Spóźnienie i przerwanie - co je łączy? Każdy z nas ma zapewne osobę, a nawet więcej niż jedną, której cechą wyróżniającą jest niemożność dotarcia do celu czas lub przerwać mówcy. Co więcej, najczęściej szalenie za to przeprasza i naprawdę wierzy w swoją pracowitość i szczerość, ponieważ sam nie wie, że te cechy są oznakami ukrytej agresji. Tak! Właśnie agresja. Absolutnie nie w przypadku źle zaplanowanego dnia, korka w drodze do pracy, zepsutego budzika, w przypadku spóźnienia i obrzydliwego wychowania, braku powściągliwości w przypadku przeszkadzania. To jedna z form agresji z najbardziej podstępnych i subtelnych. Dlaczego tak się dzieje? Przecież najczęściej sam człowiek nie zdaje sobie sprawy z powodów, dla których popełnia te działania. Znam nawet osoby, które starają się pozbyć, ich zdaniem, agresja ukryta pojawia się tam, gdzie nie ma miejsca na agresję otwartą. Gdzie nie ma wewnętrznego pozwolenia na wyrażanie negatywnych uczuć i emocji. Gdzie ma miejsce rodzaj buntu. Na przykładzie wygląda to tak. Jest taka osoba, nawet kobieta, która od dzieciństwa uczy się, że złość jest zła, a okazywanie uczuć jest niebezpieczne, wstydliwe i brzemienne w konsekwencje. A co ona robi? Zgadza się, chroni obszar odpowiedzialny za negatywne emocje i na wszelkie możliwe sposoby zapobiega ich uwolnieniu. Ale nawet jeśli oszczędzasz, nawet jeśli się chowasz, nawet jeśli nie zwracasz uwagi, one i tak się pojawiają, nieważne jak. zachowujemy się. Przecież agresja jest uczuciem podstawowym i jest nam potrzebna do przetrwania w tym skomplikowanym świecie. Niemożność poradzenia sobie z nią i przeżycia powoduje, że agresja objawia się w zupełnie zmienionej formie, w sposób słabo kontrolowany i nie do końca humanitarny. inne Co charakterystyczne, kierunek agresji ukrytej nie zawsze pokrywa się z kierunkiem agresji stłumionej. Obowiązuje tu już ustalony model zachowania bez odniesienia do jednostek. Co zrobić, jeśli rozpoznasz siebie?❗Pozwól sobie odczuwać uczucia o dowolnej polaryzacji. I naucz się nimi żyć ekologicznie.❗Naucz się rozpoznawać zakres swoich uczuć.❗Naucz się słuchać siebie i słyszeć.❗Śledź swoje emocje. Dbaj o siebie i pozwól sobie być innym! (c) N. Astapenko, 06.04.2021