Do autor: Neste artigo, gostaria de compartilhar com vocês minha opinião sobre o tema autoconfiança. Apresento-lhes uma pequena experiência. Gostaria de dedicar este artigo a uma questão urgente que surge com muita frequência no meu trabalho como psicólogo. O tema da dúvida surge de alguma forma durante a conversa; esse é um problema que não permite relaxar, aproveitar a comunicação e a vida em geral. Sou especialista em trabalhar com mulheres, ajudando-as a se abrirem, a serem e a se sentirem femininas e atraentes. No entanto, muitas vezes algo o impede de relaxar e voar alto. A base desse sentimento desagradável não é a dúvida que aparece à primeira vista, é um olhar constante para o que os outros dirão. Pergunte a si mesmo com que frequência durante o dia você pensa: “O que as pessoas vão pensar? O que as pessoas dirão? Só peço que responda honestamente! Se você não observa esses pensamentos sobre si mesmo, isso é ótimo. Agora estou me voltando para aqueles que pensam sobre as opiniões dos outros. Deixe-me dar um exemplo específico de como trabalhar com uma linda jovem. Nas palavras dela, havia algo errado com ela, ela tinha uma aparência, figura “inadequada, infeliz” (nas palavras dela), andar na rua, no shopping, quando as pessoas prestavam atenção nela, era um verdadeiro teste. Parecia-lhe que todos os olhares dirigidos em sua direção eram de julgamento. Em nosso trabalho discutimos o que ela pensa que as pessoas pensam dela quando a veem. É claro que, na opinião da garota, essas foram algumas palavras insultuosas e humilhantes. Para não se envolver em pensamentos vazios, dei-lhe o dever de casa, para fins de experiência, perguntando a conhecidos, amigos, colegas como a percebem, como a veem de fora. Ao mesmo tempo, para facilitar a tarefa, sugeri que ela escrevesse para as pessoas com quem se comunica nas redes sociais, fazendo algumas perguntas sobre ela, sua aparência, sua figura, seus pontos fortes. Para sua surpresa, as respostas das pessoas. eram muito diferentes de suas idéias sobre o que “eles pensam”. É importante lembrar que o que as pessoas pensam sobre nós em nossas mentes nada mais é do que uma fantasia. A única maneira de saber a opinião deles é perguntando! Certamente, você também teve casos em que uma pessoa olhou para você de uma forma “estranha”, você já começou a inventar tantas coisas para si mesmo sobre o que são coisas negativas. ele pensou em você. Mas a pessoa nem tinha esses pensamentos, ela só podia admirar. Sugiro que você faça uma espécie de experimento - pergunte aos seus amigos como eles percebem você, quais são seus pontos fortes, o que pode ser mudado. Tenho certeza de que você terá o que pensar sobre sua aparência vista de fora! Ficarei feliz em receber suas cartas e respostas.!