L'expérience émotionnelle est un indicateur de notre attitude envers une situation particulière, un comportement humain, des événements de notre vie. Si ce qui se passe est conforme à nos intérêts, besoins, principes moraux, etc., alors nous ressentons des émotions avec un signe plus (joie, satisfaction, fierté). S'il n'est pas d'accord, des émotions plus difficiles à ressentir (chagrin, dégoût, culpabilité, honte) peuvent apparaître. Mais l’idée clé est que toutes les émotions, sans exception, sont importantes pour nos vies. Il en est ainsi du dégoût. Cette émotion est fondamentale. Elle est génétiquement déterminée et détermine généralement le niveau de survie humaine. Si vous ne vous « détournez pas » d'un produit gâté malodorant, mais que vous le consommez, le risque d'empoisonnement est élevé. Autrement dit, il est nécessaire d’éprouver du dégoût même au niveau physiologique. Dans des relations sociales plus complexes, le dégoût peut également être ressenti (et nécessaire). Cela peut indiquer que le comportement d’autrui contredit nos directives internes et nos valeurs morales. Comme dans l’exemple de la nourriture pourrie, dans de telles situations, vous pouvez agir de différentes manières. Quittez physiquement la situation (détournez-vous), demandez à la personne de ne pas faire quelque chose (si la relation est importante par exemple), acceptez votre attitude face à certains événements (je ne peux jamais m'empêcher de me sentir dégoûté par certains comportements des gens - intimider les faibles , par exemple. Je le sais de moi-même et j'accepte ma réaction). Le dégoût, c'est se détourner de... - un impact négatif sur les sens (odeur, goût, son, toucher, image désagréables) - des contradictions avec nos valeurs morales, directives internes ; - contradictions avec le sens de la beauté et de l'esthétique ; - sursaturation (physique, émotionnelle, psychologique). Le dégoût dans ce cas est un indicateur de « ça suffit » ; le corps ou le psychisme signale « ça suffit, je me sens mal, laisse-moi me reposer ». Il peut y avoir une satiété physiologique (trop manger au sens littéral) et psychologique (sursaturation en informations, expériences, émotions). Et puis le signal est de faire demi-tour, de se reposer, de changer de vitesse. Lorsque vous vous prépariez aux examens, vous est-il déjà arrivé de ne pas pouvoir consulter vos notes ou votre manuel ? Je me souviens bien de ce sentiment, qui s'est transformé en une réaction physiologique de dégoût ; - violation des limites (quand une personne veut la paix, mais continue de tolérer le comportement obsessionnel d'un partenaire ou avale une insulte, prétendant que tout va bien avec dégoût). , nous voulons que l'objet n'existe pas, ce qui suscite en nous de l'émotion (par opposition à la honte, lorsque nous voulons ne pas exister nous-mêmes). En tout cas, écoutez vos réactions et ne vous détournez pas de vous-même, par dégoût, d'une personne. apprend à remarquer ses préférences et ce qu'il n'aime pas, à construire des frontières personnelles. Et de ce fait, il bénéficie de relations étroites adéquates et adaptées.