Do autor: Um ensaio sobre o tema sentimentos autoagressivos, publicado em meu site e na blogosfera Os sentimentos de culpa às vezes podem ser uma piada bastante cruel para uma pessoa. Uma pessoa atormentada pela culpa às vezes tende a não procurar maneiras de expiar a culpa de uma vez por todas, mas, pelo contrário, a cultivar, prolongar e nutrir a culpa dentro de si, fortalecendo-a muitas vezes. Estudando em grupo com Alexandre. Efimovich Alekseichik, um dos fundadores do ramo da psicoterapia existencial prática do Leste Europeu, viu um fenômeno interessante. Muitas pessoas se reuniram para o seminário em si, mais de cem pessoas. Mas a psicoterapia de grupo só foi possível para vinte pessoas. Não mais do que esse número, todos os demais deveriam ser observadores do que estava acontecendo ao redor do círculo. Vinte pessoas foram convidadas a se voluntariar. E, surpreendentemente, 19 pessoas expressaram imediatamente um desejo ativo de participar – um número quase igual ao exigido. Os líderes do grupo - o próprio Dr. Alekseichik e seus assistentes - ainda tinham o direito de substituir alguns participantes por outros. Aqueles para quem, pela experiência de comunicação com todos os participantes do seminário (e o seminário reuniu pessoas que já frequentaram grupos de terapia existencial), a participação neste grupo específico foi mais importante. Os participantes do grupo ficaram com uma escolha: quem pudesse ceder voluntariamente o seu lugar a várias pessoas que permanecessem fora do círculo, deixando-as entrar no grupo e saindo por conta própria. Várias pessoas desistiram de seus lugares e acharam que isso era possível para si mesmas. Mas aqueles que estavam sentados no grupo, em vez de trabalharem nele seus problemas da vida real, participando ativamente do grupo, começaram a falar sobre sua culpa na frente daqueles que o tinham. desistir. Várias pessoas continuaram a reclamar repetidamente que estavam constantemente preocupadas com a possibilidade de estarem ocupando o lugar de outra pessoa. Ao mesmo tempo, aqueles que lhes cederam estes locais disseram que se sentiam bastante calmos e não tinham queixas especiais. Pelo contrário, querem que aqueles que ocupam os seus lugares justifiquem a sua oportunidade e tirem o máximo partido do grupo. E tivemos que gastar algum tempo tentando convencer aqueles que sofriam de culpa disso. Havia um sentimento de que as pessoas estavam prontas para assumir mais responsabilidades pelos outros do que realmente suportavam. grupo A mesma coisa se manifesta nas pessoas como na vida; fatos semelhantes podem ser encontrados no destino de muitos, muitos. Aqui está uma das pacientes, atormentada pela culpa por sua mãe falecida. Ela não a amava, ela não foi uma filha boa o suficiente durante sua vida, ela não agradou a mãe tanto quanto poderia. E muitos, muitos mais destes “incompletos”... Mas a morte de um ente querido deixa sempre um rasto de incompletude. Sempre há aquelas palavras que não tivemos tempo de dizer. Aquelas ações e ações que você não teve tempo de realizar. Aqueles abraços que não tivemos tempo de permitir... Não existe uma maneira boa e oportuna de encerrar todas as questões em aberto. A perda é sempre dolorosa. Mas esta dor também tem limites. Não é por acaso que estes dias são marcados na tradição do povo: nove, quarenta, um ano... É assim que a pessoa vivencia a perda, se deixa levar e se resigna. Mas é improvável que qualquer mãe falecida fique feliz porque sua filha cobriu sua vida com um véu de depressão durante anos. Aqui está um jovem que, desde a infância, é atormentado pela culpa diante de seu irmão mais velho, que está com uma doença grave. Por causa da doença, o irmão foi privado de muitas das alegrias muitas vezes simples da vida, e o mais jovem, como se experimentasse uma espécie de solidariedade inconsciente, também se priva da alegria. Mas já por sua própria vontade. Parece-lhe que deve viver para si e para o irmão mais velho e não tem o direito de cometer erros. Os muitos anos de experiências depressivas que se seguiram a essa escolha são uma forma inconsciente de se punir por ter nascido saudável. Mas a realidade é que não é culpa dele. Mesmo que ele morra, a vida e o destino de seu irmão não mudarão. e quando, no processo de terapia, ele encontra coragem para admitir isso, aos poucos fica mais fácil para ele. E quando uma pessoa..