Świat stoi na skraju kryzysu. Wszystko zostaje zniszczone: polityka, ekonomia, społeczeństwo, kultura. Świat się miesza, miele i jest w tak niestabilnym stanie, że nikt nie wie, kiedy wszystko się uspokoi, uspokoi i co z tego wyniknie. Kryzys jest wyborem. „Wybór porażki” lub „wybór osiągnięcia nowego poziomu” S.V. Kovalev modelował zachowanie tych, których nazwał „tymi, którzy przeżyli kryzys” i wyprowadził logiczny system, który ujął w swoim module wideo „Koronawirus: instrukcje dotyczące eliminacji zagrożenia”. Zachowanie tych, którzy przeżyli, wytrzymali, przezwyciężyli i poradzili sobie w czasie kryzysu. Są to „ludzie plus”, zgodnie z prawem Pareto, czyli 20% tych, którym się udało, z 80% tych, którym się nie udało. A ci, którym się to udało, opracowali bardzo ciekawy algorytm metod i technologii, pokonując wszystko i przetrwając. Po przestudiowaniu zachowania tych ludzi S.V. Kovalev nakreślił siedem etapów przezwyciężania kryzysu. Pierwszy etap to brak paniki, tej samej paniki, która okresowo ogarnia obecnie najszersze kręgi społeczeństwa. https://www.b17.ru/article/coronavirus_niveliruem_paniku/ Drugi etap to chęć przetrwania prób i nie poddawania się jeszcze zanim nastąpi ta właśnie porażka. Gotowość to cel + intencja. Trzeci etap to absolutna pewność, że uda im się przetrwać kryzys. I zostań zwycięzcą. Tu mamy do czynienia z przekonaniami dotyczącymi kryzysu: ograniczającymi: „to niemożliwe”, „dla mnie osobiście to niemożliwe”; słabnącymi: „to jest bardzo trudne”, „prawdopodobnie sobie nie poradzę. ” Czwarty etap. Ci ludzie żyli. Żyli dokładnie w tym okresie, w którym właściwie wydawało się, że wystarczy tylko przetrwać. Jeśli naprawdę przeżywasz trudny okres, musisz zwrócić szczególną uwagę na chęć życia. Cieszenie się tym właśnie życiem: moment pierwszy: musisz zadbać o to, aby całe Twoje otoczenie było jak najbardziej komfortowe, abyś będąc w swoim mieszkaniu lub we własnym domu czuł ten komfort, spokój, przyjemność, relaks „...Jednocześnie czas musisz sprawiać sobie te wszystkie małe radości, na które wcześniej nie zwracałeś uwagi, absolutnie codziennie. Filiżanka kawy z sympatyczną towarzyszką, gra planszowa, którą odkładałeś na później lub wydawało Ci się, że jest poza Twoim zasięgiem. Po prostu przyjemność ciała, które, jakby to powiedzieć, rozgrzewa się i chodzi. To jest masa, masa przyjemności, proszę zwrócić uwagę, na płaszczyźnie cielesnej, ponieważ twoje ciało, aby przezwyciężyć wszystkie te problemy, musi się radować (S.V. Kovalev moment drugi: zajmij się czasem odległymi celami, które faktycznie mogą osiągnąć wyprowadzisz się z tego stanu. „…Jest prosty sekret. W ten sposób przekreśl, przeskocz coś, czego nie chcesz zrobić. Weź cel, który się za tym kryje, i zacznij go osiągać w rezultacie twoja uwaga zostanie skupiona na tym celu, a nie na tym bolesnym pozostaniu w tym strasznym stanie. A wtedy będziesz mógł, że tak powiem, nie tylko przetrwać to wszystko, ale także się rozwijać. „Jak czy mogę najlepiej wykorzystać dany mi czas?” Poza tym najwyższy czas zrozumieć prostą rzecz: nie spełniasz już wymagań, jakie stawia przed tobą otoczenie. Z całych sił zwracasz się do tego środowiska To się zmienia - ty się nie zmieniasz (S.V. Kovalev). „Tutaj musisz zwrócić uwagę na swoje wartości. To właśnie kieruje nami w życiu. Opieramy się tu na sześciu poziomach motywacji potrzeb człowieka (piramida A. Maslowa): motywacji przetrwania, motywacji bezpieczeństwa, aktywności fizycznej i społecznej oraz motywacji miłości. Kontakty, przyjaźń i wszystko co z nią związane Motywacja do szacunku i poczucia własnej wartości. Motywacja do szacunku dla innych i szacunku do samego siebie. Poziom samorealizacji, czyli ekspresji siebie, pewnej kreatywności, pewnej realizacji swojego potencjału. „Poziom transcendencji. Jest to poziom samorozprzestrzeniania się w otaczającej przestrzeni»