Do autor: Um pequeno presente de Natal é sempre o nascimento de um novo você... Muitas vezes nos identificamos com o corpo, ficamos tão fundidos com ele que acreditamos que é nossa propriedade e podemos fazer o que quisermos com o corpo. Entretanto, todas as religiões do mundo declaram que não somos um corpo, mas uma consciência que reside no corpo. Ao negar a visão religiosa, você pode cometer um erro comum: começar a acreditar que o corpo é nossa propriedade. No entanto, este mecanismo mais complexo é uma dádiva. Ter um corpo saudável e bonito é sinal de harmonia e ausência de destruição. Nosso corpo é um espelho do quanto nos amamos e nos cuidamos, e a questão aqui não é de forma alguma o dinheiro e os recursos que temos para supostamente devolver beleza e saúde ao nosso corpo. Nosso corpo SEMPRE fala do que está dentro de nós, esse é um mecanismo divino que não pode ser enganado, não pode ser manipulado, não pode ser feito florescer, brilhar, se houver vazio na alma. O corpo é um presente inestimável que nos é dado para uso; ele nos dá a oportunidade de ganhar experiência na terra, de amar, de dar à luz uma nova vida, de continuar e de nos expressar através do nosso corpo. E se ele adoece ou perde repentinamente a forma, nós o condenamos e começamos a buscar o motivo da insatisfação conosco mesmos. Durante muitos anos vivi acreditando que meu corpo era lindo e sempre seria assim, por muitos anos não dei valor. e destruí-lo quando eu quis. O corpo sempre nos obedece, dá tudo para que possamos ganhar experiência, concorda com a digestão de alimentos mortos, com a “violação” com comida nas férias, com contactos sexuais baseados no não amor, concorda com todos os tipos de violência que uma pessoa se compromete com isso. E então chega um certo momento em que sua aparência externa não corresponde ao seu mundo interior. Você é versátil e talentoso, tem tantas virtudes e tanta alma, então de onde vem essa coisa extra que passa despercebida e te aumenta várias vezes? Um dia cheguei a uma amiga e me olhei no espelho com ela... Eu não era nada igual ao que costumava me ver há vários anos, era mais do que me convinha, e constantes desculpas que eu não tinha tempo para estudar, que todo o meu tempo era gasto com os filhos, que novamente as férias não me satisfaziam mais. E depois falamos sobre o tema aparência e como ela atende às expectativas “Como você se sente quando vê uma pessoa magra e em forma?” - Eu perguntei a ela. Ela, uma menina de bela aparência, que em muitos aspectos foi criada por ela mesma, disse com reflexão e clareza: “Sinto respeito porque essa pessoa, seja homem ou mulher, se ama”. Pensei na afirmação dela, o pensamento dela foi muito profundo, porque para ter uma boa aparência basta querer muito e parar de comer o que o corpo não precisa de jeito nenhum, ou seja, para amar o seu corpo, comece a pensar no que ele quer, o que quer não há necessidade, o que te deixa leve e alegre, pois a alimentação saudável sempre beneficia a nossa consciência residente no corpo. Pense em quanto e o que colocamos na boca. A percepção de que você não está comendo a melhor comida é a primeira coisa que pode surgir, então surge o pensamento sobre por que você está comendo algo que não é necessário, porque sabe que não é saudável? Benefício oculto. Sempre existe um motivo pelo qual ganhamos excesso de peso e o medo de ficar sem comer nem sempre é o motivo pelo qual comemos o que não precisamos. Já experimentamos fome real? Não, muitas pessoas limitavam-se em tudo, viviam de água e pão... A razão é mais profunda: a nossa aparência e o nosso corpo são, por vezes, a única coisa que realmente possuímos, para uma mulher - ser magra -. significa agradar o sexo oposto, enquanto somos jovens vemos que somos necessários e queridos, que os olhos das pessoas param em nós. Então escolhemos uma pessoa que nem sempre está atenta a nós e, sobrecarregados de tantas preocupações, mergulhamos numa vida onde há tempo para todos menos para nós.Poucas pessoas encontram tempo para si, a cada dia fica cada vez menos, e não se trata de