Do autor: O artigo original está localizado em: Cada vez que você define metas para si mesmo, escreve planos, começa uma nova vida, em que você confia? você avança, e quais, pelo contrário, nos imobilizam e nos privam da fé. Com que precisão você sabe sobre você, que tipo de pessoa você é e do que você realmente é capaz? pensamentos sobre nós mesmos apenas complicam nossas vidas e não nos dão a oportunidade de fazer nada ou mudar isso. Essa percepção me ocorreu depois de assistir ao filme “O Juramento”. Este filme é baseado em eventos reais. Conta a história de uma menina que, após um acidente de carro, perdeu a memória e esqueceu os últimos 5 anos de sua vida. Ela esqueceu como deixou os pais, abandonou a faculdade de direito, começou a estudar arte, se apaixonou por um cara e se casou com ele. Ela só se lembrava de sua vida passada, onde mora com os pais, estuda direito e está noiva de outro homem. Seu verdadeiro marido tentou ajudá-la a recuperar a memória, mas não conseguiu. Ela não se lembrava dele e eles se divorciaram. Ela voltou para a faculdade de direito porque não se lembrava de nada que estudou no Art Institute. Eu esperava algo parecido com uma epifania, batendo a cabeça na porta, quando ela se lembra de tudo em um momento, mas tudo era diferente. Ela começou a viver uma nova vida. Mas aos poucos ela começou a retornar ao que estava perto dela. Mais uma vez abandonei a faculdade de direito e fui estudar novamente no Art Institute. Seis meses depois conheci meu ex-marido. No final do filme é dito que o casal se casou novamente e criou dois filhos. Mas a memória da mulher nunca mais voltou. Assisti a esse filme e pensei no quanto a nossa vida é um derivado da nossa memória. Se nos lembrarmos de algumas experiências sobre nós mesmos, sabemos que houve fracassos ou quedas, sabemos o que amamos e o que fazemos, então nos comportamos de acordo com essas memórias. Mas imagine que a parte da vida em que você experimenta negativamente, você. esquecido. E aí você acorda de manhã e sabe que pode fazer qualquer coisa, porque não cometeu erros. E esse conhecimento sobre você como uma pessoa de sucesso influenciará sua vida futura. E acontece que todas as nossas dificuldades e complexidades, complexos e medos nada mais são do que apenas lembranças do que aconteceu no passado. Mas o passado só é passado porque não existe mais. Mas muitas vezes ainda nos apegamos a esse conhecimento sobre nós mesmos e continuamos a acreditar nele, limitando assim as nossas vidas e privando-nos de novas oportunidades. Quando escrevi sobre o medo da ação, disse que temos medo de cometer erros. E muitas vezes temos especialmente medo de agir quando lembramos que já cometemos erros no passado e foi muito doloroso. Quando nos lembramos da dor, fica cada vez mais difícil tentar novamente. E neste caso, às vezes é melhor fazer algo completamente novo do que tentar repetir o que você já fez. Por exemplo, você está prestes a passar por algum tipo de procedimento médico desagradável. Se você nunca fez isso antes, é claro que ficará nervoso, mas também estará aberto à experiência. E se você já fez isso no passado e acabou sendo doloroso, então além de ter que vivenciar algo desagradável no futuro, você também esperará por isso com horror, intensificando suas experiências com aquelas memórias de dor e sentimentos passados. E como resultado, em vez de meia hora de novas sensações desagradáveis, você passa uma ou duas semanas em pensamentos-memórias opressivos e que pesam sobre sua vida, e às vezes com dores fantasmas. Se falamos de psicoterapia, então o principal é “. terapêutico” para um cliente é quando uma pessoa recebe uma nova experiência de vida que nasce diretamente no processo de interação com o terapeuta, no momento aqui e agora. E esta experiência é nova, infundada no passado. Afinal, o passado tem uma forte influência sobre nós. Ele sussurra para nós e nos lembra do que não deu certo. E ao adquirir essa nova experiência, a pessoa muitas vezes muda sua vida porque tem um modelo de comportamento novo e mais bem-sucedido. Por que as pessoas têm medo de iniciar novos relacionamentos? Não porqueque