Manchmal hört man den Satz: „Warum zum Psychologen gehen, Sie können Ihre Probleme mit einem Freund besprechen.“ Ja, das können Sie mit einem Freund. Sie können das Problem auffressen und wegspülen. Was oft getan wird. Aber aus irgendeinem Grund verschwindet es nicht, sondern taucht immer wieder auf. Und für einen Kuchen oder eine Flasche muss man schon wieder in den Kühlschrank. Und manchmal auch beides. Und statt einer Lösung treten neue, manchmal schwerwiegendere Probleme auf – Übergewicht, Alkoholismus und vielleicht Drogensucht. Versuchen wir herauszufinden, warum es immer noch effektiver ist, zu einem Psychologen zu gehen, als mit einem Freund am Tisch zu sitzen? Sie können es mit einem Freund besprechen, es aussprechen (über dieses unerträgliche Leben weinen) und sich Ratschläge einholen, was zu tun ist. Und vielleicht klappt es noch eine Weile. Warum für manche? Du fragst. Ja, weil die „Wurzeln“ des Problems weder identifiziert noch beseitigt wurden. Warum kommt es immer wieder vor? Und die Wurzeln liegen, wie die Psychologie sagt, oft in unserem Unbewussten (Schrieb hier früher: https://www.b17.ru/blog/390705/) Und genauer gesagt in unseren Einstellungen, in unseren Überzeugungen. Ich schreibe oft darüber, weil es eine sehr wichtige Erkenntnis ist. Die Lösung eines Problems liegt nicht immer im Kopf. Warum? Ja, weil es nach einer Vorlage, nach vorgefertigten Szenarien denken kann. Und diese Skripte enthalten Programme, um sich auf sich selbst zu beziehen. Zum Beispiel dies: „Egal was ich tue, es wird nichts Gutes dabei herauskommen.“ Es ist wahrscheinlich klar, dass hier das geringe Selbstwertgefühl einer Person sichtbar ist. Nun, was können Sie damit lösen? Ja, habe einfach Selbstmitleid. Oder ein anderes Beispiel, ein Programm in Bezug auf Menschen: „Sie können sich nicht um mich kümmern. Ich werde diese Programme hier nicht analysieren, das sind nur Beispiele, die zeigen, dass es etwas gibt, das nicht immer so ist.“ erkannt, beeinflusst aber, was wir mit unseren Lebenssituationen tun und ob wir es überhaupt tun. Wenn wir also mit einem Psychologen zusammenarbeiten, wird alles Unbewusste, das tief verortet ist, auf die Ebene des Bewusstseins erhoben, analysiert und was hilft drängende Probleme lösen wird gesehen. Welche Methoden zum Einsatz kommen, hängt davon ab, was am besten zu der Person passt. Oder arbeiten Sie in Form von Dialogen, der Arbeit mit Bildern oder anderen kunsttherapeutischen Techniken.