Das Selbstwertgefühl hängt davon ab, was wir über uns selbst sagen und wie wir uns in verschiedenen Situationen bewerten. Was wir über uns selbst sagen, sind Tatsachen, die nicht diskutiert werden können, und dies führt dazu, dass jedes Ereignis in unserem Leben als Beweis für sowohl positive als auch negative Überzeugungen über uns selbst interpretiert wird. Wenn wir über negative Ideen sprechen, ist das der Fall. es geht mehr um Überzeugungen als um wahre Fakten. Fakten haben Beweise. Und die Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen, die wir selbst über uns selbst gezogen haben, haben keine Beweise. Wir verlassen uns auf frühere Lebenserfahrungen und die Hauptsache ist, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen. Als Kind konnten wir uns selbst nicht einschätzen, und wir wurden von unseren Eltern, Lehrern, Großeltern, also allen wichtigen Persönlichkeiten in unserem Leben, beurteilt, und was am wichtigsten ist: So haben wir wahrgenommen, was Erwachsene über uns sagen. Und in der Jugend beginnen wir, eine Vorstellung von uns selbst zu formulieren, aber wir verlassen uns auf die Meinungen unserer bedeutenden Erwachsenen und unsere Wahrnehmung der Welt um uns herum. Natürlich führen positive Erfahrungen, die wir in der Jugend gesammelt haben, zur Bildung positiver Überzeugungen. und negative Erfahrungen führen im Gegenteil zu negativen Vorstellungen über uns selbst und bilden die Essenz eines geringen Selbstwertgefühls, das sich auf viele Aspekte unseres Lebens auswirkt. Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich in verschiedenen Erscheinungsformen äußern, wenn eine Person: • alles tut, um die Anerkennung anderer zu gewinnen; • sich über den Erfolg anderer ärgert; • ihren eigenen Erfolg abwertet; konzentriert sich nur auf seine eigenen negativen Eindrücke; • es fällt ihm sehr schwer, sich über Kritik (sogar konstruktive) Sorgen zu machen; • unterdrückt seine Wünsche zugunsten anderer; • Angst vor dem Scheitern lähmt alle Handlungen, aus Angst, dumm auszusehen; großer Unterschied zwischen dem realen Selbst und dem idealen Selbst;• bittet nicht um Hilfe, selbst wenn es sehr nötig ist;• nutzt andere für seine eigenen Interessen aus, auch durch Drohungen;• erniedrigt und beleidigt andere;• ist nicht in der Lage, Entscheidungen zu treffen;• zieht sich zurück • wird aggressiv oder völlig untätig; • wird prahlerisch oder versucht, eine dominante Position einzunehmen; • betreibt Selbstgeißelung und ist immer in schlechter Stimmung. Einige Punkte werden Ihnen widersprüchlich erscheinen, aber es ist Für eine Person mit geringem Selbstwertgefühl ist es äußerst schwierig, einen Mittelweg zu finden. Daher sehen wir oft Menschen mit hohem Selbstwertgefühl, aber das wahre Wesen einer solchen Person ist ein geringes Selbstwertgefühl. Uns mangelt es an ruhigem Selbstvertrauen und dem inneren Wissen, dass wir über die notwendigen Fähigkeiten auf dem richtigen Niveau verfügen. Bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl kommt es häufig zu Traurigkeit, die sich zu einer Depression entwickeln kann. Aufgrund der mangelnden Kontrolle unserer Emotionen sind wir gleichermaßen überglücklich, was dazu führen kann, dass wir uns freuen oder in unkontrollierbare Verzweiflung verfallen. Darüber hinaus kommt es vor, dass sich Menschen mit geringem Selbstwertgefühl auf ein riskantes Unterfangen einlassen (auch wenn es um die persönliche Sicherheit geht), weil sie die Situation und die eigenen Stärken nur unzureichend einschätzen.