Vom Autor: Holotrope Atmung, holotrope Atmung – das ewige „SPIEL“ der Begriffe. Jemand wird sagen, dass dies verschiedene METHODEN sind, und sie werden RICHTIG sein! Es geht überhaupt nicht um griechische oder lateinische Transkription ... Ich schlage eine neue Ebene des Atemtrainings vor. Als wir abends nach dem Atmen in der Küche über die Beziehung zwischen HOLOTROP und HOLOTROP diskutierten, beschlossen wir, es zu verwerfen die griechisch-lateinischen müßigen Interpretationen und kam zum Begriff „COLOTROP“. Das war vor einigen Jahren, und es war „umsonst“, wie man sagt, „leeres Geschwätz“. Und jetzt, nach diesen Jahren, nachdem ich diesen Dialog viele Male überprüft und den Begriff selbst und seine BEDEUTUNG in meinem Kopf „geschliffen“ habe, bin ich, wie man sagt, „reifer“ geworden. Das „COLOTROP“-Projekt ist ein qualitativer Sprung in der Welt Entwicklung der Methode und Techniken der Tiefenatmung. Das Projekt umfasst DREI Schlüsselideen:1. Aus dem Anfangsbuchstaben übersetzt: KOLO – Sonne, TROP – Pfad. Kolotrop – „Sonniger Weg“ oder „Weg zur Sonne“ (in Bukvitsa werden die Wurzeln komplexer Wörter gegenseitig neu angeordnet). In unserem Fall sind beide Optionen akzeptabel. In den Kulturwissenschaften gibt es die Begriffe „Sonnenreich“ und „Mondreich“. Dabei geht es um die Werterichtlinien der Zivilisation. Wir leben also im „Mondreich“, d.h. Wir zeichnen uns durch den Wunsch nach materiellem Reichtum und die Angst vor dem Tod aus, gleichzeitig leben wir aber im Hinblick auf das Potenzial der Zelle unangemessen kurz. Das eine ist mit dem anderen verbunden und fließt aus ihm hervor. Das kolotrope Training zielt also darauf ab, die solaren Richtlinien unseres Bewusstseins zu erreichen.2. Das COLOTROP-Training nutzt drei praktische Methoden (die gesamte methodische Grundlage des Trainings finden Sie hier): Holotrope Atemmethode, d.h. Atmung, die sich ausschließlich auf die Körperlichkeit konzentriert und technisch mit der „Kunst des Einatmens“ verbunden ist (http://golotrop.ru/iskusstvo-vdoxa/); Methode der „Klares Licht“-Meditation (oder im Buddhismus „Dzogchen“) oder „Morgen“. Meditation“, die auf das Bewusstsein abzielt, die Kultivierung von „zwei Schutzengeln“, die der „Vierzig-Tage-Katharsis“ dient, ein „Stopp im Chaos“ ist usw.; Die Methode der Meditation der „Großen Dunkelheit“ (im Buddhismus gibt es eine). analog – die „Tonglen“-Meditation) oder „Nachtmeditation“, die darauf abzielt, mit Ängsten zu arbeiten, Knochengewebe wachsen zu lassen, die körperliche Ressource Integrität und Harmonie zu kultivieren usw.3. Das COLOTROP-Training basiert theoretisch hauptsächlich auf dem „Modell der drei Häuser“ (das archaischste, schamanische anthropomorphe Modell), der „Methode der sequentiellen Katharsis“ (I. Lyuty, Moskau, URAO, 2003) und dem „Modell der fünf Grundenergien“. (ähnlich im Tao U-SIN-Modell). In seiner Entwicklung entwickelt es dialektisch Schulungen und die Methode der holotropen Atmung weiter, daher kann es der Einfachheit halber und „auf die altmodische Art“ „holotrope Atmung“ oder, als Ergebnis der Entwicklung, „kolotrope Atmung“ genannt werden. Es gibt jedoch auch einen gemeinsamen „universellen“ Namen für alle meine Schulungen (Autor Igor Lyuty), die waren, sind und sein werden – „Atmung – Arbeit des Geistes“. Basierend auf den oben genannten Bestimmungen steht das dualistische Ziel von COLOTROPE aus: die Umkehrung der primären ANGST und der Ausdruck wahrer FREUDE. Atmen Sie also KOLOTRONISCH: „... Und möge der Atem mit Ihnen sein!“ – Igor Lyuty, Januar 2016. ps Die beiden Ziele von KOLOTROPA sind mit zwei Meditationen verbunden, dies kann bereits anhand der Namen der Meditationen und Ziele verstanden werden. ABER was WICHTIG ist: Der Atemprozess selbst in COLOTROPE begann diesen beiden Zielen noch mehr zu dienen und entfernte sich noch weiter von traditionellen psychodynamischen Gruppen. Und in Zukunft werden meine holotropen Trainings immer kolotroper. Ich verlasse die Gruppenpsychodynamik für Vor-Ort-Trainings in den Bergen usw..