Hoje quero falar sobre o livro mais vendido da psicóloga e psicoterapeuta americana Edith Eger. A Dra. Eger é uma judia húngara que, aos 16 anos, durante a guerra, e sua família acabaram no campo de extermínio de Auschwitz (Auschwitz). Apenas ela e suas duas irmãs sobreviveram. Seu pai, mãe, avó, avô e o cara por quem ela amava morreram. Soldados americanos descobriram acidentalmente Edith em uma montanha de cadáveres, isso salvou sua vida e determinou seu destino futuro. Após tal introdução, acho que está claro que o livro não será fácil. Sim, é sério e acredito que tais livros são necessários e importantes de ler. “Escolha” é uma obra sobre a vida, “afirmação da vida”, não sobre a morte. Além disso, trata-se do facto de que cada um de nós, a qualquer momento, tem a opção de lutar pela nossa felicidade e prosperidade, ou de ficar desanimado e destruir-nos com emoções destrutivas que destroem a nossa saúde e psique. Qualquer que seja o seu passado, ele pode ser. siga em frente e siga em frente. Torne-se feliz, encontre sentido neste passado e ajude o mundo, com a ajuda do que você viveu, a se tornar melhor. Somos informados sobre isso por um homem cujos parentes morreram nas câmaras de gás, e ele próprio viu tanto mal que ainda não consegue entender. Convencionalmente, o livro é dividido em 4 partes. Na primeira e segunda partes acompanhamos a história de Edith enquanto ela sobrevive à guerra. Na terceira - como sua vida se desenvolveu em liberdade, e na quarta - somos apresentados a histórias de curas de pacientes de Edith, retiradas de sua prática psicológica. As três partes autobiográficas são lidas de forma muito rápida e interessante. duas partes são difíceis de ler, mas toleráveis, para não dizer que tudo está escuro e sem esperança. Talvez tenha sido pelo fato de este livro ter sido escrito quando o Dr. Eger já tinha mais de noventa anos, de modo que as emoções não prevalecem sobre a narrativa. Ler sobre os nazistas é assustador e vergonhoso, exatamente como deveria ser. A terceira parte, que conta sobre a vida de Edith após a guerra, é mais fácil de ler. Nele, uma mulher fala com muita honestidade sobre como foi atormentada e preocupada com as consequências emocionais do trauma que viveu, mas não sobreviveu. Como ela primeiro escondeu esse acontecimento e depois, ao conhecer Viktor Frankl (um famoso psicólogo que também passou por um campo de concentração), encontrou sentido nele e deixou de ter vergonha e de se culpar. A quarta parte, contendo histórias de curas. dos pacientes de Edith, é mais psicológico. Como psicólogo, foi muito interessante para mim lê-lo, observando quais métodos de trabalho o Dr. Eger utiliza em sua prática. Na minha opinião, mesmo para não psicólogos, esta parte será interessante, pois o autor explica muitos processos e situações complexas a partir de exemplos de casos de seus clientes. Ela fornece comentários detalhados e acho que alguns podem achar esta parte terapêutica de ler. No geral, o livro pode ser útil se você já lidou com algum tipo de trauma ou dor emocional/física no passado, além de promover a autoaceitação e a si mesmo. -descoberta. Este trabalho é sobre sentido, responsabilidade e liberdade. E é também sobre o fato de que nunca é tarde demais... Nunca é tarde para recomeçar a vida. Comece a curtir a própria existência, encontre um relacionamento feliz, vá ao psicólogo, melhore o relacionamento com os filhos, mude para um lugar mais harmonioso, mude de profissão, ganhe autoestima e autoconfiança, realize seus próprios sonhos, busque o significado de vida, etc. Muitas vezes encontro pessoas que, já com 40-50 anos (ou até antes), desistiram de si mesmas e “vivem como devem”. A vida dessas pessoas não pode ser chamada de trágica, mas também não pode ser chamada de feliz. Geralmente eles “recusam” mudanças, dizendo que é tarde demais para mudar alguma coisa. Se não funcionar imediatamente, nada poderá ser feito. Essas pessoas raramente vão ao psicólogo, não buscam informações sobre como melhorar seu mundo. Livros como “Escolha” motivam que se algo na vida não dá certo, você precisa viver e encontrar sentido para o seu próprio sofrimento. , mesmo que fosse terrível (sem diligente".