De l'auteur : Les victoires sportives viendront avec la fiabilité mentale dans des conditions de compétition Les entraîneurs appliquent aux athlètes le concept de « champion d'entraînement ». Un champion d’entraînement est un athlète qui s’exprime pleinement pendant la période préparatoire, persiste à atteindre son objectif et ne « se faufile » pas dans le dos de l’entraîneur, en un mot, il est un travailleur acharné à l’entraînement ; Mais lors des compétitions, des départs de qualification, des championnats de district, la position de leader d'un tel athlète est perdue. Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces exemples ? - une série de pénalités d'après-match - le meilleur joueur tire (un tir qui a été pratiqué pendant de nombreuses heures jusqu'à ce qu'il brille)... et le ballon vole bien plus haut que le but. - l'exécution d'un lancer franc en finale d'un match de basket par une équipe avec au minimum un point d'avance - un tir important... le ballon touche le cerceau, le ballon est dans le terrain. Le joueur s'est saisi la tête et n'a pas pu exécuter un lancer standard et pratiqué. En biathlon, l'équipe la plus forte de l'équipe nationale, composée d'athlètes au sommet de leur forme, est inscrite dans les courses individuelles, mais dans la course de relais, ils sont inscrits. mettez-en quatre « fiables » ! Pas toujours performant, mais mentalement fiable ! Ceux qui sont capables de faire face efficacement à leur travail au moment le plus crucial. C’est ici et maintenant qu’il tirera à son rythme, sans regarder la configuration adverse avant son travail. Rester dans le groupe de tête dès la première étape, ne commencera pas à paniquer en attaquant un adversaire à distance, prendra des risques dans la descente, marchera dans le rayon intérieur. La fiabilité mentale est la stabilité des résultats sportifs dans des situations défavorables (météo, psychologique, organisationnel, quotidien, etc.) dans les moments cruciaux de la compétition. Ceux. faites votre n% sur le ventre et votre n% sur le stand. Montrer un résultat temporaire stable du travail sur la ligne de tir, élaboré et obtenu au cours du dernier mois lors d'entraînements de contrôle, dans la région et en Russie. Au tennis, travaillez avec votre efficacité tant dans les phases préliminaires que finales du tournoi. Une bonne forme sportive, la stabilité technique, la confiance en ses propres capacités, la maîtrise de soi en situation de compétition sont la base de la fiabilité mentale en situation de compétition Prenez les protocoles des résultats des compétitions, tournois, matchs, analyses de vos activités d'entraînement. précédant ces compétitions. Évaluez votre fiabilité mentale : % précision, stabilité, complexité de réalisation d'une composante technique dans des conditions de compétition ≥ % précision, stabilité, complexité de réalisation d'une composante technique dans la pratique de l'entraînement