Od autora: Nasz mózg zawsze coś analizuje i to jest dobre. Problem zaczyna się, gdy dana osoba skupia się na strachu i wątpliwościach. Trzeba nauczyć się wybierać swoje myśli, a nie próbować od nich uciekać. Osoby, których problemy reprezentują ciężkie formy nerwicy obsesyjnej, zwykle skarżą się na silne obsesje i manie. Ich wysiłki są cały czas nakierowane na to, żeby nie mieć w głowach tych dziwnych pomysłów, ale im bardziej starają się o nich nie myśleć, tym częściej myślą o tym wszystkim w coraz bardziej zniekształcony sposób, bo myśl brzmi: „Nie powinienem pomyśl o tym.” – Już o tym myślę. Podstawą obsesji jest strach przed myślami, co skutkuje jeszcze większym strachem i ciągłym zwątpieniem. Istotą obsesji jest wymuszone, gwałtowne, nieodparte pojawianie się w ludziach myśli, idei, wspomnień, wątpliwości, lęków, aspiracji. świadomość ich bolesności, obecność krytycznego podejścia do nich i walka z nimi. Różnica między obsesyjnymi pomysłami a zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym polega na tym, że dana osoba nie wykonuje rytuałów i działań. Ogólnie rzecz biorąc, występowały zaburzenia obsesyjne, zwłaszcza obsesyjny strach opisywany przez lekarzy starożytności. Hipokrates (V w. p.n.e.) przedstawił kliniczne ilustracje takich objawów. Lekarze i filozofowie starożytności zaliczali strach (fobos) do jednej z czterech głównych „namiętności”, z których wynikają choroby. Zenon z Chin (336-264 p.n.e.) w swojej książce „O namiętnościach” zdefiniował strach jako oczekiwanie na zło. Do strachu zaliczał także przerażenie, nieśmiałość, wstyd, szok, strach i udrękę. Horror, według Zenona, to strach wywołujący odrętwienie. Wstyd to strach przed hańbą. Nieśmiałość to strach przed podjęciem działania. Szok - strach przed niezwykłym pomysłem. Strach jest strachem, od którego odrywa się język. Udręka to strach przed nieznanym. Jak osoby cierpiące na obsesyjne pomysły próbują rozwiązywać problemy. Najczęstsze i najbardziej nieskuteczne próby rozwiązywania problemów: - unikanie niebezpiecznych sytuacji - ciągłe proszenie o pomoc rodziny i przyjaciół. Dla takich osób całość. rodzina jest zaangażowana w problem - rozmowa o problemie W takich przypadkach otoczenie albo się boi, zdając sobie sprawę z absurdalności pomysłu, albo uspokaja go, mówiąc, że pomysł nie jest aż tak absurdalny, co tylko podsyca strach. staraj się nie myśleć. Jak powiedziano wcześniej, próba niemyślenia oznacza ciągłe myślenie o tym. A najbardziej nieprzyjemne jest to, że człowiek nie może już odrywać się od tych myśli wysiłkiem woli i powstaje błędne koło, ponieważ podejmowane próby, przede wszystkim walki z tym problemem, nie dają możliwości wyjścia z niego metoda dialogu strategicznego w psychoterapii J. Nardone, pracując z tego rodzaju problemem, należy bardzo dokładnie zbadać życie chorego, a przede wszystkim zachowanie otaczających go osób i jego rodziny. Bo tacy ludzie ciągle zwracają się do innych o potwierdzenie, że nic się nie stanie, że wszystko będzie dobrze. Ale to nieprawda, a próby pomocy ze strony innych prowadzą jedynie do wzbogacenia tego problemu. Możemy stwierdzić, że z pomocą ludzi wokół ciebie nie powinieneś próbować radzić sobie z obsesyjnymi pomysłami. O wiele skuteczniejszy jest kontakt ze specjalistą. Ponadto, stosując metodę strategicznego dialogu w psychoterapii G. Nardone, można skutecznie i ekonomicznie osiągnąć znaczące rezultaty i zmniejszyć objawy, czyli całkowite rozwiązanie problemu do końca terapii. i żadnych nawrotów. Średni czas trwania terapii wynosi od 7 do 10 sesji 89269276771