De l'auteur : Auteur - Lisa N. Orlova, publié sur Matériel audio avec des exercices pour vous aider à trouver votre propre « centre de contrôle » et à déterminer « qui je suis : corps, personnalité, âme »lié au sujet du message d'aujourd'hui. Par conséquent, vous l'avez déjà fait, il vous sera plus facile de comprendre et de réaliser l'essence des moments qui seront discutés plus loin. Exercice 1 Souvenez-vous d'un moment de votre vie où vous ne vouliez pas pardonner à quelqu'un. Il se peut qu’il y ait une personne (ou plusieurs) à qui vous ne parvenez toujours pas à pardonner. Souvenez-vous de vos émotions et de vos sensations. Où dans le corps ressentez-vous ces émotions ? Quelle partie de votre corps réagit ? Répétez plusieurs fois : « Je ne peux pas pardonner, je ne veux pas pardonner. » Où dans le corps ces paroles sont-elles entendues ? Exercice 2 Maintenant, souvenez-vous du moment où, au contraire, vous avez pardonné à quelqu'un. Pardonné complètement, complètement. Rappelez-vous les émotions. En rapport avec ce moment : Qu'avez-vous ressenti pour le pardon ? Comment vous sentiez-vous dans votre corps à ce moment-là ? Quelle partie de vous a réagi au pardon ? Comparez ces deux sentiments : le non-pardon et le pardon. Comparez la réaction du corps et la réaction de l’esprit. Qu’avez-vous fait ? Quelle partie de vous pardonne et quelle partie ne le fait pas ? Les gens disent : « Je te pardonne de tout mon cœur ! » Ou : « Pour que je puisse pardonner ?! Jamais. Qu'il soit le premier à demander pardon ! Et j'y réfléchirai ! Ou : « elle (il) m'a causé une offense PERSONNELLE ! » Regardez, combien d'indices Nous pardonnons avec notre cœur, dans notre cœur. Nous ne pardonnons pas lorsque notre personnalité interfère : c'est la personnalité d'une personne qui ne pardonne pas la personnalité d'une autre personne : elle n'accepte ni les actions ni la personne elle-même. Croyez-moi, la personnalité donnera un tas d'excuses. vous ne pouvez pas pardonner. D'après un exemple personnel (expérience), cela est toujours très révélateur. Un jour, en écrivant dans mon journal, cela m'est venu à l'esprit. L'entrée était la suivante : « … avec ce dernier, c'est encore plus difficile, il y a des couches que j'ai traversées avec lui et que j'ai pardonné, mais il y a ces moments qui restent à l'intérieur sous forme d'insultes et d'incompréhensions que je je ne peux toujours pas pardonner. Apparemment, il y a beaucoup de « liens » dessus… » Avant d'avoir eu le temps de terminer ma phrase, je me suis rendu compte que je ne pouvais absolument pas pardonner, que j'avais beaucoup de liens. Personnalité (ego, si vous préférez) ! Ouais, je t'ai eu ! Au moment de la prise de conscience, il n'y avait plus que ces mêmes « liens », ils semblaient se dissoudre. Ce que cette personne avait fait autrefois n’était plus important pour moi. Merci à lui pour l'expérience. Nous vivons. Et cela devient si facile ! Souvenez-vous encore des personnes à qui vous ne vouliez pas pardonner. Écoutez la partie de vous qui bloque l’envie de votre cœur. C’est VOTRE choix de pardonner et d’avancer paisiblement. Vous savez : « Ce qui est à l’intérieur est à l’extérieur. » Partagez ceci : Quelle réaction cet article a-t-il suscité en vous ? Comment l’avez-vous ressenti, où dans votre corps avez-vous ressenti la réponse ? Merci.