Alors, que devez-vous faire si vous n'êtes toujours pas une personne confiante, mais que vous aimeriez vraiment changer. Je vais essayer de vous donner une recette pour un comportement confiant, à la suite de laquelle, en surmontant les difficultés, vous gagnerez en confiance étape par étape.1. Apprenez à parler de vos sentiments, pensées, opinions et droits d'une manière extrêmement simple. Essayez de construire des phrases courtes, mais elles doivent refléter clairement et clairement votre état, votre intention et votre opinion. Par exemple : « Désolé, mais maintenant je ne suis pas d’accord avec vous parce que j’ai telles ou telles données sur la question de notre discussion. » Ou : « Je n’ai pas compris votre pensée, s’il vous plaît, développez-la plus profondément à partir de maintenant. »2. Tenez toujours compte des sentiments, des désirs et de la position de l’autre personne. Par exemple, votre ami vous a invité à dîner avec lui aujourd'hui, et vous avez une grosse journée de travail demain et vous devez bien vous y préparer. Ainsi, en réponse à son invitation, il conviendrait de dire : « Je sais que vous avez vraiment envie de passer cette soirée ensemble, mais cette fois je dois vous refuser. J'ai un jour important demain et je dois m'y préparer. Mais après-demain, j'apprécierai passer du temps avec toi. Dans vos déclarations, passez progressivement des déclarations minimales aux déclarations catégoriques. Par exemple : « Je t'ai écouté, là tu avais raison, mais en parlant de ça, ton raisonnement ne m'a pas semblé convaincant. Mais ici, à mon avis, vous avez tort, parce que... et deuxièmement, parce que... »4. Dans les situations de confrontation, donnez toujours à l’autre personne une chance de faire ce que vous voulez qu’elle fasse. Par exemple, votre ami a promis de vous rendre votre livre ce soir, mais il appelle la nuit et vous dit qu'il n'a pas eu l'occasion de venir vous voir et de lui donner ce qu'il avait promis. Une phrase appropriée serait : « Merci de m'avoir appelé. Je t'attendais ce soir, mais puisque c'est arrivé, s'il te plaît, dis-moi quand tu pourras m'apporter ce livre ? »5. Si vous devez évaluer négativement le comportement ou l'action d'une autre personne, exprimer vos sentiments à ce sujet, alors faites-le clairement et clairement pour que votre interlocuteur comprenne ce que vous attendez de lui, mais soyez poli et correct. Par exemple, vous devez dire à votre amie que vous êtes contrarié qu'elle oublie de venir à une réunion programmée à l'avance. Dites-le comme ceci : « Vous savez, je comprends que des choses arrivent dans la vie et que nous avons tous tendance à oublier quelque chose. Cependant, j'aimerais vraiment que vous m'appeliez au moins et que vous vous excusiez pour le fait que je vous ai attendu sans succès au café hier. Sinon, on dirait que tu en as simplement marre de moi depuis longtemps. »6. Si vous devez convaincre ou convaincre quelqu'un de quelque chose, n'oubliez pas que cela doit être fait en temps opportun et avec tact. Chacun de nous a ses propres opinions et attentes. Parfois, nous réalisons que nos opinions sur une question ne coïncident pas avec l’opinion de notre voisin et cela est très préjudiciable à la cause. Ne retardez pas la conversation, croyez-moi, ce malentendu ou cette contradiction ne se résoudra pas d’elle-même, mais ne fera qu’empirer. Par conséquent, il vaut la peine de parler au tout début du problème, et non au milieu de celui-ci. Et la conversation doit être très respectueuse et pleine de tact. N'oubliez pas que vous devez séparer la personne et le problème. Vous devez voir seulement le meilleur chez une personne et résoudre le problème, en ayant plusieurs alternatives pour cela, afin de pouvoir parvenir à un accord mutuellement avantageux. Et je voudrais également dire que dans la vie, nous n'avons pas que des responsabilités. , mais aussi des droits. Et si nous nous souvenons de nos droits sans nier nos responsabilités, il est alors beaucoup plus facile d’avoir confiance en la vie. Ainsi, chacun de nous a le droit : 1. Être indépendant ;2. Être écouté et pris au sérieux ;3. Agir à la manière d’une personne confiante ;4. Refuser une demande sans vous sentir coupable ou égoïste ;5. Demandez ce qu'il veut;6. Faire des erreurs et en être responsable ;7. Ne soyez pas insistant, ennuyeux et ne traitez pas avec ceux qui veulent nous rendre comme ça. Et je voulais aussi dire que la confiance peut être développée en soi.!