Von der Autorin: Veronika KrainovaKlinische Psychologin, Psychotherapeutin in der Transaktionsanalyse-ModalitätVollmitglied der Allrussischen Professionellen Psychotherapeutischen LigaWir setzen das Gespräch über elterliche Botschaften fort, Und heute sprechen wir über die vierte – „Sei nicht bedeutsam“. Das ist schon eine traumatische Botschaft, die dich daran hindert, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst, dich daran zu hindern, dich auszudrücken und dich der Segnungen des Lebens würdig zu fühlen: A Die Person fühlt sich unwürdig: unwürdig der Aufmerksamkeit, unwürdig, dass man ihnen zuhört, unwürdig, etwas Gutes zu tun. Fällt es schwer, auf sich selbst aufzupassen. „Ich brauche nichts für mich“, gibt alles anderen. Es ist ihm peinlich, sich zu erklären. Äußert seine Meinung, fühlt sich im Vergleich zu anderen unbedeutend, nicht so wertvoll wie andere. Er vertritt seine Interessen nicht, seine Meinungen und Entscheidungen sind nicht wertvoll Entscheidungen treffen, ihre Bedürfnisse nicht hören und verstehen. Verhält sich oft „leiser als Wasser“. Dadurch entsteht das Bild einer sehr bescheidenen Person, die lieber schweigt, als sich noch einmal zu äußern, das heißt, sie hat nicht das Recht, ihre Meinung zu äußern Alles wird sowieso niemand hören, und im Allgemeinen lohnt es sich nicht, wie die Nachricht „Sei nicht bedeutsam“ gesendet und empfangen wird. In der Regel von zu strengen Eltern: - Kinder sollten gesehen, aber nicht gehört werden - Sie sind noch zu jung, um eine eigene Meinung zu haben - Wir füttern Sie, das heißt, Sie müssen uns gehorchen - Wenn Sie erwachsen sind, werden Sie entscheiden . Und jetzt wissen wir es besser: Seien Sie ruhig, mischen Sie sich nicht ein, stören Sie Erwachsene nicht. Sie haben keine Rechte, nur Pflichten. Wir sind Eltern, wir wissen besser, was Sie brauchen. Sie können sagen, wie es im Titel des Buches steht Beitrag: „Du bist niemand und es gibt keine Möglichkeit, dich anzurufen“ WICHTIG: Damit die Nachricht übermittelt werden kann, muss das Kind sie akzeptieren. Das bedeutet, eine bestimmte „Schlussfolgerung“ zu ziehen, eine Entscheidung über sich selbst, über andere Menschen, über das Leben zu treffen. Ich schreibe ausdrücklich „kann eine Schlussfolgerung ziehen“ – denn in derselben Situation können verschiedene Kinder völlig unterschiedliche Schlussfolgerungen ziehen. Dies hängt von unendlich vielen Faktoren, angeborenen und erworbenen Eigenschaften ab. Die wichtigste Schlussfolgerung, die das Kind zieht, ist: „Ich bin nicht wichtig, niemand interessiert sich für meine Meinung, niemand interessiert sich für mich, es ist besser zu schweigen und nicht.“ Drück dich aus. Mir wird sowieso keiner zuhören, ich werde trotzdem nichts Kluges sagen“ oder „Ich darf immer noch nichts wählen und entscheiden, ich möchte lieber nichts entscheiden, meine Meinung ist wertlos“ Und das Problem ist das mit Diese Einstellung lebt ein Mensch sein ganzes Leben lang – selbst im Alter von 30, 40, 50 und mehr fühlt er sich wie ein „törichtes Kind“, das sich aus irgendeinem Grund unter Erwachsenen befindet und Angst hat, den Mund zu öffnen, um seine Meinung zu sagen , seine Bedürfnisse äußern, sich erklären.. Ein solches „Kind im Körper eines Erwachsenen“ wird in seinen eigenen Augen nie groß genug, es ist immer „noch klein, dumm, unwürdig“, egal wie alt es ist ist, und egal, wie viel Erfolg er erzielt. Beispiel: Einer meiner Kunden kam mit der Bitte, dass es für ihn schwierig sei, geschäftliche Entscheidungen zu treffen. Er sagte, dass er die ganze Zeit zweifelt und Entscheidungen bis zur letzten Minute vermeidet, und dies hat bereits begonnen, sein Geschäft zu beeinträchtigen, weil sich Dinge verzögern und Geld verloren geht. In der Sitzung stießen wir auf die Situation eines Kindes, als seine Mutter hereinkam Der Laden bat ihn zunächst, ein Spielzeug auszuwählen. Aber für das Spielzeug, das er wollte, sagte sie, dass es kein Geld gäbe, und im Allgemeinen sei er zu jung, um zu entscheiden, was er wollte. WICHTIG: Nur weil dem Kind kein Spielzeug gekauft wurde, weil es kein Geld gab, wird nichts Schlimmes passieren Das Kind trifft die Entscheidung, „nicht bedeutsam“ zu sein, wenn dies regelmäßig wiederholt wird, und in der Familie herrscht genau diese Atmosphäre: „Deine Meinung bedeutet nichts, du bist noch zu jung“. Diese Situation mit dem Laden und dem Spielzeug war nicht die einzige. Als Kind entschied er, dass er zu jung sei, um etwas zu wollen und zu entscheiden, seine Meinung sei für niemanden wichtig und es sei sinnlos, etwas zu wollen und zu entscheiden. In der Therapie nutzten wir die Rekonstruktion einer Kindheitsszene als Material was der Kunde Neues akzeptierte!