A terapia sonora é uma palavra da moda e uma direção relativamente nova na psicoterapia. À primeira vista. Mas, na verdade, durante muitos séculos, a humanidade utilizou com sucesso aqueles métodos que hoje são classificados como ferramentas de terapia sonora. O som é uma onda do ponto de vista físico. O mecanismo do processo de cura sonora é curar o corpo e a alma influenciando o aparelho auditivo com frequências de ondas. Ao mesmo tempo, o corpo humano, como uma espécie de instrumento musical, está literalmente “sintonizado” com a saúde e a harmonia. No caminho certo. Além disso, uma pessoa não precisa ser ensinada especialmente sobre isso; o corpo pode fazer isso praticamente desde o nascimento. Cada pessoa tem a primeira experiência de uso da terapia sonora na infância, ouvindo uma canção de ninar, acalmando-se e adormecendo com ela. Hoje, a terapia sonora é um método terapêutico pouco estudado. A comunidade científica e psicoterapêutica tem estado seriamente empenhada no renascimento do método de cura pelo som e na sua investigação científica apenas desde o final do século XX. No entanto, exemplos de assistência eficaz com este método ao trabalhar com tensões corporais, neuroses, medos e respiração inadequada têm base científica. Houve até aumento no número de leucócitos no sangue, que têm função protetora do organismo, quando expostos ao som. Do ponto de vista da mecânica do processo, o efeito das vibrações sonoras de diferentes frequências cura não apenas o corpo humano como um todo, mas também seus diversos órgãos. Ao mesmo tempo, diferentes sons podem afetar diferentes órgãos e sistemas. Ao praticar a terapia do som, você pode usar uma variedade de instrumentos de sopro, cordas e percussão, inclusive os caseiros. Uma excelente “ferramenta” para a terapia sonora são os sons da natureza - o som das ondas, o som da chuva, o canto dos pássaros, o coaxar dos sapos, o chilrear dos gafanhotos, os sons dos golfinhos, etc. Digno de nota é a eficácia da voz humana. Isso pode ser devido ao fato da voz ser um produto do corpo humano, o que significa que é mais fácil para ela se adaptar à frequência de ressonância do corpo. Todos os dias uma pessoa encontra muitos sons, às vezes sem perceber. Como entender quais deles são curativos e quais não são? O critério é muito simples: sons úteis são agradáveis ​​ao ouvido humano e evocam sensações de prazer, harmonia e tranquilidade. Sons que causam rejeição, cansaço, irritação, medo são prejudiciais. A experiência da cura pelo som está presente na cultura de todas as nações. Assim, na Rus', a harpa era usada para harmonizar o estado interno. Também era costume tocar sinos em diversas ocasiões. Agora, esse fenômeno recebeu até um nome especial - terapia do sino. Acontece que o toque dos sinos não afeta apenas a psique de uma maneira especial. Até muda a atmosfera, destruindo patógenos. O toque dos sinos alivia o estresse, melhora o humor e harmoniza pensamentos e sentimentos. E a medicina védica desenvolveu todo um sistema de terapia com sons individuais. O efeito curativo desta terapia baseia-se na “vibração energética” que estes sons, chamados mantras, produzem. Ao mesmo tempo, o som “Om” é considerado um dos sons mais importantes, que contém o grande poder divino e a sabedoria dos ancestrais. Desde os tempos antigos, os monges tibetanos recorrem às taças “cantantes” como terapia sonora. O princípio deste método é uma espécie de “massagem sonora” que deixa a pessoa mais saudável. As vibrações sonoras que as tigelas emitem ajudam no tratamento de dores de cabeça, tensão muscular e hipertensão. Independentemente da origem cultural e étnica, cada pessoa, em momentos de fortes dores físicas ou mentais, recorre a um dos mais antigos tipos de terapia sonora, que os contemporâneos chamam de tonificação. Tonificação é uma pronúncia arrastada de sons, geralmente vogais, que lembra um gemido. Muitas vezes as pessoas usam isso inconscientemente, instintivamente, porque pede isso.