Vom Autor: In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie Selbstwertgefühl, das Selbstbild einer Person und Süchte zusammenhängen. Zunächst möchte ich Sie daran erinnern, dass das Selbstwertgefühl die Vorstellung einer Person von sich selbst ist, eine interne Einschätzung von Charaktereigenschaften, Persönlichkeitsmerkmalen und Qualitäten. Abhängigkeit (Sucht) ist „ein zwanghaftes Bedürfnis, vertraute Reize zu nutzen, begleitet von einer Zunahme.“ Toleranz und ausgeprägte physiologische und psychologische Symptome.“ (V.D. Mendelevich, „Psychologie einer abhängigen Persönlichkeit“). In sozialer Hinsicht ist „Abhängigkeit eine Beziehung zwischen sozialen Objekten, die durch die Unterordnung einiger Objekte unter andere Objekte gekennzeichnet ist.“ In der Regel sind Menschen abhängig, die über ein unzureichendes Selbstwertgefühl (niedrig oder hoch) verfügen. Der Schweregrad der Abhängigkeit ist direkt proportional zum Grad der Angemessenheit des Selbstwertgefühls: Je niedriger der Grad, desto stärker die Abhängigkeit. Eine solche Abhängigkeit von verschiedenen Dingen, Menschen, Umständen, Beziehungen und Handlungen wird durch innere Selbstzweifel verursacht, die ein ständiges Angstgefühl hervorrufen. In diesem Fall hilft die Abhängigkeit, zumindest vorübergehend mit Ängsten umzugehen und negative Gefühle und Erfahrungen zu unterdrücken. Auch vorübergehend genieße es. Nach der Auseinandersetzung mit dem Thema Sucht entwickelt eine solche Person jedoch ein negatives Gefühl und die Angst verstärkt sich. Und er wendet sich erneut dem Abhängigkeitsobjekt zu. Und so weiter bis ins Unendliche. Beispiel: Ein Mann hat Angst vor einem unabhängigen Leben und arbeitet für Lohn. Seine gesamte Freizeit verbringt er im Internet. Trinkt und raucht nicht. Und er flucht nicht einmal. Er sitzt ruhig sein Leben lang da. Diese Art von Sucht nennt man Internetsucht. Und was ist das Besondere daran, wenn sich jemand für Nachrichten oder Politik interessiert, Zeit in sozialen Netzwerken verbringt oder in Foren kommuniziert? Der Punkt ist, dass der Mann in diesem Fall dem wirklichen Leben den Rücken gekehrt hat und nicht verstehen will, dass ihm nichts helfen wird, wenn er sein Leben nicht selbst in die Hand nimmt. Abhängigkeit verstärkt nur das Gefühl der Unsicherheit. Die Ursache jeder Sucht ist ein Rückzug aus der Realität, aus den Schwierigkeiten und Problemen des Lebens. Und Verhalten kann als abhängig bezeichnet werden, wenn es für eine Person destruktiv ist. Wenn Sie nicht anfangen, mit Ihrem Suchtverhalten zu arbeiten, wird die innere Angst allmählich zunehmen und nach einem noch stärkeren „Ersatz“ verlangen: Beispielsweise kann eine Person von einer Spielsucht betroffen sein Gehen Sie allmählich zu einem chemischen Gefühl über. Angstgefühle und Selbstzweifel sind „zwei untrennbare Freunde“. Nach der Theorie von E. Bern hat jeder von uns drei innere Ich-Zustände: Eltern, Erwachsener und Kind. Ein Kind lebt zum Vergnügen, es will immer etwas. „Warum sollte ich das Internet nicht genießen? Ich möchte!" Und er verbringt Stunden vor dem Monitor... Daher sind Menschen mit einem ausgeprägten kindlichen Zustand (infantil, abhängig) am häufigsten abhängig. Es sind die Eltern, die einem solchen Menschen Angst machen (er nörgelt ihn ständig, weil er im Internet surft). Dadurch entsteht im Inneren ein Ungleichgewicht (ein Teil will, der andere kritisiert) und äußert sich in Unsicherheit. Aber ohne Therapie ist es sehr schwierig, diese inneren Zustände zu trennen, sich mit dem Kind nicht mehr zu identifizieren und sich zu sagen: „Stopp!“ und beginnt, um sein Leben zu kämpfen. Das Kind ist es gewohnt, sich zu verstecken und sich den Umständen zu unterwerfen. Erinnern Sie sich, wie wir als Kind aus Angst unter die Bettdecke gekrochen sind? Das Kind versteht nicht, dass das Objekt der Angst nicht verschwindet, wenn es unter die Decke kroch. Ebenso verstecken sich Erwachsene, bei denen der Erwachsenenteil nicht entwickelt ist, unter der „Decke“. Eine solche Decke sind für sie Drogen, Alkohol, Zigaretten, übermäßiger Lebensmittelkonsum, das Internet, Computer- und Glücksspiele, Sex, „verrückte Liebe“, „Arbeitssucht“ usw. Diese. alles, was er genießen WILL, um die unaufhörliche innere Angst und Angst zu übertönen. Haben Sie Spaß und unterwerfen Sie sich den Umständen des Lebens... Eine Möglichkeit, die Sucht loszuwerden, besteht darin, an Ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten, denn die Wurzel des Problems liegt darin, dass wir uns selbst nicht genug lieben und wertschätzen. . Weiterlesen: Mitabhängige Beziehungen Was ist das?