"Si quelqu'un recherche la santé, demandez-lui d'abord s'il est prêt à se séparer de toutes les causes de sa maladie à l'avenir, alors seulement pourrez-vous l'aider." Socrate De nombreuses études ont établi que nos émotions affectent notre corps. Lorsqu’une personne a peur, son pouls s’accélère et sa respiration devient plus profonde. Un homme se met en colère – son visage devient rouge, ses muscles se tendent. Lorsque nous vivons un événement tragique ou un deuil, nous pleurons, etc. A la fin de l’influence, de tout impact émotionnel, le corps retrouve un état d’équilibre. Malheureusement, nous sommes souvent confrontés à des situations dans lesquelles nous devons retenir des émotions qui nous sont désagréables, comme la peur, la colère, la haine, la rage et le ressentiment. Par exemple : votre patron vous a crié dessus au travail. Vous vous êtes senti humilié et insulté, mais vous n’avez pas répondu. De plus, vous avez peur d’être licencié. Sur le chemin du retour, vous avez fait défiler cette situation cent fois dans votre tête, imaginant ce à quoi vous pourriez répondre, mais, malheureusement, vous n'avez pas répondu. En arrivant chez vous, vous découvrez soudain un mal de ventre ou, par exemple, un violent mal de tête. Bien sûr, il ne vous viendrait même pas à l’esprit de relier ces symptômes à la situation qui s’est produite. Petit à petit, le problème passe au second plan et semble oublié. Mais en fait, vos expériences désagréables refoulées ne disparaissent pas sans laisser de trace ; jour après jour, elles s'accumulent dans votre corps. Et en un instant « merveilleux », tout cela accumulé aboutit à l'hypertension, à la migraine, à l'ulcère de l'estomac, à l'asthme bronchique, à l'arythmie cardiaque et à d'autres maladies connues et inconnues de vous. Alors vous courez chez le médecin, prenez une série de médicaments coûteux, mais vous n'obtenez qu'un soulagement temporaire. La question se pose : Que faire ? Demandez l'aide d'un psychologue. Cependant, vous ne devez pas penser qu’un psychologue résoudra tous vos problèmes à votre place pendant que vous êtes confortablement assis sur une chaise. Un psychologue n’est pas un magicien ; il est plutôt un mentor et votre boussole dans les subtilités de votre subconscient. La tâche du psychologue est de veiller à ce que, grâce à un travail commun, vous preniez non seulement conscience des véritables causes de vos problèmes, mais que vous appreniez également à les résoudre de manière indépendante et nouvelle. À mon avis, le travail d'un psychologue est bien illustré dans l'histoire suivante : « L'histoire est un mot d'adieu. Une histoire persane raconte l'histoire d'un voyageur qui, avec beaucoup de difficulté, a parcouru une route apparemment sans fin. Il était couvert de toutes sortes d'objets. Un lourd sac de sable pendait derrière son dos, une épaisse outre était enroulée autour de son torse et il portait une pierre dans ses mains. Une vieille meule pendait autour de son cou, accrochée à une vieille corde effilochée. Des chaînes rouillées, avec lesquelles il traînait des poids lourds le long de la route poussiéreuse, étaient enroulées autour de ses jambes. En équilibre sur sa tête, il tenait une citrouille à moitié pourrie. En gémissant, il avançait pas à pas, faisant trembler ses chaînes, déplorant son sort amer et se plaignant d'une fatigue douloureuse. Dans la chaleur torride de midi, il rencontra un paysan. - Oh, voyageur fatigué, pourquoi t'es-tu chargé de ces fragments de rochers ? - Il a demandé. "C'est vraiment stupide", répondit le voyageur, "mais je ne les ai pas remarqués jusqu'à présent." Cela dit, il jeta les pierres au loin et se sentit immédiatement soulagé. Bientôt, il rencontra un autre paysan : « Dis-moi, voyageur fatigué, pourquoi souffres-tu avec une citrouille pourrie sur la tête et traînes-tu de si lourds poids de fer derrière toi sur une chaîne ? - Il a demandé. - Je suis très heureux que vous ayez attiré mon attention sur cela. Je ne savais pas que ça me dérangeait. Se débarrassant de ses chaînes, il jeta la citrouille dans un fossé au bord de la route et elle s'effondra. Et encore une fois, j'ai ressenti un soulagement. Mais plus il marchait, plus il souffrait. Le paysan revenant des champs regarda le voyageur avec surprise : « Oh, voyageur fatigué, pourquoi portes-tu du sable dans un sac derrière ton dos, alors que, regarde, il y a tant de sable au loin. Et pourquoi avez-vous besoin d'une si grande gourde - on pourrait penser que vous envisagez de parcourir tout le désert de Kavir. Mais une rivière propre coule à côté de vous, qui continuera à vous accompagner.!