dinheiro, não se trata da oportunidade de ir a um salão, trata-se da estrutura social em que vive a sociedade. E entra em cena uma grande coisa chamada genética, quais pré-requisitos e estereótipos genéticos se desenvolveram na família, essa é a aparência que você vai adquirir aos trinta anos ou mais. “Sabe, eu faço muitas tarefas domésticas, trabalho, cuido dos filhos, não tenho tempo para realizar os desejos do meu marido, para tentar ser magra para ele quando ele não faz nada por mim!” Certa vez, expliquei a um amigo da faculdade por que acrescentei mais 20 aos meus 50: “Ele vai receber muito, ele não merece”. Eu disse meu benefício oculto e parei. Todo o tempo que guardei ressentimentos e bloqueios contra meu marido, me vinguei dele ganhando quilos extras! Eu me vinguei dele com meu corpo! Quando os filhos eram pequenos e você fica sentado com eles o tempo todo, tudo que você faz é cozinhar e comer, e se seu marido não participa da sua vida, você come o dobro do que deveria, e se ele ainda se permitir para se divertir no trabalho, você não percebe como o nível de insatisfação se torna maior do que você pode suportar. E então isso se torna um hábito. Terrível, mas definidor de vida. E você não está mais devorando biscoitos de chocolate, mas os biscoitos estão devorando você. “Sabe”, ela me disse, “um homem pode sair a qualquer momento e encontrar outro, e você permanecerá para continuar vivendo neste corpo, entenda, você vive nele, este é o seu corpo, não o dele... ”Não adianta continuar com o que todo mundo conhece, teorias de que fazemos tudo por nós mesmos, que só depende de nós e tudo mais, por que nos substituímos e nos vingamos de algo que não está em nossas vidas, de um casamento fracassado , pelas esperanças frustradas, pela antipatia, pelo amor que foi traído. Nós nos vingamos de outras pessoas com a nossa própria felicidade e nos vingamos sem perceber. Em um nível profundo, quando julgamos nosso relacionamento com nosso parceiro, muitas vezes nos julgamos e não nos amamos o suficiente para dar amor à única pessoa que está sempre conosco: nós mesmos. Afinal, é o corpo que nos permite perceber e nos identificar com nós mesmos; é o nosso corpo que nos dá sentimentos únicos de amor e alegria; é justamente o que mais precisamos se formos diagnosticados e o corpo quebrar; Nós nos vingamos dos outros, mas na realidade nos vingamos de nós mesmos. De repente senti que o meu corpo nunca me decepcionou, funcionou como um relógio e sempre realizou os meus desejos, permitiu-me fazer o que quisesse comigo mesmo e esta era a minha única casa, o lugar onde nasceram pensamentos brilhantes que me ajudaram e muitos outros ao redor. Este é o único bem que cuidei e não dei a outros homens sem amor, e senti a alegria dos sentimentos reais, nunca me enganando com falsas esperanças. Muitas mulheres não têm casa, nascem na casa dos pais e depois vão para a casa do marido, mas sempre têm uma casa própria, um refúgio - esse é o nosso corpo. O corpo é a nossa casa, onde esquecemos de arrumar e jogamos todo tipo de lixo nele, guardamos o que não é necessário, mágoas que se transformam em dor, raiva e agressão, que forma bloqueios, ódio, o que nos destrói, e nós faça nós mesmos com você mesmo. Pela primeira vez na minha vida, voltei meu olhar para mim mesmo, olhei como sou e como quero e tirei completamente os outros dessa correlação, queria agradecer ao meu companheiro, que caminha tranquilamente comigo pela vida, que me faz sinta a experiência da vida como uma dádiva, e não como um sofrimento. Sentei-me e escrevi uma carta ao meu corpo, usando a técnica do transe de autoimersão, começando com as palavras: “Meu corpo - me perdoe! notei você por muitos anos, e você trabalhou sem descanso e sem parar, você nunca me decepcionou e me deu a oportunidade de viver despreocupado." Lágrimas correram dos meus olhos, percebi que esse momento havia chegado - um encontro comigo mesmo, uma compreensão de mim mesmo como um universo inteiro, e eu não queria mais me destruir, queria dar atenção e cuidado a quem confirma a existência!