Do autor: A hipnose está envolta em muitos mitos, medos, fantasias. As pessoas, quando ouvem falar de hipnose, começam a fazer todo tipo de perguntas relacionadas aos medos. A hipnose está envolta em muitos mitos, medos e fantasias. As pessoas, quando ouvem falar de hipnose, começam a fazer todo tipo de perguntas relacionadas aos medos: “E se eu não sucumbir à hipnose?”, “Você pode me colocar na hipnose?”, “Você subjugará completamente minha vontade? ”, “E se você fizer algo ruim comigo”, “Vamos ver se você consegue me colocar em hipnose, vou resistir”. O fenômeno da hipnose é frequentemente associado por muitos a algum tipo de manipulação e ações fraudulentas. Na realidade tudo é diferente. O estado hipnótico é um dos 3 estados de consciência, junto com o sono e a vigília. O estado hipnótico é observado espontaneamente em absolutamente todas as pessoas. Às vezes é como uma transição do sono para o despertar, às vezes durante o adormecimento e, na maioria das vezes, quando o cérebro precisa descansar e se livrar de informações estranhas. Por exemplo, ao ler um livro ou assistir a um filme, as pessoas geralmente entram em estado de transe. Quando uma pessoa viaja em transporte, às vezes surgem condições em que ela não percebe paradas intermediárias, mesmo que sejam anunciadas em voz alta. Nesse momento a pessoa não perde a audição, o cérebro simplesmente deixa de perceber informações que não lhe interessam. Movimentos automáticos comuns: por exemplo, caminhar, quando a pessoa não pensa em qual pé pisar, acontece por si só, mas se desejar, a pessoa pode facilmente mudar de passo. Assim, o cérebro fica livre de estresse desnecessário. No estado normal de vigília, o cérebro humano é forçado a controlar um enorme fluxo de informações, selecionando o que é necessário. Os estados de transe servem para distanciar-se de uma superabundância de informações, permitindo que a pessoa descanse, mas retenha a recepção das informações mais significativas. A mãe cansada de um bebê pode, enquanto descansa, não perceber sons altos, não ouvir o telefone tocando, gritos atrás da parede, mas reagir a uma mudança no tom da respiração da criança do outro lado da sala e acordar quando a respiração muda, principalmente se a criança estiver doente. O estado hipnótico pode ter diferentes profundidades. Existem diferentes conceitos teóricos de graus de hipnose. Alguns pesquisadores distinguem cerca de 10 graus de hipnose, mas na maioria das vezes, para entender os estados hipnóticos, 3 estágios de hipnose são suficientes: sonolência, hipotaxia, sonambulismo (Forel), ou segundo Bekhterev: hipnose leve, média e profunda. Com base no fato de que o transe (estados hipnóides) são naturais para absolutamente todas as pessoas, podemos tirar conclusões que eliminam todos os medos da hipnose: 1) Absolutamente todas as pessoas são hipnotizáveis ​​2) Ninguém pode ser forçado a entrar em um estado hipnótico, isso não é submissão ou violência. O estado hipnótico é antes uma auto-hipnose sob a orientação de um psicoterapeuta, hipnoterapeuta.3) Para entrar em estado de transe, o paciente deve querer entrar nesse estado. Na hipnose é impossível sugerir algo contrário à vontade do paciente. Numerosos estudos foram realizados sobre a possibilidade de usar a hipnose para fins criminosos. Por exemplo, deram uma faca falsa e mandaram matar, o paciente tentou cumprir a ordem assim que recebeu uma faca de verdade - o paciente não entrou em estado de transe de forma alguma, e se o fez, ele recusou-se a pegar a faca. Por que o paciente precisa querer entrar em estado de hipnose? 1) Para relaxar. Para retirar o controle do excesso de informações pela consciência (como, por exemplo, ao viajar de metrô, ela não precisa de estações intermediárias e o cérebro deixa de prestar atenção nelas). Em estado de transe, a tensão nos músculos do corpo é aliviada. A tensão muscular e os espasmos no corpo desaparecem. A presença de espasmo vascular e hipertonicidade muscular perturba a microcirculação nos vasos e perturba o metabolismo. Não é por acaso que nos sistemas filosóficos orientais existem conceitos como o movimento do prana, energia qi, energia orgone.2) Em.