Para muitas mulheres, este é um tema muito doloroso e difícil. O que pode ser feito para garantir que a tão esperada gravidez ocorra, como não perder um filho durante a gravidez e se preparar para o parto, e alguns medicamentos podem causar danos? Pode-se listar infinitamente as questões que incomodarão uma mulher em diferentes estágios, especialmente aquela cuja tão esperada gravidez ainda não ocorreu e inúmeras tentativas de fertilização in vitro ainda não deram resultados. Meus queridos, é muito importante para vocês neste momento não se perderem, lembrarem que vivem para o hoje. Ansiedade, preocupação, expectativa constante, decepção - tudo isso contribui para o desenvolvimento do estresse. O estresse é uma carga, uma tensão. Vamos imaginar uma mola por exemplo, ela possui três estados: repouso, compressão e extensão. Se o mecanismo no qual esta mola está localizada estiver funcionando corretamente, todos esses estágios não serão perigosos para a mola. Mas se o mecanismo falhar, a mola estará sujeita a deformação. Muita pressão na mola pode fazer com que ela emperre e não consiga esticar no momento certo, ou se for esticada demais, ela ficará deformada e não será capaz de comprimir até o estado desejado. Mesmo se deixada em repouso por muito tempo, após um certo período de operação, a mola pode estourar mesmo sob cargas leves se não for devidamente preparada. Nossa saúde psicológica pode ser comparada a esta “primavera”; ela também vivencia diversos estresses no dia a dia, mas podemos nos acompanhar e nos ajudar sem levar tudo ao extremo. Queridas meninas, mulheres, por favor, lembrem-se dos hobbies que vocês gostaram ou pensem naqueles que vocês sonharam em fazer, mas adiaram. A gravidez, o parto e a criação dos filhos são um período inesquecível e especial para toda mulher, mas além deste, existem outros momentos na vida, não menos coloridos, que inspiram e preenchem agora, hoje. E esse é um ponto muito importante, não dá para deixar para depois! E se num determinado período de tempo você estiver no desespero, nas reclamações, nas comparações, nas queixas. Diga este “PARE”, porque isso não o aproxima do seu sonho acalentado. Ao se descarregar psicologicamente, você também alivia a tensão no corpo (pinças), esse também pode ser um dos motivos pelos quais a gravidez não ocorre, pois estando em tensão, o corpo percebe isso como um sinal de que não é seguro e consequentemente vira num mecanismo de defesa, pelo que a maioria parece preocupar-se com o facto de agora não ser o momento para engravidar. Revise seus pensamentos e sentimentos por pelo menos uma semana; se tiver a oportunidade de anotar pensamentos e sentimentos durante o dia, faça-o. Se isso não for possível, à noite, antes de dormir, analise o seu dia, se houve momentos mais positivos e alegres ou se houve irritabilidade, ansiedade, decepção ou talvez raiva. Esta prática irá ajudá-lo a compreender a si mesmo, em que estado você se encontra agora, onde e como deve seguir em frente. Geralmente ficam girando na sua cabeça pensamentos de que assim que isso acontecer..... então vou me permitir isso, farei aquilo, etc. Mas você não poderá voltar ontem, e por quanto tempo você precisa esperar que isso aconteça? Não perca a hora de ser feliz agora, pois amanhã você estará repleto de momentos felizes. PSSeu psicólogo e inspiração. Vou ajudá-lo a não se perder, aliviar o fardo psicológico com muito cuidado e sua vida brilhará com tons brilhantes e ricos em sua rotina diária.telegram@Chira13https://www.b17.ru/chira