Na primeira parte da minha discussão sobre vergonha, falei sobre as funções da vergonha saudável, e como e por que a vergonha deixa de ser saudável e se torna tóxica, como os pais começam a manipular o apego da criança com a ajuda de vergonha. De toda a variedade de formas manipulativas de um pai manter o filho sob controle, ele, o filho, aceitará apenas uma coisa: “Meu adulto não gosta de mim do jeito que sou. É impossível ser como sou. Eu não sou assim!". E aí a vergonha que a criança sente torna-se tóxica - não tem nada a ver com nada específico e com tudo ao mesmo tempo. Essa vergonha não tem limites - não há como determinar quem faz o quê e o que não corresponde a quê. Como resultado, a personalidade da criança permanece incompleta, informe, uma vez que todas as partes que não agradam aos pais são cindidas. Mas se a vergonha é tóxica e permeia todos os lugares, então a parte que é cindida é igual, de fato, à personalidade inteira. É por isso que a vergonha acaba sendo tão terrível - sua ocorrência ameaça o indivíduo com desintegração, destruição, morte. Só há uma saída - evitar tudo que possa causar sentimento de vergonha, ou seja, tudo que está associado ao. precisa marcar limites. Mas a fronteira não é apenas o que separa, mas também o lugar onde uma pessoa entra em contacto com o mundo exterior, onde surge a vergonha quando as fronteiras não coincidem. Se essa fronteira não existir, a pessoa perde a capacidade de entrar em contato com a realidade e ao mesmo tempo se sente inconsistente sempre e em tudo. Mas a própria vergonha, mesmo que esteja cindida e fora da zona de consciência, não desaparece em lugar nenhum. . Como uma pessoa lida com isso? Ao se proteger da experiência da vergonha, uma criança pode reduzir seus limites a zero, ao estado de “eu não sou nada”. Neste caso, absolutamente tudo no mundo será maior e melhor que isso. Isso é insuportavelmente assustador, então a pessoa passa a evitar contatos nos quais possa sentir vergonha, agindo de forma proativa e isolando-se antecipadamente de qualquer perigo. Em essência, a vergonha é mascarada pelo medo, e a raiva que surge inevitavelmente quando é necessário mudar os limites é dirigida a si mesmo - à autodepreciação ou à autodestruição. No ponto mais extremo, o sentimento de “eu não sou nada”. pode levar uma pessoa a um estado de colapso - quando a vergonha é tão assustadora de experimentar, que uma pessoa se dissocia completamente de si mesma, torna-se um zero absoluto, congela, perdendo a capacidade de pensar e se mover de forma independente. A única coisa que lhe resta é seguir passivamente as instruções de alguém que, em determinada situação, desempenha o papel de um adulto significativo, que conterá a mais forte experiência de medo e vergonha por ela disfarçada e conduzirá a pessoa para fora da situação atual, indicando o que precisa ser feito.🔹 ou ele pode expandir o seu próprio sem fazer nada limitado “eu” fora – para o estado “Eu sou grandioso”, “Eu sou tudo”. Nesse caso, a resistência do ambiente, que tentará manter a pessoa dentro de seus reais limites - eles são óbvios para ela - a deixará irritada. A própria pessoa projeta sua vergonha nas pessoas ao seu redor - elas deveriam ter vergonha de não serem assim - não vivem assim, não pensam assim, não se comportam assim. Mas para ele isso está além da zona de consciência - todo mundo simplesmente o enfurece. E as pessoas perplexas ao seu redor, em sua maioria, não entendem que provocam essa vergonha com sua banalidade. É assim que a vergonha é mascarada pela raiva. Também é complicado pelo fato de que a própria experiência da vergonha é considerada uma experiência vergonhosa na sociedade - é uma pena corar, é uma pena cair em estado de colapso na frente. de testemunhas. Portanto, a experiência da vergonha é interrompida não só pelo medo da vergonha descrito acima, mas também pela vergonha da vergonha. Resumindo tudo isso, o que é importante não esquecer se for o sentimento “Não sou assim. tudo” é familiar para você e dolorosamente experimentado:🔹 Em primeiro lugar, essa vergonha é normal. Ter vergonha não é vergonhoso. Além disso, para uma criança a vergonha era insuportável, mas um adulto é capaz de viver e vivenciar sua vergonha.🔹 Em segundo lugar, uma pessoa que não sente vergonha tem problemas com limites. E não é realmente a vergonha que o ameaça +7-916-48-2-48-33.