1. OBJECTIFS COMMUNS - c'est l'ingrédient le plus simple et le plus compréhensible pour tout le monde. C'est avec la formation du concept NOUS... et NOUS voulons : des enfants, une voiture, du sexe, des vacances, un appartement avec une hypothèque à vie... et les préparatifs du mariage commencent. MAIS au cours d'une longue vie de famille, les objectifs changent et grandissent, tout comme les partenaires eux-mêmes. Et il est important de maintenir un équilibre de cette croissance entre les partenaires. Par exemple, si un mari construit une carrière, développe lui-même et son entreprise, et que sa femme bien-aimée passe toute la journée à la maison à s'occuper de trois enfants et de la maison, il n'est pas surprenant qu'après quelques années, il s'ennuie. avec elle et je n'ai rien à dire. Et dans une famille harmonieuse, une femme devrait commencer à exiger du temps et des opportunités pour elle-même, son développement personnel, et le meilleur mari du monde devrait accepter avec plaisir ses idées, son soutien et l'aider à organiser cela. Ceci, bien sûr, est une peinture à l'huile idéale, mais vous devez vous efforcer d'y parvenir) 2. TEMPS PASSÉ SEUL - dans les premières années de la vie de famille, cela ne pose aucun problème non plus, à moins que VOUS ne viviez dans le même appartement que votre mère, frère aîné et sa femme. Mais avec le temps, surtout après la naissance des enfants, les époux oublient tout simplement qu'en plus de la vie quotidienne, du travail, de la parentalité et d'autres problèmes, ILS ONT LES AUTRES. Et il est très important qu’ils passent tout leur temps ensemble, au moins quelques heures par semaine. COMPLET : c'est le moment où l'on peut parler de quelque chose d'intéressant pour chacun (pas de vaisselle sale, et les enfants qui ont de mauvaises notes à l'école) c'est le moment où toute l'attention est dirigée vers l'interlocuteur (sans téléphone, sans réseaux sociaux, sans tanks). et TV), c'est à ce moment-là qu'il y a un dialogue mutuel avec des questions sur les pensées, les sentiments, les expériences adressées à votre partenaire (c'est-à-dire que vous êtes sincèrement intéressés l'un par l'autre et ne parlez pas à une seule personne de la façon dont vous en avez marre de tout . Et même si tout d'un coup c'est ce dernier cas, alors n'oubliez pas de vérifier auprès de votre moitié, qu'est-ce qui l'a amené ?) 3. ÉMOTIONS POSITIFS COMMUNES - c'est l'un des ingrédients les plus difficiles et les plus problématiques de la vie de famille. Car avec le temps, l’expérience partagée des émotions positives s’estompe. À leur place viennent la vie quotidienne, la routine, les obligations, et vous êtes tout simplement trop paresseux pour insister sur ce sujet. Mais un lieu saint n’est jamais vide ! Et par conséquent, là où les émotions positives communes ont disparu, des émotions négatives communes commenceront immédiatement à se former. Il s'agit notamment de querelles fréquentes sorties de nulle part, de la rupture d'un énorme scandale à partir d'une bagatelle en 2 secondes, ainsi que d'une irritation et d'une froideur éternelles envers votre partenaire. Pour ceux qui ont l’expérience du mariage, je suis sûr que de telles périodes sont familières. Tout cela peut donc être évité si vous vous fixez simplement comme règle qu'une fois par semaine (enfin, au moins 2 fois par mois), vous vous déchaînez et organisez ensemble un bouleversement émotionnel d'une couleur positive à deux. Cela peut être n'importe quoi : aller au théâtre, conduire jusqu'au bosquet le plus proche pour du sexe extrême, se promener ensemble dans le parc, faire du vélo autour de la maison, aller au spa pour un massage mutuel, où les deux recevront beaucoup de plaisir sans dépenses d'énergie. 4. INTERDÉPENDANCE ADÉQUATE (MODÉRÉE). Ce n'est pas en vain que j'ai clarifié ce qui est modéré et adéquat, car il y a ici une ligne très fine et importante. Je vais essayer de l'expliquer avec des exemples. ADÉQUAT : « quand tu m'attends à la maison, je veux m'enfuir du travail comme le vent » « quand tu es près, je ris beaucoup plus souvent » « sans ton aide, mon bortsch n'est pas si savoureux » « Je veux te chouchouter et te rendre heureux, cela me rend heureux » « Je m'amuse » INADQUARE : « toi seul peux me rendre heureux (heureux) » « si tu arrête de m'aimer, je ne vivrai pas » « sans toi, je "Je ne suis rien" "Si tu me trompes, je deviendrai fou de chagrin." Sentez-vous la différence ? Dans des messages adéquats, nous faisons sentir à notre partenaire qu'il est nécessaire, important et unique pour nous. Et chez ceux qui ne sont pas en mesure de assumer la responsabilité de la vie de quelqu'un d'autre, tout partenaire sensé commencera à rétrécir la partie du corps sur laquelle il est assis. 5. PLEIN SEXE. Je suis sûr qu'il n'est pas nécessaire d'expliquer quoi que ce soit sur le sexe, mais sur la plénitude - cela vaut la peine de le noter.