têm medo especificamente de um novo parceiro, mas porque lembram que em relacionamentos passados ​​houve muitos conflitos e dificuldades que não conseguiram enfrentar. E, portanto, a memória os dissuade, tenta protegê-los, alerta-os contra novas possíveis tentativas dolorosas. O mesmo se aplica a quaisquer novas ações. As pessoas têm medo de abrir um negócio porque lembram que seus sócios os abandonaram no passado ou não estavam preparados para tantas responsabilidades, etc. Portanto, cada vez que decidimos agir, subconscientemente olhamos para nós mesmos a partir do nosso passado. muitas vezes é por isso que as pessoas não estabelecem metas ambiciosas para si mesmas e se recusam a sonhar. Como podem sonhar se lembram de si mesmos que no passado não conseguiram mais alcançar o que realmente queriam? E se você se lembrar apenas de tentativas bem-sucedidas? Então você estará cheio de fé de que suas novas ações serão coroadas de sucesso. Mas, é claro, isso não significa que a memória carregue apenas coisas negativas. Se não nos lembrarmos de que alguma pessoa nos causou grandes danos, poderemos novamente ser fisgados por essa mesma pessoa. Ou, se não nos lembrarmos de que os documentos precisam ser elaborados de uma determinada maneira, podemos cometer novamente muitos erros desnecessários. A memória nos ajuda a evitar erros. Se fizermos as mesmas coisas. Mas, ao mesmo tempo, prepara-nos para o facto de que o futuro será o mesmo. E os resultados serão os mesmos do passado. E construímos as nossas vidas não com base nas condições reais e nas nossas capacidades reais, mas com base nas memórias de quem somos. menina escreveu para mim, com quem estudamos no ensino fundamental. Ela me perguntou sobre minha vida e sugeriu que nos encontrássemos e conversássemos. E imediatamente comecei a lembrar freneticamente como ela era, essa garota? Como nos comunicamos com ela, o que me lembro dela? Não a tratei como uma pessoa nova, porque em 15 anos ela poderia ter mudado muita coisa, assim como eu mudei. E comecei a lembrar que estive lá há muito tempo. E isso mais uma vez me mostrou o quanto não confiamos no presente, como é mais fácil para nós olhar o mundo pelo prisma do passado do que construir. nossas vidas todos os dias como algo novo e desconhecido para todos Uma vez, ao ler um livro favorito, muitas vezes lamentamos já saber do que se trata. Quando chegamos a um lugar onde já estivemos, não o admiramos realmente, mas olhamos para ele como se fosse antigo. E às vezes queremos honestamente começar a vida do zero. Esquecer o que aos meus olhos me enfraquece e deixar o que me enche de fé na minha força. Depois desse filme, pensei muito sobre isso. Quando tentamos fazer algo, às vezes falhamos. E cada uma dessas tentativas, que terminou em fracasso, pesa muito em nossa auto-estima e psique. Se tentamos uma vez e não conseguimos, isso pode ser transferido. Mas se tentássemos 10 vezes e não chegássemos ao fim em todas as vezes, no final receberíamos 10 kg de fardo moral. E a cada nova tentativa fica cada vez mais difícil acreditar em si mesmo. Se há coisas em sua vida que você começou várias vezes, mas nunca concluiu, reconsidere-as. Veja isso como uma nova experiência. Não importa quantas vezes você começou uma nova vida na segunda-feira. Não importa que todas as vezes você falhou e sua força de vontade não foi suficiente por muito tempo. Não se rotule de que agora você é uma pessoa de vontade fraca. Toda vez, redefina os pensamentos de que algo não deu certo para você. Tire o máximo de experiência possível de sua tentativa para que você possa levar o máximo em consideração no futuro, mas não se compare com suas experiências malsucedidas. Comece todas as vezes como se fosse a primeira vez. Na minha vida houve muitas tentativas de iniciar meus próprios projetos e desenvolver ideias, mas por vários motivos nunca os concluí. Muitas vezes era medo e/ou uma certa incerteza. E a cada nova tentativa, ficava cada vez mais difícil para mim continuar fazendo o que havia planejado. Mas agora quero apagar da minha memória a ideia de que não consigo lidar com isso. Talvez eu não acabe de novo!