A base de toda ação é o desejo de melhorar sua vida ou experimentar alegria no processo de ação. Tanto o objetivo desejado como o próprio processo de ação são um recurso que preenche, nutre o momento presente, permite sentir-se vivo. Na verdade, uma sensação de bem-estar, plenitude de vida, está sempre associada à capacidade de estar em. contato com os recursos, para manifestá-los ou realizá-los Um recurso é sempre uma busca energética pela incorporação, pela realização, e como o homem é um ser bioenergético, sempre há recursos suficientes na forma de energia! E uma troca produtiva de recursos possibilita relacionamentos harmoniosos. Se você está insatisfeito consigo mesmo, com sua vida, com seus relacionamentos, isso sempre significa apenas uma coisa - você não está em contato com seus recursos e, portanto, não é capaz de ser produtivo, mutuamente. enriquecer a troca de recursos com outras pessoas Geralmente, pode haver muitas razões para isso, mas as principais podem ser identificadas: 1. Elevada autocrítica2. Automanifestação fragmentária em contato3. Altos níveis de ansiedade devido a emoções reprimidas4. Atitudes básicas destrutivas5. Dúvida sobre autoestima6. Não saber exatamente o que você quer7. Tensão (incapacidade de relaxar) Se analisarmos cuidadosamente os pontos acima, descobriremos que todos estão associados a um alto nível de autoagressão, supressão, à evitação do contato pleno com a realidade existencial, quando uma pessoa, como potencial recurso, manifesta-se, presente, de forma incompleta no momento presente, de forma fragmentada, ou evita completamente a presença, manifestação, adiando a vida para mais tarde, ou vive parcialmente, com uma vida de baixíssima qualidade. e uma forma destrutiva de ação ou inação está sempre no ambiente imediato durante os anos de formação da personalidade. Muitas vezes, as pessoas do ambiente imediato (devido às suas características e problemas internos) não são capazes de aceitação plena, amor incondicional, apoio, não conseguem apoiar os esforços de uma pessoa, direcionar o foco de sua atenção para seus recursos, incutir-lhe dúvidas, criticar , desvalorizar, privar-lhe de sentimentos segurança, mostrar agressão direta Isso faz com que a pessoa, por assim dizer, “ficar quieta”, deixe de se manifestar plenamente no contato, não se perceba de forma holística, duvide de seu próprio valor, da importância de seus desejos e. necessidades, e simplesmente desconfiar do mundo exterior, o que significa perder o que há de mais importante, básico, a sensação de que sou bom, assim como sou, com todas as minhas características e desejos, e o mundo ao meu redor é um lugar maravilhoso e uma oportunidade para sua realização . Assim, uma pessoa perde a fé em si mesma, o senso de sua própria singularidade, beleza e um senso de amizade com o mundo exterior e, por assim dizer, congela, congela, não entra em contato total com a realidade existencial e, portanto, evita a oportunidade, todos os dias, para encarnar o seu bem-estar, através do contacto com os seus recursos e outras pessoas. Para quem não aceita vegetar enquanto outros aproveitam a vida, que está cansado de deixar a vida para mais tarde, que está cansado de se preocupar sem motivo. , tendo medo de agir e vivendo apenas parcialmente, sugiro restabelecer o contato com os recursos e aprender a implementá-los no contato com a realidade, com outras pessoas (MET (Terapia Meditativa - Existencial). )