Finden Sie Ihre „blinden“ Flecken heraus, an denen Sie dann in einer langfristigen Gruppe arbeiten können Es stellt sich die Frage: Was macht es möglich, diese Aufgaben in nur 16 Stunden Arbeit zu erledigen? Was ist der Grund für diese Wirksamkeit der kurzfristigen Extremerfahrungsgruppe? Dafür gibt es mehrere Gründe. Die Aktivität der Gruppenleiter ist recht hoch. Die Notwendigkeit, in so kurzer Zeit für jedes Gruppenmitglied so viel wie möglich zu tun, erlaubt es dem Leiter nicht, eine passive Position einzunehmen, wie beispielsweise in einer langfristigen Gruppe. Der Leiter einer Kurzzeitgruppe unterstützt die Teilnehmer aktiv bei der Formulierung ihrer Aufgaben, stellt die Interaktion zwischen den Teilnehmern her, bietet Unterstützung, hilft bei der konstruktiven Lösung auftretender Konflikte usw. Dank der aktiven Arbeit des Leiters und der hohen Intensität der Interaktion werden die Teilnehmer in relativ kurzer Zeit einander näher kommen. Der Zusammenhalt in der Gruppe wird dadurch sehr groß, die Teilnehmer entwickeln mehr Vertrauen und können mehr Hilfe und Unterstützung erhalten. Wenn in einer Langzeitgruppe ein solcher Zusammenhalt mehrere Wochen Arbeit erfordert, stellt sich in der Extremerfahrungsgruppe am Ende des ersten Arbeitstages eine Atmosphäre der Intimität und des Vertrauens ein, die einer intensiven therapeutischen Arbeit in der Gruppe förderlich ist Da es sich um eine sehr begrenzte Ressource handelt, überwachen die Moderatoren ihre Nutzung sorgfältig. Jede Minute wird so effizient wie möglich genutzt. Dementsprechend ist die Intensität der Interaktion zwischen den Teilnehmern sehr hoch, was es ermöglicht, eine ganze Reihe unkonstruktiver Modelle zwischenmenschlicher Interaktion zu erkennen und zu korrigieren. Mit anderen Worten: Jedes Gruppenmitglied schafft es, sich auch in kurzer Zeit maximal auszudrücken und erhält viel Feedback. Das Feedback anderer Teilnehmer ist nämlich eines der wertvollsten und nützlichsten Dinge in der Gruppentherapie. Aufgrund der hohen Aktivität der Moderatoren, einer Atmosphäre des Vertrauens und der Intimität sowie einer großen Menge an Unterstützung kann die Gruppe in kurzer Zeit aufgebaut werden wird zu einem hochwirksamen Hilfsmittel. Natürlich kann die Gruppe kurzfristig eine vollwertige, langfristige Gruppentherapie nicht vollständig ersetzen. Dies ist jedoch eine gute Möglichkeit, bewusst und reibungslos in die langfristige Arbeit zur Veränderung Ihres Lebens einzusteigen. © Kirill Alekseev