Na konsultację przyszła około 25-letnia dziewczyna...Mila Piękna, ale niesamowicie zmęczona. W jej oczach było tyle bólu i rozpaczy, że wydawało się, że nie należy już do siebie. Małe dziecko, ukochany mężczyzna, pierwszy który złożył pozew o rozwód, a totalne poczucie bezużyteczności, bezradności i samotności. Przed nami była trudna droga i pierwszym krokiem było zrozumienie, że to nie jest kwestia rozwodu i obecny stan, ale że relacje z nami były już wcześniej nie tak lub początkowo nie były zbyt inspirujące. Relacje z samym sobą, z samym sobą, są podstawą relacji z partnerem, dzieckiem itp. Przyzwyczailiśmy się myśleć, że często potrzebujemy wejść w związek, abyśmy nie czuli się samotni, aby być przez kogoś potrzebnym, aby ktoś nas napełnił lub dał nam coś, czego wcześniej nie otrzymaliśmy, w dzieciństwie czy w innych związkach/A co jeśli związek będzie naprawdę prawdziwy i zdrowy, kiedy w nie wejdziemy nie po to, żeby nie zostać sama i jest mi źle ze sobą - ale po to, żeby czuć się dobrze ze sobą, ale razem jest mi lepiej! wypełniony i gotowy do dzielenia się i dawania. To zupełnie inny pogląd, myśli, a co za tym idzie działania i przejawy. Najpierw zrozum, co cię wypełnia i inspiruje, wypełnij się, znów stań się dla siebie interesujący, a wtedy wszystko wokół ciebie zacznie się zmieniać. Zaczęliśmy to robić podczas kilku konsultacji. Mila za każdym razem szybciej wracała do siebie i rozpoznawała siebie jako nową osobę. Jej stan zauważalnie zmienił się w pożądanym kierunku i wkrótce Mila potrafiła zbudować ze sobą relację na tyle, że miała mnóstwo siły, by dzielić się i napełniać nie tylko swoim dzieckiem, ale także kimś innym.. Warto to zrozumieć dość szybko odzyskała siły, bo nie kusiła losu i nie czekała, aż sam odejdzie, ale w porę podjęła niezbędne działania, szczególnie w tej sytuacji. Niedocenianie znaczenia dobrego samopoczucia psychicznego jest niewdzięcznym zadaniem. I oczywiście, jeśli zdiagnozowano już depresję, ważne jest, aby zrozumieć, że myśli o bezsensie, bezradności i bezużyteczności nie są teraz twoje, ale jej, depresja. To, co nazywa się efektem jej szczególnej troski. Zasoby się kończą i pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to poprawić swoje zdrowie psychiczne! Przywróć biochemię mózgu za pomocą leków przepisanych przez lekarza i pracuj z kluczowym podejściem do siebie i ze sobą! Kiedy my czujemy się źle ze sobą, jak ktoś inny może czuć się z nami dobrze? Często tego nie zauważamy, będąc przygnębieni, czujemy się źle i wydaje nam się, że chociaż ktoś powinien nas zrozumieć, a jednak manifestujemy się w takim stanie, że w ogóle nie chcemy rozumieć i współczuć. A to boli nas jeszcze bardziej. Ale wszystko można poprawić, rozumiejąc naturę i przyczyny swojego stanu.!