Oggi parleremo del trattamento dei disturbi d’ansia con i farmaci. Condividerò la mia opinione personale, potresti non essere d'accordo, ti invito a parlare di questo argomento nei commenti. Il mio ragionamento si basa sulla ricerca nel trattamento dei disturbi d’ansia. La ricerca è stata condotta sia su varie psicoterapie che su farmacologia. Nell'ambito dei disturbi d'ansia, la psicoterapia e la farmacologia separatamente hanno mostrato approssimativamente gli stessi risultati. Entrambi sono ugualmente efficaci. Quando si combinano sia i farmaci che la psicoterapia. Il trattamento più comprovato per i disturbi d’ansia è la psicoterapia cognitivo comportamentale. Anche la psicoterapia metacognitiva e la terapia dell’accettazione e della responsabilità hanno dimostrato efficacia. Non scriverò di farmacoterapia, ma sarò breve. Ci sono tre livelli di evidenza per i farmaci. Lo psichiatra inizia a prescrivere con il più comprovato. Se un antidepressivo non aiuta si passa a quello successivo e così via finché non si trova il farmaco giusto. La prima linea di farmaci è l'opzione migliore in termini di effetto ed effetti collaterali. Sono i più sicuri. Come regola generale, è più probabile che la prima riga sia quella più appropriata. In casi particolari si spostano e ciò è dovuto alla reazione individuale della persona. Hai maggiori possibilità di essere investito da un'auto piuttosto che essere uno di quelli per i quali la prima linea non è adatta. È importante notare che i disturbi d'ansia sono diagnosi, si trovano nell'ICD e nel DSM-5. Pertanto, è importante consultare uno psichiatra per un consiglio. Valuterà la tua condizione e ti darà consigli su come correggere al meglio il tuo disturbo d'ansia. In alcune situazioni sarà sufficiente la sola psicoterapia, in altre situazioni sarà necessario combinarla. Vale anche la pena considerare le capacità finanziarie. La farmacoterapia è molto più economica della psicoterapia. Se non puoi andare da uno psicologo, puoi studiare da solo con l'aiuto dei miei articoli e libri sulla CBT, mentre prendi antidepressivi. Non sono un sostenitore di un'eccessiva psicologizzazione della condizione. Il problema esiste già e dobbiamo in qualche modo convivere con questa condizione. La psicoterapia ha un effetto ritardato; sono necessarie almeno 4-6 sedute per ottenere almeno qualche risultato. E cosa dovrebbe fare una persona durante questo periodo? Cosa succede se il disturbo d’ansia è grave? Nei casi più gravi la sola psicoterapia non è sufficiente. Personalmente, il mio consiglio è di combinare i trattamenti. Inoltre, non dimenticare l'approccio biopsicosociale. A volte l’ansia può essere causata dal modo in cui funziona il cervello. Una persona può capire tutto perfettamente, fare ottimi dibattiti sui suoi pensieri automatici, ma la sua particolarità è che è ansioso in se stesso. In questo caso, uno psicologo può aiutarti a convivere con l’ansia e ad affrontarla, ma non sarà in grado di fermare i sintomi. Inoltre, non sono un sostenitore di un’eccessiva biologizzazione. I disturbi d’ansia sono in gran parte causati da fattori ambientali e psicologici. Le pillole possono aiutare ad alleviare i sintomi, ma non cambieranno la tua personalità. Di conseguenza, se non è cambiato nulla nella tua vita, dopo aver preso le pillole, ritorni nell'ambiente che ha contribuito al tuo disturbo d'ansia. C'è un'alta probabilità di ricaduta qui. In questo caso, la farmacoterapia affronta solo i sintomi, ma non cura la causa alla base del disturbo d’ansia. La farmacoterapia dovrebbe essere considerata come un “sentirsi bene per un po’”. Le pillole ti aiuteranno a risalire dal basso in modo che tu possa iniziare a risolvere i problemi della tua vita. Non pensare che seguirai il corso una volta e tutto andrà bene. Questi poteri ti verranno dati per un po'. Se non spendi saggiamente questa energia, non inizierai ad affrontare la tua vita, ciò che ti ha portato a un disturbo d’ansia. Nel migliore dei casi il problema si risolverà da solo; nel peggiore dovrai sopportarlo per tutta la vita. E molto probabilmente dovrai aumentare il dosaggio Bene, passiamo all'algoritmo decisionale: 1. Raccomandazioni di uno psichiatra Ascolta lo psichiatra cosa ti consiglia. C'è una diagnosi.