De l'auteur : Il semblerait, comment est-ce possible ? Néanmoins, cela arrive, et assez souvent. Tout le monde a remarqué parfois que vous n'avez pas envie d'aller à votre travail préféré, de vous entraîner, de rendre visite à des amis. Je suis en quelque sorte paresseux, dites-vous. Cependant, les psychologues n’ont pas de concept de « paresse ». Il y a d'autres choses : - Je ne comprends pas pourquoi j'ai besoin de ça. Le but n’est pas le mien. - Je n’en ai pas la force. Si personne ne m’oblige à faire du yoga, alors le but est le mien. Et je comprends exactement pourquoi j'ai besoin de ça. Parfois, je suis très fatigué, et puis je n'ai aucune envie d'aller nulle part. Si ma tête est plus fatiguée, le yoga, au contraire, m'aide. La tête est bien déchargée. Une des raisons pour lesquelles je tergiverse dans la réalisation de mon désir est que l'objectif est trop global. Il y a six mois, la simple idée de créer mon propre site Web m'a donné envie de me cacher dans une « maison ». La solution serait alors de diviser un grand objectif en petits objectifs moins difficiles et moins effrayants. Tout d’abord, découvrez s’il y a des personnes dans le monde qui ont déjà réalisé ce que je veux. Comment ont-ils fait ? Ce que j’ai de leurs capacités, ce que je n’ai pas. Un audit de vos ressources vous dégrise et vous ramène à la réalité. Que puis-je faire pour me donner des opportunités ? Mon objectif, en principe, est-il réalisable pour moi ? Votre objectif est-il si, lorsque vous y réfléchissez, vous ressentez un élan de force, une montée d'émotions et d'inspiration. Les émotions sont le moteur, l'énergie qui vous aidera à atteindre votre objectif. La réalisation de mes désirs doit dépendre de moi. Nous avons peu d'influence sur les autres, mais de façon tout à fait réaliste, sur nous-mêmes. L'objectif doit être respectueux de l'environnement. La guerre pour la paix amène la destruction, pas la paix. Les gens autour de vous ne devraient pas souffrir de votre objectif. Regardez le prix. Votre objectif vaut-il vraiment la peine de relations ruinées, de santé endommagée ? Ou vous pouvez ralentir pour avoir le temps de vivre sur le chemin de votre désir. Où trouver de la force si vous en manquez ? Apprenez à vous détendre et à affaiblir le contrôle total, ce qui provoque un grand stress. Jetez les émotions négatives non pas sur les gens, mais à travers le corps. Faire du sport, danser, bouger activement, crier dans la forêt. Tout cela laisse place aux bonnes choses, aux ressources, comme disent les psychologues. Les passe-temps, la communication avec les amis, les mêmes entraînements, prendre soin de soi, prendre soin de ses proches. Qu'est-ce qui vous comble et vous procure un sentiment de bonheur sans cause ? Ce serait bien de ne pas changer l'ordre. Sinon, la négativité restera compactée sous une couche de ressources et empoisonnera constamment votre vie. C’est bien quand vous contrôlez vos désirs, et non pas eux. Et aussi, laissez vos désirs coïncider avec vos capacités.!