Cyfryzacja, media, gadżety, portale społecznościowe, transmisje telewizyjne i radiowe, liczne czaty i kanały, neurosoftware, reklama według naszych upodobań, treści i muzyka według naszego gustu, bezsensowne teksty, filmy pełne okrucieństwa, oczywiście nie wszystkie, ale są stanowią większość. Każdy współczesny człowiek naraża się na masowy atak w wyżej wymieniony lub inny sposób. Mijamy nasze przystanki, zakopani w smartfonie, nie słyszymy prośby dziecka, zostajemy wciągnięci w kolejny odcinek serii szkiców. utknął w grze lub w bezdennym kanale informacyjnym naszego ulubionego portalu społecznościowego, a nasz mózg przestaje odpoczywać, jest zajęty nieustannym przetwarzaniem informacji lub wpada w pułapki programowania i reklamy. Ale taka jest nasza obecna rzeczywistość, nie wszystko w niej jest złe. A człowiek nie jest niewolnikiem wszelkiego rodzaju środków masowego przekazu. W naszych rękach jest chronić siebie i uczyć nasze dzieci, jak chronić się przed nimi, otrzymywać świadczenia, na przykład uczyć się, czytać książki i studiować inne przydatne informacje. A umiejętność korzystania z mediów i podstawy higieny cyfrowej mogą w tym pomóc. Coraz więcej osób rozumie psychologię, czyta literaturę na temat współuzależnienia i molestowania, traumy z dzieciństwa, ale warto o tym wiedzieć. Nie należy jednak tracić uwagi na teorię społecznego uczenia się, eksperymenty Mukhiny i teorię przywiązania. Wszystkie otrzymały wielokrotne potwierdzenia. Oznacza to, że ważna jest dla nas umiejętność filtrowania informacji pochodzących z zewnątrz, aby nie adoptować w swoim życiu destrukcyjnych wzorców zachowań, a także umiejętność wciśnięcia przycisku „off”. że sztuczne życie nas nie zniewala. Nie zostawimy dziecka pod opieką nieznajomego, ale nie uważamy za wstyd, że trzylatek przegląda TikToka czy ogląda filmiki na YouTubie, gdzie każdą chwilę dzielą się z nami ci sami nieznajomi. mu część swoich informacji i wizji świata. I to nie jest teoria spiskowa, ale algorytmy sieci społecznościowych, gdzie moment pojawienia się treści nieodpowiednich dla dziecka nie jest nawet regulowany przez kontrolę rodzicielską... Naucz nas w nowoczesnych warunkach odróżniać treści przydatne od destrukcyjnych, dobry film od złego, jak chronić swoje dane osobowe w sieciach społecznościowych, a także chronić dzieci, pomocny może być krytyczny umysł oraz zwiększona świadomość i umiejętność korzystania z mediów. Nadchodzi nowy rok, czas, kiedy możesz i powinieneś wnieść do swojego życia coś nowego i świeżego. Niech tą nowością stanie się dla Ciebie świadomość informacji, które konsumujesz. Człowiek jest tym, co je i pije, i nie chodzi tu tylko o jedzenie, ale także o informację o jedzeniu, które spożywamy na co dzień. Spójrz już teraz na swoje subskrypcje, kanały, grupy, wideo. Które z nich pomogą Ci się rozwijać, poprowadzą Cię w górę na nowe wyżyny, zainspirują Cię, sprawią, że Twoje serce stanie się milsze, a Twoja dusza szersza. Zostaw je i bez wątpienia rozstań się z resztą, a już jutro będziesz mógł zobaczyć, jak Twoje życie zacznie się zmieniać na lepsze. I niech nowy rok będzie rokiem nowych osiągnięć. Dbaj o siebie! Z szacunkiem do ciebie, Evgenia Rumyantseva. (c) Rumyantseva Evgenia Valerievna, 2022