Como é importante poder não só encontrar apoio, mas também aceitá-lo. Decida pedir ajuda e você ficará surpreso com o quanto sua vida mudará. Ao receber apoio, ficamos mais fortes! Tendo escolhido para nós o caminho de um praticante de ajuda, espinhoso e inexplorado, o caminho de fazer solavancos, grandes e pequenas vitórias, mas era meu, eu simplesmente precisava desesperadamente de ajuda e apoio. Ainda preciso dele, mas agora sei como e onde consegui-lo. Não hesito em pedir ajuda, não vou mentir, sempre me considerei uma pessoa forte e que não precisa de ajuda. Parecia-me que eu poderia fazer qualquer coisa. Muitas vezes, entregando toda a minha energia ao cliente, sentia-me vazio após a consulta. Fiquei atormentado pela pergunta: como posso repor sozinho a energia perdida? Onde está o equilíbrio entre “receber” e “dar”? Não encontrei a resposta até que finalmente meu “poço de força” ficou vazio. Os pensamentos começaram a me ocorrer: “Estou realmente fazendo meu trabalho? E se este não for o meu caminho? Várias vezes tentei fazer outra coisa e ainda assim voltei ao aconselhamento. Comecei a sentir intuitivamente o que era meu e o que não era. Em algum momento, criei coragem e aceitei meus desejos. Desisti de tudo que é superficial e forçado. E, sentindo-me plenamente real, percebi que quero ajudar as pessoas. Isso é o que eu realmente desejo de toda a alma. Quando você está trilhando seu caminho, transformando ideias e sonhos em realidade, é muito importante sentir um ombro para se apoiar, pedir conselhos ou apenas conversar sobre seus planos. minha decisão, agora eu sei de que tipo de ajuda e apoio preciso e quero compartilhar com vocês os resultados da minha busca por fontes de ajuda e apoio. A maneira mais fácil é pedir ajuda aos entes queridos e parentes. provavelmente, eles querem nos ajudar ou já estão nos fornecendo apoio. É claro que nem sempre eles sabem fazer isso e conseguem fazer do jeito que gostaríamos. Em seguida, tente dar-lhes uma dica. Diga-nos o que é importante para você. Não fique calado, converse - você verá que seus entes queridos responderão com prazer e tentarão fazer o que você pede. As palavras são um ajudante muito poderoso. Acontece que somos o nosso próprio apoio “ambulante”. Nosso passado, nossa experiência é uma fonte inesgotável de ajuda nisso. Um dia conheci minha criança interior – a garotinha que eu era quando criança. Ela se revelou muito doce e sábia. Para se inspirar e tentar conhecer sua criança interior, recomendo assistir ao filme “Big Little Me”. Conhecer-se é um recurso poderoso em nossas vidas, de forma muito inesperada, mas garanto que personagens fictícios de livros e filmes também podem nos apoiar. Podem ser escritores ou quaisquer outros mentores. É muito fácil comunicar-se com eles e fazer perguntas por escrito. Tente imaginar mentalmente esse personagem nos mínimos detalhes, observe-o atentamente. E então faça uma pergunta e ouça com atenção o que ele responderá. É melhor gravar essa conversa, é muito mais eficaz. Depois você pode voltar aos conselhos ou palavras recebidas naquela conversa: “Amizade não é trabalho, amigos não têm folga”, como dizem em algumas canções infantis. É por isso que eles são amigos, que você pode e deve recorrer a eles em busca de ajuda e apoio. Você não pergunta e é restritivo, talvez seu amigo fique calado sobre a mesma coisa. Esteja aberto e pergunte. Tenho certeza que eles não vão recusar você. Sua amizade ficará muito mais forte no meu grupo de apoio, incluí comunidades baseadas no meu tipo de atividade e interesses! Meus professores e colegas, psicólogos e supervisores são uma fonte inesgotável de energia e inspiração. Durante os momentos de comunicação, me pego pensando que as ideias estão simplesmente saindo da minha cabeça, só tenho tempo de anotá-las. As fontes listadas são curativas, cada uma à sua maneira. Comece a experimentar aqueles que parecem mais seguros para você. Quando você sentir que tem mais força, tente outra fonte. Siga os passos você mesmo, não espere. É ótimo quando todas as fontes estão abertas para nós. E acredite, nada!