Przyjrzyjmy się kilku powszechnym błędnym przekonaniom na temat zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.1. Miłość do czystości i porządku jest utożsamiana z OCD. Ważne jest, aby rozróżnić zwykłe pragnienie życia w czystości od zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Osoba, która dokładnie sprząta, bo porządek w domu sprawia mu radość, nie cierpi na OCD. Ważne jest rozróżnienie: OCD nie przynosi radości, zawsze wiąże się z lękiem. Jeśli ktoś spędza codziennie wiele godzin na sprzątaniu domu, ponieważ boi się, że stanie się coś strasznego, jeśli przestanie to robić, warto zastanowić się, czy nie cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. 2. OCD zawsze wiąże się z obsesyjną potrzebą porządku. Nie zawsze tak jest. OCD może przybierać zupełnie różne formy – strach przed infekcją, źle kontrolowane pragnienie czystości, kompulsywne gromadzenie rzeczy, strach przed utratą lub zapomnieniem czegoś i wiele więcej. 3. Zawsze jest oczywiste, że dana osoba cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Niektóre typy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych są łatwo zauważalne ze względu na objawy fizyczne, inne mogą nie być w ogóle widoczne. Na przykład wiele osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi wykonuje czynności czysto umysłowe, takie jak liczenie, modlitwa i sporządzanie list, których po prostu nie można zobaczyć z zewnątrz. I żyją z nimi przez lata.4. OCD nie jest szczególnie poważną chorobą. Rozpoczynanie porównywania ciężkości jednej choroby z inną nie jest szczególnie konstruktywne, ale musimy pamiętać, że osoby cierpiące na OCD mogą nie wychodzić z domu i utracić zdolność do normalnego życia. W niektórych przypadkach walka z OCD zamienia się w prawdziwe piekło, dlatego nie należy lekceważyć tej diagnozy. 5. Aby złagodzić stan osoby z OCD, musisz jej pomóc dokładnie wszystko sprawdzić. Kiedy spotykasz osobę cierpiącą na OCD, w sposób naturalny pojawia się chęć pomocy. Pojawia się pokusa, żeby się przyłączyć i zacząć z nim sprawdzać, czy np. wszystko jest wyłączone. Nie ma co próbować przyłączać się do „zła”, trzeba z nim walczyć. Powiedz osobie cierpiącej na OCD, że rozumiesz jej doświadczenia, ale nie będziesz zachęcać jej do obsesji ani rytuałów. 6. Osobom cierpiącym na OCD brakuje silnej woli. „Po prostu weź się w garść i przestań to robić!” - nie działa. Pamiętaj, że to choroba, a nie chwilowa moda. Chorobę należy leczyć, a nie próbować „wypędzić” siłą woli lub przekonaniami.7. Pomocne mogą być także zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Osoby cierpiące często twierdzą, że ich rytuały mają logikę i znaczenie. Przecież po prostu sprawdzają, czy piec jest wyłączony, żeby nie było ognia, albo czy drzwi są zamknięte, żeby podczas ich nieobecności włamywacz nie włamał się do mieszkania. Logiczny? W rzeczywistości OCD nigdy nie jest pomocne. Te testy i rytuały są destrukcyjne. Człowiek może całe życie unikać infekcji, przestrzegając rygorystycznych rytuałów zapobiegawczych, nie przyznając się do nieprzyjemnej prawdy, że był już przez cały czas chory. Chory na OCD.