Ci sono molte cose che la scuola classica, l'università e altre istituzioni educative non ci insegnano. Nel frattempo, sosteniamo costantemente esami in queste materie. Allora, che cos'è la competenza emotiva? Che tipo di personalità umana è possibile senza emozioni? Per semplificare, abbiamo due tipi di emozioni: piacevoli e spiacevoli. La funzione principale delle nostre emozioni è controllare il comportamento. Non si può semplicemente ordinare alle emozioni di essere o non essere. Esistono semplicemente: questa è la nostra reazione all'influenza del mondo esterno e un riflesso del mondo interiore (o "guerra"). In termini di azione biochimica, le emozioni sono associate alla produzione di determinate sostanze chimiche nel nostro corpo e, come in ogni chimica, sono possibili dipendenze e dipendenze dallo stesso tipo di emozioni. Un esempio lampante di ciò è la dipendenza dall’adrenalina, quando ricerchiamo sensazioni sempre più intense. Le emozioni sono direttamente correlate all'apprendimento: non è un segreto che le informazioni che hanno supporto emotivo vengano assorbite meglio: ricordiamo bene tutti i nostri momenti luminosi (sia cattivi che buoni) della vita. Attraverso le emozioni è possibile controllare una persona: paura, ansia, felicità, gioia: tutte queste sono emozioni che ci spingono ad agire in un modo o nell'altro. Si scopre che si tratta di un circolo vizioso: un evento (o un pensiero) comporta un'emozione, che a sua volta ci provoca un certo comportamento, che a sua volta dà origine all'emozione. L'emozione è spesso il criterio per il risultato del nostro successo o fallimento nella vita, successo o fallimento: ricorda: "Sono orgoglioso di me stesso, sono soddisfatto di me stesso", o viceversa. Alla fine, sorge il pensiero: chi controlla le emozioni controlla una persona. Tutte le manipolazioni si basano su questo meccanismo: evocare una certa emozione, e l'emozione comporterà questo o quel comportamento Tu ed io sappiamo come controllare una serie di emozioni: le reprimiamo, le tratteniamo per un po', ma succede che entriamo in un "punto cieco" e diamo una reazione incontrollata. Allo stesso tempo, tutti spesso "spremere" le emozioni portano all'accumulo di ansia, guasti ai propri cari, scarica incontrollata in un altro luogo e in un altro momento, incluso. alcolismo, giochi e dipendenze da droghe La competenza emotiva presuppone la capacità di “essere amico” delle proprie emozioni - usarle come feedback per se stessi, sapere cosa provoca l'emergere di una particolare emozione, essere in grado di creare l'emozione giusta per te stesso al momento. momento giusto Tutti i top manager, i grandi uomini d'affari, i politici cercano di apprendere questa abilità, poiché ripaga profumatamente in riunioni importanti, trattative serie, vivendo sotto l'influenza di un gran numero di fattori di stress. Definizione degli obiettivi Rispondi ad una semplice domanda (con un trucco): cos'è un obiettivo Ti darò solo tre delle definizioni: OBIETTIVO - un oggetto ideale o reale dell'aspirazione conscia o inconscia del soggetto? il risultato finale a cui un processo è intenzionalmente finalizzato. L'OBIETTIVO è uno degli elementi del comportamento umano e dell'attività cosciente, che caratterizza l'anticipazione nel pensare al risultato di un'attività e al modo della sua attuazione utilizzando determinati mezzi. L'obiettivo è un'idea consapevole del risultato che dovrebbe essere raggiunto attraverso gli sforzi diretti dell'individuo nel corso della sua interazione e comunicazione. Tali definizioni non lo rendono più chiaro. È vero? Anche nella vita, molte persone sanno che un obiettivo è un oggetto del desiderio, ma questa conoscenza non le avvicina all'obiettivo. Scopriamo perché. In primo luogo, un obiettivo è qualcosa che è direttamente correlato ai nostri valori. Alcuni vogliono un’impresa, altri una famiglia, altri la pace nel mondo, ecc. In secondo luogo, non c’è mai un solo obiettivo, esiste tutta una gerarchia di obiettivi: raggiungerne uno ne risveglia un altro, diventa un passo verso un terzo, ecc. L'obiettivo richiede l'energia della motivazione, che ci consentirà di superare gli ostacoli e ci fornirà pazienza. In quarto luogo, dobbiamo ricordare che nel processo di raggiungimento degli obiettivi possiamo cambiare ed essere adattati. Quindi: quali obiettivi vengono raggiunti tenendo conto dei nostri valori, localizzati.