Walczymy ze światem, który sami stworzyliśmy i udowadniamy wszystkim, także sobie, że nasz świat i jego problemy są realne. Lester Levenson Weź kartkę papieru i zapisz wszystko, co myślisz o swoim problemie. w dwóch lub trzech zdaniach (nie więcej!) opisz istotę swojego problemu. Przeczytaj go uważnie. To, co postrzegasz jako problem, jest po prostu twoją interpretacją tego, co jest. To, co „widzimy”, „myślimy”, „wydaje nam się”, różni się od tego, co jest w rzeczywistości. Problemem jest sama interpretacja. Odczucia i doznania w ciele są konsekwencją interpretacji. Na początku osoba postrzega sytuację jako „prześladuje mnie” lub „jestem pod presją”, a dopiero potem zaczyna odczuwać to „znęcanie się” i „ciśnienie” w swoim ciele. Twoje myśli tworzą twoją rzeczywistość. Wszystko, czego doświadczasz, jest tworzone przez myśli. Najpierw „tworzysz” sytuację, potem ją doświadczasz, a potem wpadasz w jej sieć, bo nie wiesz, że źródło jest w Tobie. Zrealizuj to, co wydaje ci się realne jako interpretacja. Interpretacja oparta na doświadczeniach z przeszłości. Jak myśl. Jak pomysł. W tym momencie wychodzisz z problemu. Jeśli „problem” pozostaje, to piszesz go teraz w cudzysłowie. Ona staje się dla Ciebie szansą.