Um dos temas mais difíceis no trabalho é o tema do luto. Este é um processo familiar a cada um de nós: é assim que reagimos à perda dos nossos pais, parceiros, filhos (incluindo os que ainda não nasceram), amigos, animais de estimação e todos aqueles que foram importantes para nós. passar por uma jornada dolorosa e bastante longa, para finalmente se adaptar à vida sem o falecido, deixando espaço em sua psique para lembranças e pensamentos sobre ele, para “construir” novas relações com ele (com a imagem). pode ser complicado por: ressentimento para com o falecido, sentimentos de culpa, saída abrupta, impossibilidade de comparecer a um funeral e “dizer adeus”, além de ficar preso na pessoa enlutada, por exemplo, medo de emoções excessivas (como se fossem arrastar e não largar) ou quando parece que a vida acabou junto com a vida do falecido, ou quando a alegria e o riso são algo vergonhoso e proibido. Um dos sinais de que o luto não se completa é o seguinte: você não pode. fale sobre a perda com relativa calma (se depois de alguns anos você reage à partida tão bruscamente como se tivesse acontecido ontem) ou não consegue falar nem uma palavra (nó na garganta, recusa categórica em falar sobre este assunto). Frases sobre “o tempo cura”, “faça uma pausa”, “você precisa seguir em frente com sua vida” e “se recomponha” são ineficazes porque o afastam da vida. Se você acha que não consegue trilhar esse caminho sozinho, considere entrar em contato com um psicólogo. Ter a oportunidade, num momento tão vulnerável, de se apoiar em alguém que conhece o caminho. Vivenciar o luto não significa esquecer o que partiu e fingir que nada aconteceu. Isso significa perceber o que aconteceu, aceitar as mudanças da vida, adaptar-se à nova situação. Isso significa não empurrar a dor para dentro, tentando escapar dela. Mas gradualmente substitua o sofrimento e a dor por uma memória calma e brilhante. Isto é real, embora à primeira vista pareça impossível.© É permitida a citação/cópia deste artigo (ou parte dele) com a indicação obrigatória do autor e fonte da citação